 Re: 摂食障害 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/08/09 18:10 (infoweb)
- 名前： 極道君
- 摂食障害の原因はたくさんあるから、どれとは言い切れないが、母親の愛情を十分に受けていないと、母親への愛情欲求から過食になる人も最近は増えているみたいだな。
たくさん食べたくなる時に、自分の心の中にどんな感情が起きているのか、よく観察してみることだ。
悲しいのか、寂しいのか、怒りなのか、虚しさなのか、甘えたいのか、その感情を意識して、その感情との付き合い方を考えていくしかないよ。そういった何らかのストレスが原因になっているよ。
その感情はただの自分の思い込みや偏った考え方から来ているのかもしれないし、現実問題として解決しなければならないことかもしれない。
食べること意外にストレスを発散する楽しいことを探すのも必要だな。
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| Re: 摂食障害 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/08/10 11:39 (enjoy)
- 名前： みこと
極道君さん
ありがとうございます。
何だか少し自分に近づけた気がします。
誰かに甘えたいのかもしれないです、わたしは。
言われてみると、そんな気がするんです。
ありがとうございました。
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