 Re: 自律神経失調症の方はいますか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2012/06/16 15:38 (wind)
- 名前： かゆがも
- 低気圧と回転性めまいですか、バランスを司る感覚器である三半規管の不具合を連想させるキーワードですね、耳鼻科には受診されましたか？
自律神経失調症はハッキリとした原因も見つかりませんし、苦しみは本人にしかわかりませんから、怠けと勘違いされることもあるんでしょうね。
これが骨折や癌だったら、症状や原因も分かりやすく、周囲の人も同情してくれるのですが。
そこで医師に診断書でも書いてもらってはどうでしょう、周囲の誤解を避けられるかもしれません。
内服にて対症療法を受けているようですが、鍼治療を試されたことはありますでしょうか？
西洋医学に頼りきりの今の私達は東洋医学を軽視しがちですが、西洋医学が頼りにならない時、東洋医学を頼ってみるのも一つの方法ではないでしょうか。
私の両親などは体調不良があるとまず病院に行って大きな病気がないか診てもらい、大きな病気が無く、対症療法しかないとなるとすぐに鍼治療に行ってます（私もお世話になったことがありましたが、私は効きました）。
私自身は幸い自律神経失調症はありませんが、こちらなどを覗くと自律神経失調症の方のブログを見ることができます、参考になるかもしれませんね。
http://mental.blogmura.com/jiritu/
どうかお大事にしてください。周囲の誤解が無くなると良いですね。
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| Re: 自律神経失調症の方はいますか？ ( No.2 ) |
- 日時： 2012/06/17 22:23 (au-net)
- 名前： ももか
- 私は、精神的なショックのことがあって、小学生の時は自家中毒になり、大人になったら、貧血かと思って病院に行くと、自律神経失調症と言われました。精神的なものだったので、原因がなくなれば、元気になりますが、やっぱり、仕事していて、何か言われたりすると動悸やめまいがしますね。でも、あんまり気にしないようにしないと、と思ってます。自分をしっかり持たないと、ダメですね。しんどいときは、無理せず、横になってぼーっとしたり、お風呂やさんでのんびりしたり、気持ちが穏やかになることが、大事だと思いますよ。
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| 辛いですよね。 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/06/18 18:15 (adachi)
- 名前： 匿名
- こんにちわ。
あすかさんは何が原因でなったのか特定できていますか？
私の場合、前の職場の先輩でした。
その人が近くにいると悪寒、震え、嘔吐状態になり長時間そばにいるとストレスを感じて血の気が引いて失神していました。
一時は大勢いる場所にはいられない、ふらついて電車にも乗れないほどでした。
今は原因から離れて静養しており症状は落ち着いています。
簡単に試せるのは目を閉じてゆっくり深呼吸する事、早寝早起き、身の回りの掃除、あとアロマがいいです。
無印良品のアロマウォーマー（約2000円）とGAIAのエッセンシャルオイル（約1000円）が買いやすいかなと思います。
1000円以上のオイルだと天然精油のものが多いですね。
自分の好みの香りを焚くととても癒されるので宜しければ。
それからうつの友人から漢方薬も出してくれる医者にかかるのがいいと聞きました。
長期的に飲んでも副作用がなく体の負担も少ないそうですよ。
医療機関を変えて合う先生、合う薬を探すのも改善の道かもしれないです。
合いそうなものはなんでもやってみて自分がいかにリラックスできる環境を作れるかでだいぶ違うでしょうし緩和されると思います。
どうしても周りからは怠けとしか取られないですよね。
私は「まあわかって貰えないし仕方ないかー」と開き直ってます。
主治医から強迫観念をやめましょうと言われてから「できない時はできないでいいやー」って思うようにしてます。
気持ちが落ちた時はピアノや波の音のCDなんかを流してボーっとしたり。
風や日に当たったりして好きなことをしてみます。
人間にも色々いてあすかさんの高校時代の先生方のような思いやりのない悪い人ばかりではないです。
これからあすかさんに良い影響を与えてくれるご縁がありますように。
ご自愛くださいね。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/06/23 22:11 (dion)
- 名前： あすか
- ＞匿名様
ご丁寧に有り難う御座います。
私の原因は、高校時代の境遇だと思っています。何の不自由でないはずの生活でしたが、
同い年の友人に何故か目を付けられたり（それが原因で部活を辞めました）、勉強が出来なくなって落ち込んだり、将来やりたい事が見つからなくて不安だったり（一応、なりたい職業はあったのですが、身体制限など特殊条件で断念せざるおえなかった）
家の家計事情を知らされて、妙に出費することに敏感になったり、理解者がいなかったり………偶々、悪いことが重なったのだと思います。
当時はアムカ癖もあり、本当は精神科にも行きたかったのですが、家族には言えませんでした。（今もですが…）
今は私も少し落ち着いています。
ゆっくり深呼吸やってみます。
アロマも好きな香りを探して試してみます。ありがとうございます（＾＾
漢方の薬ですか…てっきり副作用が多い物ばかりと思っていたので、驚きです。
もう成人を過ぎましたし病院探してみようと思います。
（強迫観念も出来れば治したいなと…。）
とても参考になりました。
温かいお言葉も、本当に有り難う御座いました。
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| No.1に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/06/24 10:55 (dion)
- 名前： あすか
- ＞かゆがも様
耳鼻科の先生には既にお話ししました。恐らく偏頭痛の方が原因ではないかとのことです。
ご丁寧に本当に有り難う御座います。東洋医学の方は婦人科の方で漢方薬を処方して戴いたことがありますが、
その時はあまり効果はありませんでした。でも、鍼治療は全然知らなかったので、是非自分でも調べてみたいと思います。
＞どうかお大事にしてください。周囲の誤解が無くなると良いですね。
そう言ってくださることが何よりも嬉しいです。
ありがとうございました。
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| No.2に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/07/01 13:41 (dion)
- 名前： あすか
- ももか様
そうですね。しんどいときは、出来るだけ無理は避けたいと思います。私も高校時のストレスによる自家中毒が原因だと思います。
高校を卒業した今となっては原因そのものは少し無くなりましたが、時々昔を思い出して辛くなる日もあります。
でも、同じ境遇の方が居ると知って少しホッとしました。すぐに治ると言うことは無いでしょうけど、なんとか気にしないよう前向きに頑張ってみます。
ありがとうございました。
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