 Re: もう疲れた。 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/11/04 20:08 (tachikawa)
- 名前： さかな
- らっこさん
初めまして、さかなです。
読ませてもらっての感想なんだけど、色んなことが重なってのストレスなのかな。
とりあえず腎臓にいい事は、体を冷やさない、深呼吸をする、かな。
食べ物とか運動とかいろいろあるんだけど、今のらっこさんは気を楽にするのが一番だと思う。色んな事を一度に教えたらあれもこれもになって本末転倒、じゃ意味ないからね。
深呼吸の効果は微々たるものだけど、腎臓への負担を和らげるし、気を落ち着かせるにも有効だと思う。
後は５分でいいから、一日に一回、ほっとする時間を作る。
白湯とか温かい飲み物を飲むのがお勧めだけど、ぼうっとしてもいい。
もちろんこれは一例だから、やらなきゃ、てもんでもない。
ちょっと分かりづらいかな？ごめんね。
追伸：体を冷やさないとは書いたけど、熱すぎる風呂は体に良くなかったりするから。適温で。
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| Re: もう疲れた。 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/11/04 21:59 (t-com)
- 名前： らっこ
Ｄｅａｒ→さかなさん
ありがとうございます＾＾
深呼吸が腎臓にいいなんて初めて聞きました!!
さっそくやってみます。
私の熱が出る変な体質が始まったのがちょうど一年近く前で
その少し前から友達関係でいろいろあったので、そのストレス
だと思います(^_^;)
これから本格的に寒くなるので冷やさないように気をつけます!!
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| Re: もう疲れた。 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/11/11 02:41 (panda-world)
- 名前： ゆめ
- 私も、37度後半が出てる。ずっと。私は社会人だから、保健室なんてないし、もっぱら仕事で気を紛らわしている。休めない。これは、ストレスだね。その上、
風邪併発。その影響で、38度に突入。さすがに風邪でふらつくので、勇気だして、休ませて頂いたよ。
温かい物飲んで寝よう、と。
もう限界～。疲れたわ～、て、なるまでまだ余力はあるかな？
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| Re: もう疲れた。 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/11/13 23:04 (t-com)
- 名前： らっこ
Ｄｅａｒ→ゆめさん
昨日も熱でました(・・;)
３７℃３でいつも出る時より低かったですが
平熱が３５℃８なので微妙でした(^_^;)
もう限界って何度も思ってきましたが、気合と根性と気力で
無理やりのりきってきました。
でも正直このまま乗り切れる自信ないです…。
コメントありがとうございました＾＾
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| Re: もう疲れた。 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/11/22 23:28 (au-net)
- 名前： レチッドエッグ
- 自分は３ヶ月連続尿潜血++蛋白は今のとこなしです。
おそらく近いうち腎炎になると思うのですが、
腎機能が弱ってるということですが
心配なら近くの泌尿器科、または腎臓内科に行かれてみてはいかがでしょうか？
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| Re: もう疲れた。 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/11/24 22:46 (t-com)
- 名前： らっこ
Dear→レチッドエッグさん
病院に行きたいんですが、お母さんが
最近仮病を疑ってて、正直うちはお金にそんなに余裕ないので
病院行かせてくれません…(・・;)
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