 Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.1 ) |
- 日時： 2014/01/20 20:03 (au-net)
- 名前： 匿名希望
簡単に痩せる薬とかないですかー(-ω-)?
|
| Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.2 ) |
- 日時： 2014/01/20 20:06 (au-net)
- 名前： 月
匿名希望さん
ありません!!
そんな薬があったら私も飲みたいですよ。
|
| Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.3 ) |
- 日時： 2014/01/21 20:44 (nttpc)
- 名前： ゆうな
- 中2で身長156センチで体重49キロです！
これって太ってますよね…
ともだちにも最近太った？って言われました
すこしずつでもやせるためには野菜をご飯の前にたべるだけでいいですか？
|
| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/01/21 22:22 (au-net)
- 名前： 月
- ゆうなさん
> 中2で身長156センチで体重49キロです！
> これって太ってますよね…
女性の理想体重が身長の－10～15㎏ぐらいです
ゆうなさんは別に太ってるとも言えないと思います
> ともだちにも最近太った？って言われました
私も言われます…
顔が少し丸くなると…
> すこしずつでもやせるためには野菜をご飯の前にたべるだけでいいですか？
いいです!!効果はあります。
他にバランス良くご飯を食べる事と、少しでも毎日運動する事もお勧めします!!
|
| Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.5 ) |
- 日時： 2014/01/22 18:19 (au-net)
- 名前： なー
- どうやったら痩せますか？
一回、痩せようと思っても次の日になったり、
食べ物を目の前にするとすぐ意志が
なくなります。
|
| Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.6 ) |
- 日時： 2014/01/22 18:57 (nttpc)
- 名前： ゆうな
- ありがとうございます！
これからも野菜やります！
|
| No.5に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/01/22 20:47 (au-net)
- 名前： 月
なーさん
> どうやったら痩せますか？
基本は運動と食事ですね
> 一回、痩せようと思っても次の日になったり、
> 食べ物を目の前にするとすぐ意志が
> なくなります。
良くあります。
我慢することしか無いと思います
なるべく目の前から食べ物を無くすこと
毎日どれだけ食べていいか等まず決まりを作ってみたらどうでしょうか？
そこに適度な運動メニューも入れていけば良いと思います
その作ったきまりなどを紙に書いて自分が良く目にする所に貼ると良いです!!少しでも意志が続くと思います。
続けば個人差はありますが効果は出てくると思います
ゆうなさん
頑張って下さい!!
|
| Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.8 ) |
- 日時： 2014/01/23 06:19 (softbank126121190203.bbtec.net)
- 名前： maho
- 中2です。
身長160cmで55kgって太ってますよね。
家族や親戚みんなに最近、「顔丸くなったね」とよく言われるようになりました。
なので、今はお菓子を食べないようにしたり、部活の卓球を真剣にやるなどしてますが、全然体重が減りません。しかし、毎週のように卓球の大会があってその度にお菓子をみんなで交換して食べてしまうのが原因かなと自分では分かってるのですが、いざ、大会になるとお腹が減ってしまい食べてしまいます。
何か、中学生でも簡単に痩せる方法ってありますか？
長文でごめんなさい(´･_･`)
|
| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/01/23 09:56 (au-net)
- 名前： 月
mahoさん
> 中2です。
> 身長160cmで55kgって太ってますよね。
私が言えることではないですが少しあると思いま
す
> 家族や親戚みんなに最近、「顔丸くなったね」とよく言われるようになりました。
少し体重が増えると言われます…
> なので、今はお菓子を食べないようにしたり、部活の卓球を真剣にやるなどしてますが、全然体重が減りません。しかし、毎週のように卓球の大会があってその度にお菓子をみんなで交換して食べてしまうのが原因かなと自分では分かってるのですが、いざ、大会になるとお腹が減ってしまい食べてしまいます。
> 何か、中学生でも簡単に痩せる方法ってありますか？
食べるおかしの種類を変えたらどうでしょうか？
チョコレート等ポテトチップス等脂っこいものを控える良いです。カロリーをとらないしニキビ等もできにくくなります
> 長文でごめんなさい(´･_･`)
大丈夫です。お役にたてると良いです!!
|
| Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.10 ) |
- 日時： 2014/01/24 05:09 (softbank126121190203.bbtec.net)
- 名前： maho
- 月さん
ありがとうございます。
お菓子を変えるとは、どうゆうのがいいのですか？
具体的にお願いします。
|
| Re: 髪の毛等、ダイエット等相談のります ( No.11 ) |
- 日時： 2014/01/24 17:45 (megaegg)
- 名前： 匿名
- 初めまして。
失礼を承知で伺いますが、月さんはダイエットをして何キロぐらい痩せたことがあるんですか？
また、何キロから何キロになったか、差支えなければ教えてください。
というのも私は１０キロ減ってもまだ肥満、というような体型です。
ダイエットは２日も続きませんし、食べること以外の生きがいがないようなクズです。
こんな奴が痩せるなんて到底無理だと思うのです。
短文乱文失礼しました。
|
