身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 冷え？

冷え？ 日時： 2014/06/30 12:09　(au-net) 名前： めろん 体、手はものすごく熱いのに太もも、お尻が冷たいです。 クーラーも苦手で直接当たらないようにしてますし、 ウォーキングなど運動をすると、余計に汗で冷えるのか冷たく なかなか痩せず困っています。 生姜摂取以外の方法でいい方法をご存知でしたらお願いします。 Tweet ▼

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Re: 冷え？ ( No.1 ) 日時： 2014/07/06 22:44　(dion) 名前： tokuda 女の子は何か問題がある場合は腸（大腸）が関係している事が多いです。 当然、便秘はダメです。 寝る前に仰向けになり足を立てておへその周りを呼吸に合わせで押してみて下さい。 ゆっくり少し痛くなりまで押して下さい。 押す前に大きく息を吸い、押しながら口から息を吐く事で血液のめぐりが良くなります。 そうする事で体全体が温かくなると思います。

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