身体の悩み｜悩み相談掲示板 > ご飯、食べたくない

ご飯、食べたくない 日時： 2012/04/09 00:45　(home) 名前： ツカサ 日常の悩みです。 食欲不振です。ご飯が食べたいと思えない。寧ろ食べたくない。 食事が不味いです。 特に料理そのものが不味い訳ではないのですが、食事自体、ご飯自体が美味しく食べられません。 無理やり、吐き気もありながら3食どうにか食べています。 特に朝飯が最も食べたくないです。続いて昼食。夕飯は全てが終わってほっとするのか、これから自由時間の楽しみが待っているからなのか一番美味しく食べられます。つまり、夕飯が一番ましに食べられるということです。 はっきり言って1日何も口にしなくても平気なんです。お腹も空かない。何日も食べなくても食べたいと思えません。酷いときは、体が食事を拒否するので食べられない。 だから、周りから心配され食べろって言われて無理やり食べています。 毎回吐き気がします。 どうしたら食事が美味しく食べられますか? 食べたいって思えますか? Tweet ▼

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Re: ご飯、食べたくない ( No.1 ) 日時： 2012/04/09 11:03　(softbank126012201137.bbtec.net) 名前： 悟空 ツカサさんへ お体にどこか異常はありませんか。 何日も食べたくないとすると、一度、精神科か心療内科で見てもらうほうがよいかもしれません。 ツカサさんがそうなのか断言はできませんが、摂食障害は若い女性がかかりやすい病気です。適切に治療しないと、最悪、死を招くこともあります。     Re: ご飯、食べたくない ( No.2 ) 日時： 2012/04/23 08:09　(ocn) 名前： にゃむ 摂食障害になった経験があるから、ツカサさんの気持ち、凄くわかります。 味が･･･ね(苦笑 僕の場合ですが、とにかく味があるものがツライ。 お米さえツライ。 口に運ぶだけでも、相当の勇気がいる感じでした。 仕事していた関係上、休む訳にも倒れる訳にもいかなかったので、栄養は取らなきゃと思ってました。 そこでウィダーとかカロリーメイトとかの栄養ゼリーを飲んでましたよ。 何かを口にするようにはしましたが、それが精一杯でした。 その後、少し心の余裕が出る仕事に転職して、豆腐から食べることを始めました。 冷や奴ですねｗ 何もかけず、何もつけず、ただお豆腐とだけ向きあって食べてました。 あと生野菜サラダもドレッシングなしで、そのままムシャリと。 少しずつ食べる量を増やしていく･･･って感じでした。 まずはツカサさんの食べれそうなものを探しましょうね。 栄養はなんとかゼリーに頼ってもいいと思います。 但し、めっさ筋肉落ちてくから、たんぱく質は摂った方がいいかもね。 僕はそこまで気が回らなくて、ビタミンだけ気にしてたからガリガリにｗ ストレス解消もできるといいね。 心の具合によって食べれる量が違ってくるから。 まずは焦らないで、お医者さまにも相談してみてね。     Re: ご飯、食べたくな ( No.3 ) 日時： 2012/12/11 01:53　(yournet) 名前： 一夏 私も食事が嫌でたまりません。 一応食卓にでるものは作ってくれた人のことも考え我慢し食べていますが量はものすごく少ないです。そこで「たくさん食べなさい」「おかわりしなさい」食べ終わった後の「それだけ？」等の言葉にイラッとします。 作ってくれた人が悪いんじゃない、美味しいご飯のせいじゃない ただ食べたくない お腹が食べ物を拒否する 「これいらない」て。 そんな生活をしていたらある日 「あんた痩せた？なんかゲッソリしたよ」って言われてしまいました笑 それでも食べたくないんです ごはんいらないんです 私もツカサさんとまったく同じです。 どうしたらいいんでしょうね。 でも、一緒に頑張りましょう     Re: ご飯、食べたくない ( No.4 ) 日時： 2012/12/29 03:56　(au-net) 名前： りお アドバイスします。お役に立つかどうかですが…。 赤や緑色は食欲を促すので、なるべくその色の具材など、料理に取り入れてみていかがですか？ ランチョンマットとかしいてるならば、それだけでも料理に合う色のマットをしくとか…必ずマットの色は暖色にして下さいね。これも食欲が湧くポイントなのです。

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