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痩せたいやせる

日時: 2013/03/05 19:53 (e-mobile)
名前: なおーる

ダイエットするにあたって
守るべき当たり前のことってなんですか?
一ヶ月で本気で痩せたいんです。
食事制限は主にどうすればいいのですか?
教えてください

イエローページ

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Re: 痩せたいやせる ( No.1 )
日時: 2013/03/05 21:24 (home)
名前: 賢太


なおーるさん  初めまして賢太と言います。

自分は、ジムのトレーナーをしています。

なおーるさんが本当にダイエットしたいと思っているのでしたら

自分で良ければアドバイスします。






   メンテ
Re: 痩せたいやせる ( No.2 )
日時: 2013/03/08 09:47 (e-mobile)
名前: とまと

賢太さん
本気でダイエットしたいと思っています。
本当に、痩せたいんです。
どうか、お願いします
   メンテ
Re: 痩せたいやせる ( No.3 )
日時: 2013/03/09 02:13 (home)
名前: 賢太


なおーるさんへ
初めまして賢太と言います。
スレをお借りします。<(_ _)>


とまとさん、気が付くのが遅くなり済みませんでした。

とまとさんが本気でダイエットしたいと思うのでしたら

とまとさんに何点かお聞きしたいのですが宜しいですか?
   メンテ
Re: 痩せたいやせる ( No.4 )
日時: 2013/03/09 04:19 (mesh)
名前: りか

DHCのプロテインダイエットで一週間で2〜3キロ落ちました。
朝、昼少しずつ食べて夕食を置きかえしました。
おなかがすいたら、スープやコーヒー飲んでいました。
本当に効果あるの?思いましたけど、12日くらいであと1キロ落ちそうです。
   メンテ
Re: 痩せたいやせる ( No.5 )
日時: 2013/03/09 14:59 (home)
名前: 賢太


とまとさんへ
bO3見てください
   メンテ
Re: 痩せたいやせる ( No.6 )
日時: 2013/03/14 12:22 (mesh)
名前: とまと


賢太さん
もちろんどうぞ><



   メンテ
Re: 痩せたいやせる ( No.7 )
日時: 2013/03/14 16:55 (home)
名前: 賢太


なおーるさん、スレをお借りします。

とまとさん、出来ればここのスレはなおーるさんのすれなので

とまとさんのスレを立ち上げて貰えばと思います。
   メンテ
Re: 痩せたいやせる ( No.8 )
日時: 2013/03/20 11:59 (au-net)
名前: なおーる

お願いします
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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