身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 学校が始まると便秘になる。

学校が始まると便秘になる。 日時： 2014/04/11 03:46　(au-net) 名前： 悩む人 私は元々腸の動きが活発でお通じがいいです。人よりもお通じの方でトイレに行きたくなることが多い様に感じます。 しかし、それが災いして学校が始まると便秘になります。理由はトイレを我慢するからです。物心ついた時から学校では毎日トイレを我慢して辛くてたまらなかったです。お通じ自体は健康的で下痢などでは無く、ちょうど登校〜1.2限辺りに毎朝のお通じを規則正しく迎えてしまう感じです。 小さい頃から便意との戦いで冷や汗をだらだら流しながら授業を受けていましたが、私も大学生になり大人になったのか我慢しすぎておかしくなってしまったのか便意を感じても簡単に我慢できる様になってしまいました。どちらにせよ電車や授業中なので我慢する他ないのですが…。 しかし、1回我慢してしまうと2.3日はもうでません。常にお腹が張ってなんとなく便意がある気がするのにでません。そして汚い話ですがおならがたくさん出続けます。何とか出せても残っている感じがしてすっきりできる時はありません。ゴムでないスカートは体型的にはぴったりなのに張るせいでウエスト部分がのびのびです…。張っている時にあわせるとおさまった時はかなりぶかぶかです。ハイウエストや切り替えのあるワンピースは着れません。 トイレやおならを我慢するとさらに悪循環ですが、我慢する他ありません。 とっっても辛いです。1番は我慢しないこととわかっていますが無理なんです。便意すらあまり感じませんが、かなり激しい腹痛は感じます。むしろお腹が痛くて力めません。 便秘薬は逆に下痢になってしまいそうで怖いです。特にストレスに胃腸が弱いとかではなく私のタイミングが悪いのの積み重ねと思いますが…。 ちなみにとても離れた学校なため6時過ぎには家を出るのであまり家でゆっくりできません。電車の時間も長いです。トイレはついてませんが余りいちいち駅に止まる電車(普通電車…？)には移動時間的に乗れないので駅の区間も長いです。 何かいい改善方法はあるのでしょうか…。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/04/11 11:51　(wind) 名前： かゆがも 私が思いつくのは・・・ �@無理な我慢はしない。電車に乗っているときは我慢するしかないかも知れないですが、授業中はトイレに行かれては。 �Aトイレのある電車を利用する。 �B学校の近くに引っ越す。 �C下剤を利用する。下痢が怖いのであれば半量投与で試してみる。 �D実は私は下痢しやすい方でして、私も朝の通勤では苦労してます。 私の方法は会社についてから意図的に大量に水を飲む方法です。 そうすると便意がわいてきますし、便も柔らかくなると思います。 そうやってコントロールしてます。     Re: 学校が始まると便秘になる。 ( No.2 ) 日時： 2014/04/11 12:20　(mesh) 名前： 鶴 最初は休みの日に、下剤を利用してみては。 何回か使用するとどの量を飲むとどのくらいの効き目か 何時に飲むと何時間後に効き始めるか分かってくると思うので その後は、逆算して家に着いてから効き始める様に服用してみてはいかがでしょうか。     Re: 学校が始まると便秘になる。 ( No.3 ) 日時： 2014/04/14 17:44　(eonet) 名前： いじめられるひと >>0 分かる分かる 僕なんか一日おならを50回ぐらい我慢して 家に帰ると水みたいなうんちがでて 時には腸がたまり過ぎて休日に意識が失うことも 内の学校厳しいすぎて 休みじかん以外トイレ禁止にされてる 「もっ……と…といれいってい…いですか……」と言っても 「授業中にはトイレに行くな 漏らすなら漏らせや」っと よくおこるのでゴールレンゥイークには引っ越すことになりました     Re: 学校が始まると便秘になる。 ( No.4 ) 日時： 2014/04/15 01:15　(plala) 名前： 亀 便秘なら大麦を食べるといいよ

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