 Re: 身長について ( No.1 ) |
- 日時： 2014/02/01 17:44 (spmode)
- 名前： カラス
- 自分はまだ未成年なのですが
160cmです。自分も
すごく悩んでました。
今は一番効果ある
伸長サプリメントをのんでいます。
3ヶ月で自分は8cm伸びましたね。
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| Re: 身長について ( No.2 ) |
- 日時： 2014/02/01 18:50 (spmode)
- 名前： みゅ
- 私は将来なりたいものがあって頑張って身長を伸ばす方法を試して三ヶ月で10㎝伸びました。
個人差があると思いますが…。
朝起きたときに太陽の光を一番に浴びてください。
その時思いっきり体を伸ばしてください。
力を手の指先足の指先にいれて、体が広がるイメージで。
それから一時間に一回程度に太陽に浴びなくてもいいのでこれをやってください。
寝るときは横になったままやるのが効果的です。
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| Re: 身長について ( No.3 ) |
- 日時： 2014/02/01 18:51 (dion)
- 名前： 博美
- 牛乳を幼いうちにのみましたか？
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| Re: 身長について ( No.4 ) |
- 日時： 2014/02/01 20:46 (spmode)
- 名前： ヒカル
- 身長サプリメントですか。少し高いので、検討します。8cmはすごいですね！
明日から太陽光と伸長やってみます。成長期後も伸びるといいのですが。
牛乳は飲んでましたよ。のみすぎてお腹下してましたが。。。
姿勢矯正もやってみようと思います！
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| Re: 身長について ( No.5 ) |
- 日時： 2014/02/01 21:21 (spmode)
- 名前： カラス
- 一番効果ある伸長サプリメントは
3ヶ月で10cm、6ヶ月飲めば
15～20cm上がると言われています。
年齢は関係ないそうです。
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| Re: 身長について ( No.6 ) |
- 日時： 2014/02/01 22:01 (dion)
- 名前： 博美
- あまり
サプリに頼らないほうがいいと思います
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| Re: 身長について ( No.7 ) |
- 日時： 2014/02/02 02:53 (spmode)
- 名前： ヒカル
- カラスさん
ネット販売のみですか？よかったらHP教えて頂きたいです。
博美さん
ホルモンの乱れなど副作用があるからでしょうか？
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| Re: 身長について ( No.8 ) |
- 日時： 2014/02/02 10:21 (spmode)
- 名前： カラス
- 副作用はないと思います。
なにもかいてないので。
もし副作用があればとっくに
詐欺で潰れてるでしょうしね。
日本製なので安全だと思います。
外国だったら危ないですね。
ヒカルさん、ネット販売です。
Googleで伸長サプリメントと検索して
サプリメント口コミランキングという
ところを押して1位に英語でインフィニティ
と書いてあります。それです。HP
じゃなくてすいません。
正しい生活習慣すれば効果は少しでも
上がると思います。
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| ＲＥ ( No.9 ) |
- 日時： 2014/02/02 16:02 (plala)
- 名前： 宣伝目的？
- 真面目にレスするとそういうものがあるなら、市販されて世界中で大儲けしてるか、少なくとも病院でもらえるはず。
そこを冷静に考えれば自ずと答えは出る。
それに骨端線が閉じてる成人が成長ホルモンを過剰に摂取した場合、末端肥大症＝先端巨大症になり、閉じてない場合は巨人症になる。ジャイアント馬場さんが尿路結石で苦しんでいたことも付け加えておく。
>もし副作用があればとっくに
>詐欺で潰れてるでしょうしね。
>日本製なので安全だと思います。
逆に副作用もないけど効果もないシロモノだったら詐欺としては目立たないかもしれないってこと。
日本製だから安心というのは、日本人だから犯罪をしない、食品偽装をしない、という話を信じるのと同じくらい危険だよね。
コンプレックスや弱い心に付け込まれて判断力を見失てはいけないよ。情報を吟味する力が大切。
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| Re: 身長について ( No.10 ) |
- 日時： 2014/02/02 16:35 (spmode)
- 名前： カラス
- サプリメントの
情報をしっかり見る、判断するのが
大切ですね。
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| Re: 身長について ( No.11 ) |
- 日時： 2014/02/03 15:09 (spmode)
- 名前： ヒカル
- サプリメントはすこし調べますか。自宅でできる脊柱矯正やってみますね！
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| Re: 身長について ( No.12 ) |
- 日時： 2014/02/03 18:34 (softbank219213195133.bbtec.net)
- 名前： あんとに
- 牛乳は骨太になって体重が増えるだけで意味は無いですよ。
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| Re: 身長について ( No.13 ) |
- 日時： 2014/02/04 14:36 (plala)
- 名前： ジロウ
- 大金を使えば使うほど、もがけばもがくほど、後戻りできなくなり、体と心は蝕まれていく。
あるがままを受け入れたらもっと楽に生きられると思うよ。
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| Re: 身長について ( No.14 ) |
- 日時： 2014/02/04 15:43 (ppp)
- 名前： はな
- (spmode)
って右に書いてあるから
もしかして
カラスさんとヒカルさんは同一人物ですよね
一人会話？！
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| Re: 身長について ( No.15 ) |
- 日時： 2014/02/04 17:28 (spmode)
- 名前： カラス
- はなさん、
どうやら勘違いしてますね。
IPで同一人物だといえる可能性は
不可能です。
自分のIPは数え切れないほどたくさん
いますしほかのIPだってたくさんいますから。
違います。
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| Re: 身長について ( No.16 ) |
- 日時： 2014/02/04 21:27 (ocn)
- 名前： きなこ
確かにー
それだけじゃ、同一人物とか分からないよね・
あと、私も身長伸ばしたい！
黒板の上の方に字が書けない 
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| Re: 身長について ( No.17 ) |
- 日時： 2014/02/05 14:26 (spmode)
- 名前： ヒカル
- 一人会話？違いますよ。おかしいでしょ。
今の自分を受け入れることも大事ですよね。
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| Re: 身長について ( No.18 ) |
- 日時： 2014/02/06 20:54 (pcsitebrowser)
- 名前： 安心設計
- 人間は基本的には一度身長が伸びなくなったら
そこで成長は終わり伸びる事はなくなります
何故かと言うと身長が伸びるメカニズムの前提として
『骨が伸びる事』があります、筋肉やら脂肪やら皮
だけで足とか胴が構成されている人なんて普通は居ませんよね？
しかし成長が止まっている人はもう骨がほとんど
伸びなくなって居るんです、その理由は骨の端にある
骨端線と言う軟骨が骨に変わってゆく境目の部分が
大人になるにつれ無くなって行くからで
骨端線が無くなると医学的に伸びる事はあり得ません
骨端線は病院で手や足のレントゲンをとってもらうと
残ってるかどうかが簡単に分かります
(撮影する場所によっては判りにくい時もあるので医師にはっきり骨端線を確認したいと言った方が良いです)
大体が男性17～18歳、女性15～16歳ぐらいまで骨端線は残っています
(人により男性25歳、女性で22歳ごろまで残っている人もいます)
サプリメントに関しては骨端線が残ってるなら効果もあるかもしれません
ですが未知数なのでもし成長障害の可能性がある低身長のお子さんが
いらっしゃる方は医師に相談し成長ホルモン注射などした方が良いでしょう
(費用は保険で負担され自己負担は大体3割程度)
結論として骨端線が残ってなければ医学的に身長を伸ばすのは不可能です
それでもまだ諦めきれない方には、骨を整形手術で伸ばすイリザロフ法
と言う物があるにはありますが、これはロシアで確立された手法であり
日本ではまだ症例が少ない為医療費が高くかかります
具体的には成長障害等認められず保険が効かない場合
諸々の費用で400～1000万円程かかります
更に費用の他に入院、リハビリ、の期間として1年程
歩けない生活を送ることになるので受けるには覚悟が必要です
更に詳しく知りたい方はイリザロフ法で調べてみると良いでしょう
まだ成長期の方は身体を作るのに大切なたんぱく質、カルシウム
マグネシウム、亜鉛をしっかり取る食事と成長ホルモンを
分泌する時間である睡眠をしっかり取る事で大きくなれますよ
質問があれば具体的な食事や睡眠の仕方も教えます
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| Re: 身長について ( No.19 ) |
- 日時： 2014/02/07 20:05 (ocn)
- 名前： きなこ
へぇ!
そうなんだ！
私の成長は止まっているのかな(-_-;)
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| Re: 身長について ( No.20 ) |
- 日時： 2014/02/07 20:23 (spmode)
- 名前： ヒカル
- 外科手術ですね。１日一ミリずつ伸ばす方法ですよね。同時に神経も伸長させないとならないので、激痛がすごいらしいです。しかも、両足に施行するので 泣。仕事に支障がでますね！
ありがとうございます。
食事や睡眠方法を教えてください。
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| Re: 身長について ( No.21 ) |
- 日時： 2014/02/07 21:32 (infoweb)
- 名前： 安心設計
- 食事については上に書いたとおり、たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛をしっかり取ることが大事です
たんぱく質
・肉類（牛、豚、鶏、ハムなど）
・魚介類（魚、小魚、貝、ねり製品など）
・卵類（鶏卵、うずら卵など）
・大豆（大豆、納豆、とうふなど）
・牛乳（牛乳、ヨーグルト、チーズなど）
カルシウム
・乳製品（牛乳・ヨーグルト・チーズなど）
・海産物（ワカメ・しらす干し・うなぎなど）
・野菜（小松菜・大根の葉・野沢菜など）
・大豆製品（豆腐・納豆など）
・ゴマ
マグネシウム
・魚肉類
・ほうれん草
・バナナ
亜鉛
牡蠣（かき）
・豚もも肉
・うなぎの蒲焼 ・納豆
・和牛もも肉
・木綿とうふ
・豚レバー ・マカロニ・スパゲティ
などがこれらの栄養素を含んだ食品の一例です
これをバランスよく盛り込んだ食事をすると良いですよ
難しいようなら栄養補助のサプリメントを取るのも良いでしょう
睡眠については午後１０時から午前２時までが成長ホルモンが一番分泌されるので、この時間帯にぐっすりと寝るようにしましょう
睡眠時間は目安として７時間ぐらいが健康的です
ここまで書きましたが、大人になってから身長を伸ばそうと思うなら姿勢矯正が一番効果があるんじゃないかと思いますよ
Ｏ脚Ｘ脚の改善、猫背の改善などで人によって数ｃｍの効果はあるんじゃないでしょうか
後はシークレットブーツ等で大きく見せるという方法もあります
一番は気にしないことですけどね
ちなみに私は男ですが１６２ｃｍしかありませんよ＾＾；
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| Re: 身長について ( No.22 ) |
- 日時： 2014/02/07 23:26 (spmode)
- 名前： ヒカル
- 安心設計さん
早い返答ありがとうございます。整体なども行こうと思います！
がんばります(´ω｀)
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| Re: 身長について ( No.23 ) |
- 日時： 2014/02/07 23:34 (ocn)
- 名前： きなこ
１６２センチあればいいじゃないですか。
私は女ですが高一で１４８センチしかありませんよ…
遺伝的な物だと思いますが…
食事、結構食べていない物が多かったので、食べるようにしてみます！
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| Re: 身長について ( No.24 ) |
- 日時： 2014/02/08 16:25 (spmode)
- 名前： ヒカル
- かわいいですね。高校生時に自分は10cm伸びたみたいです。
気長に伸ばしましょ！
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| Re: 身長について ( No.25 ) |
- 日時： 2014/02/13 19:38 (ocn)
- 名前： きなこ
１０センチ…
うらやましい！！
せめて１５０センチ欲しい(・_・;)
かわいいだなんて…
黒板に手が届かなくて私の解答だけ毎度、かなり下になっちゃうんです…
高校のプールは深すぎて一番浅い方でも足が…泣
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| Re: 身長について ( No.26 ) |
- 日時： 2014/02/13 22:27 (spmode)
- 名前： ヒカル
- きなこさん
中学一年生の頃は130cmだった気がします。骨の伸長痛？が酷くて、１日中保健室で泣いてました。。。。今思い出した。。。
自分は泳げるので、プールはなんとか大丈夫でした(笑)
今は頑張ってぶら下がりなどで矯正やってます。そのうち整体いってきますね！
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| Re: 身長について ( No.27 ) |
- 日時： 2014/02/14 17:41 (ocn)
- 名前： きなこ
ヒカルさん
なんか、いきなり背が伸びると痛くなるんでしたね…
なったこと無いので良く分かりませんが…
中一は１４０センチくらいですね…
今とあまり変わって無いですよね
泳げるの良いですね!  !
私は沈む一方で…
ぶら下がると背、伸びますか？
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| Re: 身長について ( No.28 ) |
- 日時： 2014/02/14 22:08 (spmode)
- 名前： ヒカル
- きなこさん
ぶら下がりだけでも脊柱矯正されて、姿勢がよくなります。
あとは、風呂上がりに、寝そべって腰と肩甲骨に丸めたバスタオルを入れて万歳。それぞれ10分程度やるといいですよ。腰痛、肩こりにも効きます。
自分はサボってますが。。
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| Re: 身長について ( No.29 ) |
- 日時： 2014/02/14 23:26 (spmode)
- 名前： にこ
- オー脚を矯正すると、少し身長伸びますよ。
整体はおすすめです。
骨盤や脚の長さも左右違う人が多いので、矯正してもらうと良いですよ。
姿勢が良くなって、スラッと高く見えます。
一度行ってみてください。
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| Re: 身長について ( No.30 ) |
- 日時： 2014/02/15 17:58 (spmode)
- 名前： ヒカル
- にこさん
自分O脚なんで、矯正してみます。
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| Re: 身長について ( No.31 ) |
- 日時： 2014/02/15 19:20 (ocn)
- 名前： きなこ
ヒカルさん
ついさっきやってみましたよ（*^_^*）
気持ちいいですね！
これなら続けられそうな気が…！
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| Re: 身長について ( No.32 ) |
- 日時： 2014/02/15 21:19 (spmode)
- 名前： ヒカル
- きなこさん
お互い頑張りましょう！周りにも教えてあげてください。
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| Re: 身長について ( No.33 ) |
- 日時： 2014/02/17 21:28 (ocn)
- 名前： きなこ
ヒカルさん
身長って、四月までに少しは伸びますかね？笑
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| Re: 身長について ( No.34 ) |
- 日時： 2014/02/18 12:56 (spmode)
- 名前： ヒカル
- きなこさん
矯正は１日２日では効果がないです。特に靭帯を伸ばすので。最低１ヶ月はやれば、数センチは伸びますよ。
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| Re: 身長について ( No.35 ) |
- 日時： 2014/02/18 14:16 (ocn)
- 名前： きなこ
ヒカルさん
そうですよね。
でも、一ヶ月で少しでも伸びれば！！
もしかしたら１５０センチになれるかも…
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| Re: 身長について ( No.36 ) |
- 日時： 2014/02/18 15:02 (spmode)
- 名前： ヒカル
- きなこさん
私も170cm目指して頑張ってやります！
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| Re: 身長について ( No.37 ) |
- 日時： 2014/02/18 18:10 (cna)
- 名前： クラッシュ
- 17ですが、まるっきし同じです。
水泳でよく大会にでたりしてましたが
身長ほしいいいいいいいいいいいいいいいい
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| Re: 身長について ( No.38 ) |
- 日時： 2014/02/18 23:22 (spmode)
- 名前： ヒカル
- クラッシュさん
17歳ならまだ伸びますよ。不規則な生活しなければ。。。
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| Re: 身長について ( No.39 ) |
- 日時： 2014/02/19 01:24 (panda-world)
- 名前： 和菜穂
- 175あります。しかし顔のブサイク加減がすべてをぶち壊しにしてくれます。
顔をネタにされるのが辛い
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| Re: 身長について ( No.40 ) |
- 日時： 2014/02/19 01:30 (plala)
- 名前： Dl
- 身長は大人になって5cm伸ばすのは難しいかな
てかまず痩せないとだめかな??
とりあえず55kgにしましょ?
|
| Re: 身長について ( No.41 ) |
- 日時： 2014/02/19 09:14 (softbank126025067181.bbtec.net)
- 名前： ココ
- １６８です。
あんまり嫌だと思ったことはありません。
|
| Re: 身長について ( No.42 ) |
- 日時： 2014/02/19 10:55 (spmode)
- 名前： ヒカル
- DIさん
今、四キロ走ってます。なかなか痩せませんが。
ココさん
だから何でしょうか？
|
| Re: 身長について ( No.43 ) |
- 日時： 2014/02/19 12:05 (softbank126025067181.bbtec.net)
- 名前： ココ
- 変わったこと言ったらすーぐ嫌味と思われる。
意味は…ない…
|
| Re: 身長について ( No.44 ) |
- 日時： 2014/02/19 13:02 (spmode)
- 名前： ヒカル
- ココさん
いえ、嫌味と思ってませんが。何だろ？と思いまして。
|
| Re: 身長について ( No.45 ) |
- 日時： 2014/02/19 22:30 (ocn)
- 名前： きなこ
ヒカルさん
１７０センチ!?
た…高い！
お互いに頑張りましょう（＾－＾）
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| Re: 身長について ( No.46 ) |
- 日時： 2014/02/20 17:44 (spmode)
- 名前： ヒカル
- きなこさん
お金に余裕ができたら、近所の整体いってきますね！
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| Re: 身長について ( No.47 ) |
- 日時： 2014/03/05 16:19 (ocn)
- 名前： きなこ
お久しぶりです、ヒカルさん！！
テスト週間なので来れませんでした(-_-;)
明日で終わりです！！
私、勉強する時、何かを食べていないと集中できないんです…
おかげで体重増加…
ダイエットしなきゃー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
以上、近況報告でした！
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| Re: 身長について ( No.48 ) |
- 日時： 2014/03/05 16:30 (so-net)
- 名前： 名無しのゴンベちゃん
- めっちゃ! 太鼓の達人DS 7つの島の大冒険(太鼓の達人専用タッチペン「バチペン」&「デコ☆シール」同梱)
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| Re: 身長について ( No.49 ) |
- 日時： 2014/05/03 22:43 (ocn)
- 名前： きなこ
ヒカルさん、お久しぶりです！
高二になったわけですが、身長が少しだけ伸びてました! !
１４８．８センチです！
たいして変わってませんが、一応、近況報告です。
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