 Re: 物忘れ ( No.1 ) |
- 日時： 2012/05/27 11:58 (dion)
- 名前： 夏美
- はじめまして 夏美です
私も、物忘れが多くなっています。
自分の場合は、手の平にボールペンで書いてその手の平に
書いてある持物を忘れないようにしています。
あまりうまく助言はできませんが、後は、自分だったら、
手帳かメモ帳に書いていますね。
アドバイスになっていなく申し訳ありません
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| Re: 物忘れ ( No.2 ) |
- 日時： 2012/05/27 13:24 (au-net)
- 名前： れな
- なるほど！手に書くっていう発想はなかったです！
夏美さん、ありがとうございます（^人^）
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| Re: 物忘れ ( No.3 ) |
- 日時： 2012/05/29 17:47 (vectant)
- 名前： 通りすがり
- 一度総合病院の物忘れ外来を受診することを
お勧めします。
ひょっとしたら腫瘍がなんてことや
ストレスや
パニック障害など
日常的には夜はなるべく10時から２時まではぐっすり眠る
携帯やPCやゲームはテレビなど極力避ける
お魚をたくさん食べガムなど良くかむ
声を出して本を読む
人の顔をを見て話す
本を読んだり日記を書いたり
料理をしたりフラッシュ暗算をしたり
しっかりと歩くこと一日１万歩
何しろ最初に病院に行きましょう。
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