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体重が増えない…

日時: 2013/10/13 10:28 (pcsitebrowser)
名前: りな

閲覧ありがとうございます。

私は、現在154cmで38kgの22歳です。
今までダイエットをしたこともなく、食べたらすぐにゴロゴロしていた時期や、好きなときにお菓子をたくさん食べたりもしてました。
運動も大してしてないです。

友達とかに言うと嫌味だと言われるから話せなくて…

スタイルがいいとよく言われるんですが、骨ばった体が嫌いです
女の子の丸っこさがない気がします。
胸も小さいし、なんかお尻も丸みがなくて…
関係ないのかもですが生理も不順です
貧血持ちで朝が怠いし、しょっちゅう頭痛に苦しんでます

太りたいではないんですが、せめてもう少し体重を増やしたいのに全然増えないのが悩みです

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Re: 体重が増えない… ( No.1 )
日時: 2013/10/13 11:29 (ocn)
名前:

そういういやみなスレ作らないほうがいいよ
   メンテ
Re: 体重が増えない… ( No.2 )
日時: 2013/10/13 11:31 (spmode)
名前: カラス

体質だと思うよ。
太りにくい体質とか、痩せりやすい体質とか
逆のパターんもあるけど


増えないんだったら太りにくい体質
とかじゃないの?
だからなかなか体重が少しでも 増えにくい
んだと思う。
   メンテ
Re: 体重が増えない… ( No.3 )
日時: 2013/10/13 13:58 (au-net)
名前: アル

嫌味じゃねーじゃん
ちゃんと文章読めよ…


俺の友達もそんな感じで悩んでた。
女からすれば嫌味かもしれんな
でもこうして体調にまで影響してる。

生活面は?
ちゃんと三食食って徹夜とかせずに寝てるか?

   メンテ
Re: 体重が増えない… ( No.4 )
日時: 2013/10/13 20:27 (plala)
名前: a

痩せたいわけではないのに、痩せてしまう。友達にもいます。男ですが身長も低いし女の子よりも手足が細いです。人よりも消化吸収の機能が弱いのだと思います。

>骨ばった体、女の子の丸っこさがない、胸が小さいし、お尻の丸みがない、生理不順、貧血持ち、朝が怠い、頭痛

これらは栄養不足が原因で出る症状です。特に女性ホルモンは脂質がもととなってつくられているので、その吸収量が低いと二次性徴がとまったり更年期症状が早く出て骨がもろくなったりします。そのほか、骨ばった体、貧血持ち、朝が怠い、頭痛も体が健康的になるための材料が不足することによって起こります。

食事に関してはよく噛んで食べることを意識しましょう。あと、副交感神経が抑制されて消化が悪くなってしまうので食後すぐに運動などはしないほうがいいのですが、すぐ横になるのもいけません。胃酸が逆流しやすくなる(胃食道逆流症)原因になります。

今困っている症状を治すためにも、太れない原因を探るためにも一度内科あるいは婦人科で診てもらったほうがいいかもしれませんね。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.5 )
日時: 2013/10/13 23:24 (pcsitebrowser)
名前: りな

> そういういやみなスレ作らないほうがいいよ

本当にすいません…
ただ、決して自慢とかではなく本当に悩んでて…
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.6 )
日時: 2013/10/13 23:25 (pcsitebrowser)
名前: りな

> 体質だと思うよ。
> 太りにくい体質とか、痩せりやすい体質とか
> 逆のパターんもあるけど
> 。
>
> 増えないんだったら太りにくい体質
> とかじゃないの?
> だからなかなか体重が少しでも 増えにくい
> んだと思う。


やっぱり体質なんですかね…
体質ってことなら正直どうしようもないですよね…
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.7 )
日時: 2013/10/13 23:27 (pcsitebrowser)
名前: りな

> 嫌味じゃねーじゃん
> ちゃんと文章読めよ…
>
>
> 俺の友達もそんな感じで悩んでた。
> 女からすれば嫌味かもしれんな
> でもこうして体調にまで影響してる。
>
> 生活面は?
> ちゃんと三食食って徹夜とかせずに寝てるか?
>

徹夜はないですが、仕事がハードなので3食食べられないのはよくあります
朝も食べる気にならなくて…
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.8 )
日時: 2013/10/13 23:30 (pcsitebrowser)
名前: りな

> 痩せたいわけではないのに、痩せてしまう。友達にもいます。男ですが身長も低いし女の子よりも手足が細いです。人よりも消化吸収の機能が弱いのだと思います。
>
> >骨ばった体、女の子の丸っこさがない、胸が小さいし、お尻の丸みがない、生理不順、貧血持ち、朝が怠い、頭痛
>
> これらは栄養不足が原因で出る症状です。特に女性ホルモンは脂質がもととなってつくられているので、その吸収量が低いと二次性徴がとまったり更年期症状が早く出て骨がもろくなったりします。そのほか、骨ばった体、貧血持ち、朝が怠い、頭痛も体が健康的になるための材料が不足することによって起こります。
>
> 食事に関してはよく噛んで食べることを意識しましょう。あと、副交感神経が抑制されて消化が悪くなってしまうので食後すぐに運動などはしないほうがいいのですが、すぐ横になるのもいけません。胃酸が逆流しやすくなる(胃食道逆流症)原因になります。
>
> 今困っている症状を治すためにも、太れない原因を探るためにも一度内科あるいは婦人科で診てもらったほうがいいかもしれませんね。


栄養不足ですか(>_<)
確かにそれはあるのかもしれないです…

細かく書いてくれてありがとうございます!

やっぱり病院に行った方がいいんですよね…
   メンテ

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