 Re: ニキビが多い ( No.1 ) |
- 日時： 2013/08/11 13:32 (au-net)
- 名前： オヤコロ☆
- ウチもニキビが多くて、高校に入学して早々男子にぶつぶつがあるって言われた(泣)ムカつきました（｀Δ´）
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| Re: ニキビが多い ( No.2 ) |
- 日時： 2013/08/11 14:14 (ocn)
- 名前： るらら
うちもニキビ多かったけど
洗顔をしっかりして食生活を改めたら
少なくなりました！
洗顔はごしごししたらダメです。
朝晩ちゃんとして洗顔後は乾燥しないようにしてください。
野菜を中心に余分な油は避けましょう。
スナック菓子とかはあんまよくないいです。
寝る時間が遅いのはとても肌に影響します。
寝る時間を変えるだけでも肌はだいぶ変わります。
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| Re: ニキビが多い ( No.3 ) |
- 日時： 2013/08/11 14:45 (eonet)
- 名前： りんりん
- とても参考になりました。
ありがとございます。
洗顔は大事ｄと思いますが自分の肌に合わないのを使うと
余計にニキビが多くなりました。
そんなことなるなら・・・と今は水でゴシゴシって感じです。
自分の肌に合う洗顔ってどうやって見つけてるんですか？
あとるららｓはなんの洗顔使ってますか？
野菜中心、いいですね笑
私、野菜スキなんでがんばってみます！
でもスナック菓子も同じくらいすきなんですよねわら
寝る時間もほどほどにします★
最近は４時前に寝ることが多くて・・・。
２時ぐらいには寝るようにがんばります！
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| Re: ニキビが多い ( No.4 ) |
- 日時： 2013/08/11 15:03 (ocn)
- 名前： るらら
洗顔は最初はアクネとか使っていました。
でもあんまり効果が見られなかったので今は
火山灰の石鹸を使っています。
自分に合うやつはいろいろ試してみるしかないのですが
私はテレビで宣伝されているやつじゃなくて
けっこう無名なのを使っています(笑)
ごしごしと洗うのはよくないです。
優しくなでる程度でも顔の脂は取れるそうなので。
水だけでは脂は取れませんし肌への負担も大きいと思います。
ぜひ自分に合った洗顔を買ってください。
野菜や果物はとても肌にいいです。
ビタミンをしっかりとってください。
あと大豆がいいとかも聞いたことがあって
私は毎日納豆を食べてます(笑)
スナック菓子もたまには食べてもいいと思います！
でも１日全部食べちゃわないとか
誰かと一緒に食べるとかをして食べる量を減らせるといいですね。
小腹がすいたら果物を食べるのがベストだそうです。
寝る時間は本当は10時～2時が１番いいです。
その間に寝ると肌がきれいになるそうですよ。
シンデレラタイムかなんかです(笑)
でも私も寝れない体質なのでオールとかしちゃうんですが…(笑)
説得力ないですね(笑)
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| Re: ニキビが多い ( No.5 ) |
- 日時： 2013/08/11 15:15 (eonet)
- 名前： りんりん
- るららｓ、本当にありがとうございます！
本当に参考になります
私もアクネつかった事あるんですけど肌にあわなくて。
何を使ったらいいのかわかんないんです
あと化粧水も肌に合わないのが多くて・・・。
余計にニキビが増えるから何もつけてません笑
でも洗顔のあとは化粧水つけたほうがいいですよね？
トマトはどうなんでしょう笑
私、トマト大好きなんで一日２個くらい丸かじりするんですｗ
納豆いいですね！毎日は無理かもしれませんがあったら食べる
ようにします★
スナック菓子食べたくなるときはヨーグルトを食べてから食べます★
そしたら食べすぎないんですよねｗｗ
シンデレラタイムに私も寝たいんですが絶対ねれないですねｗｗ
早くて１時くらいです。
学校ある日はシンデレラタイムに頑張ったら寝れるんですけどねｗ
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| Re: ニキビが多い ( No.6 ) |
- 日時： 2013/08/11 15:21 (ocn)
- 名前： るらら
おお！気が合いますね！！
私もトマトには目がないです(笑)
肌にもリコピンか何かがいいらしいですよ！！
化粧水も大事だと思います。
ちなみに今は何使ってますか？？
１時でも寝た方がいいです！！
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| Re: ニキビが多い ( No.7 ) |
- 日時： 2013/08/11 15:44 (eonet)
- 名前： りんりん
- トマト大好きです！
もう毎日食べるようにします★
化粧水なにだったかなぁ
ちょっと忘れちゃったんですけどほんとに合わないヤツでした。
サッパリタイプでしたね笑
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| Re: ニキビが多い ( No.8 ) |
- 日時： 2013/08/11 17:21 (ocn)
- 名前： るらら
えっと、私は肌が弱いので成分が強いのはあんま使えないんです。
なので「オードムーゲ」というのを使っています。
女優さんとかも使っている人もいるらしいですが…
それは化粧水といっても消毒というのを中心にしていて
ニキビの菌を殺してくれます。
良ければ検索してみてください。
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| Re: ニキビが多い ( No.9 ) |
- 日時： 2013/08/11 17:28 (eonet)
- 名前： りんりん
- そぉなんですかぁ
検索してみます★
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