 Re: バイトで… ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/13 19:38 (au-net)
- 名前： よう
私は中3ですが、
実家のお手伝いとして
立ったままの作業をしていたので
お気持ちよく分かります。
私の場合ですが、
お手伝いを終えた後
肩を上下に十回ほどすると
肩こりは軽くなりました。
腰痛は私自身あまりよくわかりませんが
叔父さんがよく腰痛に悩まさせられており
よくやっているのが
ジャンプですね！(*^^*)
ジャンプをすることで血流がよくなり
腰への負担を少なくすることが
出きると聞きました。
のんさん、バイト頑張って下さい！！
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| Re: バイトで… ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/13 20:27 (au-net)
- 名前： のん
▽ようさん
なるほど！
ジャンプですか！
わかりました 明日やってみます 
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| Re: バイトで… ( No.3 ) |
- 日時： 2013/03/13 20:41 (au-net)
- 名前： よう
頑張って下さいね！！
あっ、いい忘れてましたが
お身体にはお気をつけて下さい！
あと、ジャンプは十回ほどでいいらしいですが
あまり強く飛ぶと逆に腰をいためかねないので
軽く跳ぶくらいで大丈夫ですよ！！
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| Re: バイトで… ( No.4 ) |
- 日時： 2013/03/14 08:09 (au-net)
- 名前： のん
▽ようさん
はい、ありがとうございます！
時間がある間にしてみます！
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