身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 単なる癖? それとも病気?

単なる癖? それとも病気? 日時： 2014/02/16 21:51　(dion) 名前： 匿名 最近 癖なのか それとも病気なのか わからないことを二つしています。 一つ目は 髪の毛を抜くことです。 最初はいじってるだけなんですけど つい抜いてしまいます。特に 勉強をしてるときがスゴいです。 誰かがいたらあまりしませんが 一人のときは長くて30分、 短くて10分近く抜いてるときがあります。 二つは歯を噛みしめる（?）ことです。 ちょっと表現が難しいんですが これは今日気付いたことです。 気が付いたら 上歯下歯をに力が入って 何か モノを噛んでいるような感じです。 何回も噛んではいません。 ただ 気が付くまでずっと 何かモノを噛んだときの状態のままです。 単なる癖だと思っていたのですが 調べたらストレスが原因の病気だと 書かれているサイトをいくつかみつけました。 ストレスならとてもあります。 私は今 不登校です。 進路や教室復帰のことを考えると とてもイライラしてきます。 これは単なる癖ですか? それとも病気ですか? これが癖の場合はどのようにして 治せばよろしいでしょうか? また これが病気の場合は どうしたらいいんでしょうか? 髪の毛の場合は一応なるべく我慢して 他のことに気を向けるように心掛けてるんですが どうしても抜いてしまいます。 歯を噛みしめてる（?）ときはいつの間にか 歯に力が入ってるので気付いたらやめるようにしてます。 普段から上歯下歯をくっつけないように 意識して浮かせてます。寝ている間にも してるかしてないわかりません。 こんなダラダラとした長い文章を 読んで下さった皆さん ありがとうございます。 是非とも ご回答よろしくお願い致します。 Tweet ▼

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Re: 単なる癖? それとも病気? ( No.1 ) 日時： 2014/02/16 22:00　(au-net) 名前： アジテイター 　たいしたことは無いようですが、あまり良い癖とは思えませんから代償行為を探してみてはいかがですか、小さなゴムボールを握りつぶすとか、子供用の玩具でそういう類いの奴買ってきてポケットに忍ばせておくとかすればストレス解消になるのでは？     Re: 単なる癖? それとも病気? ( No.2 ) 日時： 2014/02/23 21:49　(plala) 名前： あ チックなのかもね、 精神科でみてもらうのも一つの方法だとは思う。 あと、歯を食いしばる癖は歯や歯茎、顎にもよくないので歯科医院で診てもらってマウスピースをつくることをおすすめする。

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