身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 貧血……。辛い

貧血……。辛い 日時： 2013/10/15 17:34　(spmode) 名前： 真優@うさぎ はじめまして。 真優@うさぎといいます。 私は女子なんですが、生理がくるたびに酷い貧血が起きます。 そのせいで通学途中の電車でも何度か倒れたということがありました。 もうつらいです… 長い間立っていられず、少し走ったりしただけでもすごく苦しいです。 立ちくらみもひどく本当に辛いです… もし、私と同じような方がいらっしゃいましたらお話しましょう。 貧血対策を教えてください！ Tweet ▼

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Re: 貧血……。辛い ( No.1 ) 日時： 2013/10/16 00:29　(spmode) 名前： 真優@うさぎ どなたかいませんかー 寂しいですー。     Re: ( No.2 ) 日時： 2013/10/16 23:35　(docomo) 名前： kaz こんばんは 貧血は生理中だけ？ 普段でも貧血気味ならまず普段の食事で鉄分摂取を心がけましょう。     Re: 貧血……。辛い ( No.3 ) 日時： 2013/10/17 00:04　(spmode) 名前： 真優@うさぎ kazさんコメントありがとうございます！ 私はもともと貧血気味なのですが、生理中はいつもよりとても酷くなります…。 鉄分たくさんとってみます！ レバーにひじきっと(._.)φ     Re: 貧血……。辛い ( No.4 ) 日時： 2013/10/17 00:21　(spmode) 名前： 真優@うさぎ それとですね… 今、ちょうど生理がきていて貧血酷いですー     Re: ( No.5 ) 日時： 2013/10/17 00:31　(docomo) 名前： kaz 頭痛もあるでしょ？ 生理時の貧血は生理で血が足りなくなるんじゃなくって 子宮近辺に血液が集まったために脳が虚血状態になるんだそうです。 できるだけ横になって、あと　お腹を冷やさないようにしてね。     Re: 貧血……。辛い ( No.6 ) 日時： 2013/10/20 00:57　(spmode) 名前： 真優@うさぎ kazさん返信遅れてしまってすいません 分かりやすいご説明ありがとうございます！ kazさんのおっしゃる通り頭痛もしますね… あとめまいも。 横になるとだいぶ楽になりますね あとお腹を冷やさないことも大事なんですか〜     Re: 貧血……。辛い ( No.7 ) 日時： 2013/10/20 08:29　(plala) 名前： a こんにちは。つらいですね。 例えたったの2ml（！）であっても毎日出血していれば貧血の症状が出ます。なので生理＝月経を決して侮ってはいけません。貧血が女性に多く（女性の1割は貧血です）、男性に少ないのはこの月経や妊娠、ダイエットによるものが多いです。 文面からは貧血は過多月経あるいは過長月経からきてるようですね。この場合、食事（牛・豚・魚・貝等の動物性のものと植物性のものを組み合わせて。あとビタミンCも鉄分の吸収効率を高めます。）等に気を付けるのはもちろんですが、まずはこの月経の乱れの原因が何か探り、その根本的な治療をしていく必要があります。 過多月経や過長月経の原因としては、黄体ホルモン＝プロゲステロンをはじめとする性ホルモンのバランスがくずれていたり、子宮筋腫や子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮がんなどの病気が隠れていることもあります。 基礎体温表はつけていますか。月経に異常がある場合、変化がみられることがあります。 また、日常生活でもかなり支障をきたしており、今後妊娠・出産などにも影響が出ることが考えられるので、ぜひ一度婦人科でみてもらうことをお勧めします。 以下のサイトは基礎体温表について書かれています。参考にしてください。 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20120601/126241/     Re: 貧血……。辛い ( No.8 ) 日時： 2013/10/20 14:54　(spmode) 名前： 真優@うさぎ aさん はじめまして！ 長文ありがとうございます。 あの、なんといいますか生理の量は少し多いくらいです。期間もそんなに長くはないんですよね… 基礎体温ですか そんな考え方はありませんでした！ 試してみますね それと、今まで産婦人科に行ったことはなかったので行ってみようかなと思います。

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