身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 過食。 ちゃんとした食事が気持ち悪い…?

過食。 ちゃんとした食事が気持ち悪い…? 日時： 2013/10/16 08:45　(spmode) 名前： 美花 はじめまして、こんにちは。 高校二年生の女子です。 私はおそらく現在摂食障害です。 メンタルクリニックに通っていて過食の相談をしたりするのですが、 はっきり摂食障害だと言われたことはないんです、 おそらく嘔吐をしてない&他の精神的なものから来る症状?から そう判断されたのだと思いますが… 私の過食は完全にストレス&寂しさからくるもので、 以前は太りたくないため吐かなきゃと思っていましたが、結局ほとんど吐いたことはないないのです。 …それは、元々「吐く」ことが「怖い、気持ち悪い…」と思っていたので その吐く行為は、辛いことがあったから過食で必死に埋めようとして(全く埋まらないしむしろもっと辛く追い詰められる)、のに、また「怖い」と感じる行為の「吐く」をすることは、もっともっと自分を追いつめ辛くなる… いままでのことで話が永くなってしまいましたが、 本題に入らせていただきます(>_<) でもやはり過食を軽減するためにも、健康になるためにも 健康な1日三食とらなきゃ と思ってたのですが 「しっかりした食事」が嫌になってしまったんです、 ご飯粒が気持ち悪い、魚も肉も気持ち悪い、野菜も気持ち悪い 少し前は過食のときにそれらも食べていました。特に気持ち悪いとは思わずに。 …と、いうか、食べ物全てが気持ち悪いのです。 でもストレスと寂しさを埋めようとしてどうしても過食してしまうんです… 私が買うのは大抵が菓子パンか惣菜パン(サンドイッチは気持ち悪いです)やお菓子やジュース。 考えられるのは、それらはしっかりした日本食でないから食べられる?… と、いうより過食してる自分はもうほんとに食べてるってより 詰め込んでる感じなのです。だからパンとかお菓子は加工されるし詰め込みやすいからそういうのが食べやすく、好んで詰め込んでしまうのかなと… そういうこともあり、今の私は甘いもの&しょっぱいものが猛烈にほしくなってしまいます。 このままではどんどん太ってしまう恐怖で死んでしまいそうです… 話が非常に長くなってしまい申し訳ありません… いちばんお聞きしたいのは 私はなぜご飯、肉、魚、野菜などの健康的な食べ物を 気持ち悪いと思って食べられなくなってしまったのでしょうか? それらを食べたいと思えるようになれば、 まずは、三食健康的な食事をとれるようになるのに汗 本当に困っています。 どうかアドバイスお願い致します…。 Tweet ▼

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Re: 過食。 ちゃんとした食事が気持ち悪い…? ( No.1 ) 日時： 2013/10/16 19:07　(prin) 名前： えぐみ 気持ち悪いのに無理して食べれんもんね（´・ω・｀） サプリメントとかで栄養とりながら少しずつお菓子とか減らしてみたらどぉ？(^q^)     Re: 過食。 ちゃんとした食事が気持ち悪い…? ( No.2 ) 日時： 2013/10/16 20:54　(spmode) 名前： 美花 コメントありがとうございます!!泣 そうなんです汗 サプリメントですか〜。 高いですが、考えてみます(>_<) なんのサプリが今の私にとって、一番効果的なのでしょうか… もし詳しくご存じでしたら、名をあげていただけると嬉しいです(>_<) ありがとうございます! まだまだコメントお待ちしています     Re: 過食。 ちゃんとした食事が気持ち悪い…? ( No.3 ) 日時： 2013/10/16 22:41　(prin) 名前： えぐみ ごめん ねよーた笑 あー、サプリメントとかあんま飲まんけぇなぁ（´・ω・｀） グルコサミンとかくらいしか知らんわ… ごめんね でもドンキとかいったらいっぱいあるし裏とかみてダイエットの栄養サプリメントとかでいんぢゃね？笑 そっからのだんだんご飯よりに食生活をね…(。-∀-)笑

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