 Re: 背中が･･･ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/09/19 15:22 (oct-net)
- 名前： もえ
- うつ伏せで寝て足を上げるといいよ!!
お風呂上りにするといいよ＾＾*
片足３０回くらいかな??
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| Re: 背中が･･･ ( No.2 ) |
- 日時： 2010/09/19 22:35 (so-net)
- 名前： 瑠果
そうなんですか！ありがとうございます♪
是非やってみますね＾＾
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| Re: 背中が･･･ ( No.3 ) |
- 日時： 2010/09/20 02:39 (softbank126026221052.bbtec.net)
- 名前： 絵美子
- 背中がそるということですが、お腹は前にでませんか？腰の骨(腰椎)が正常より前に出てるせいかもしれません。首からお尻までの骨は、頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨と繋がっています。湾曲しているのですが、多分、腰椎が前に出過ぎている為に背中がそっているようにみえたり、お尻が後ろに出ているように見えて、大きく見えるのではないかと思いますが、、まだ中学生なのですごく気になるみたいですね。お尻は大きい方が男性からすれば魅力的でうよ
 ストレッチですが、よつんばになって片足ずつ背中と並行になるようにあげて１０秒ずつくらいやってみて下さい！！あと足を上げている時お腹が前に出ないように☆腹筋にも効果ありますよ。
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| Re: 背中が･･･ ( No.4 ) |
- 日時： 2010/09/20 17:35 (so-net)
- 名前： 瑠果
お腹は･･･これってでてるのでしょうか？？；
分かりません((泣
実は私、将来歌手を目指しているためよくそう
「男性には魅力的」と聞くのですがオーディションとかのときお尻が大きいと男性には魅力的でも
やっぱりダメかなと思っているんです；
ストレッチ、教えてくれてありがとうございます！
やってみます☆
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