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 やせる方法 |
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- 日時： 2012/08/16 21:55 (yournet)
- 名前： ｍｋ
- こんにちわ。悩みを聞いて下さい。
私は病気で皮膚筋炎という病気です。今は
薬を飲んで少しずつ治しています。でも、体重が
増えてしまいこのままだと足にある骨が砕けてしまい
足に金属を入れ、一生ひきずっていくことに
なってしまうんです。
それで、今ダイエット中なのですが、急に増えたり減ったりで
なかなか上手くいきません。
何か無理なくできるいいダイエット法はありますか？
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 Re: やせる方法 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/08/16 22:33 (plala)
- 名前： パミャ
- あんまり、激しく運動すると無意識に食事をいっぱい取る確率があるんだ。
競歩を毎日2kmぐらいすればいいと思う。
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体・健康のお悩み関連スレあればこちらより
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