身体の悩み｜悩み相談掲示板 > これってデブですよね…。

これってデブですよね…。 日時： 2014/11/09 14:20　(ocn) 名前： 匿名 身長約160cm63Kg…。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: これってデブですよね…。 ( No.1 ) 日時： 2014/11/09 14:28　(plala) 名前： 追い緒 お茶とトマトジュースを飲み、炭酸水、果汁100％ドリンクは禁止で ６ｋｇ減った、１ヶ月で。秋は運動と低カロリー摂取で痩せやすい。 どうですか、お客さん＾＾     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/11/09 15:04　(ocn) 名前： 匿名 > お茶とトマトジュースを飲み、炭酸水、果汁100％ドリンクは禁止で > > ６ｋｇ減った、１ヶ月で。秋は運動と低カロリー摂取で痩せやすい。 > > どうですか、お客さん＾＾ ありがとう! 試してみますね、店員さん^^     Re: これってデブですよね…。 ( No.3 ) 日時： 2014/11/10 23:21　(au-net) 名前： 初雪 そこまでではないと思いますが… うーん、あえて言いますと、あまりダイエットとかは無理にしないほうがいいと思います。 ただ、少しずつ運動をしてみては？ 軽くランニングやジョギングなど。 あと小さいころやった縄跳びなども効果あるっぽいですよ^^     Re: これってデブですよね…。 ( No.4 ) 日時： 2014/11/11 12:12　(plala) 名前： 追い緒 筋肉をつければ脂肪は燃焼しやすい、女の子は太る時期はあるので 自然に痩せれば、挨拶は「やせたーわあ、だもんね」     Re: これってデブですよね…。 ( No.5 ) 日時： 2014/11/12 21:44　(ocn) 名前： 名無し 私も同じくらいです... 私は痩せるのは難しい体質なのでいまの体重を維持して身長を伸ばしていきたいと思っています！ あまり食べ過ぎないでいつもお茶を飲んでたら太らなくなりました ！     No.0に対する返信 ( No.6 ) 日時： 2014/12/14 08:55　(ocn) 名前： がさこ > 身長約160cm63Kg…。     失礼しました。 ( No.7 ) 日時： 2014/12/14 09:16　(ocn) 名前： がさこ すみません、本文を書く前に送信していました。 はじめまして。おはようございます。 > 身長約160cm63Kg…。 この情報だけでは何とも言えませんね… 男性か女性かにもよりますが、女性として回答しますね。 私はスポーツジムに勤務しています。 会員様の中には質問者さまと同じくらいの身長体重の方がいらっしゃいますが、デブではありません。 骨格と筋肉がしっかりされているのなら、十分標準範囲だと思います。 BMIが24.6ですから、身長から割り出すと成人女性の健康体重としては56kgくらいでしょうか。 もし体脂肪率が高く、筋肉量が少ないのであればふくよかに見えるでしょう。 「デブ」ではなく「ふくよか」または「ぽっちゃり」かと思われます。 ただ、質問者様が未成年の場合は話は別です。成人してからすーっと痩せた話を周りの方からよく伺いますよ。     Re: これってデブですよね…。 ( No.8 ) 日時： 2014/12/14 11:39　(openmobile) 名前： ブスの御成ーーりー はっきり言います。貴方は デブです。 私はダイエットする前 150ｾﾝﾁで41.2キロでした。 夕飯抜いたり、３時のおやつをごはんにしたら痩せました。 150ｾﾝﾁで38.9キロになりました。 土日は昼御飯も少なくして、３時のおやつをごはんにしたら、平日より更に痩せました。 土日は痩せ日です。 生理の日なんかかなりチャンスだと思います。 いつもより多くとっていい日に、少な目の食事をするということなので、一気に痩せるのかな？と思います。 生理の日を狙うといいですよ。 早く生理来ないかな〜ー     Re ( No.9 ) 日時： 2014/12/14 14:55　(jp-t) 名前： らっかさん 最近、学校で習った内容によると、 BMI指数は、成人の場合18.5〜24.9が標準だそうですよ。     Re: これってデブですよね…。 ( No.10 ) 日時： 2014/12/14 15:30　(softbank126042191119.bbtec.net) 名前： 名無し そこまでデブではないと思いますよ(^ω^) あんまり気にしない方がいいと思います     Re: これってデブですよね…。 ( No.11 ) 日時： 2014/12/17 16:44　(ocn) 名前： 匿名 スレ主です。 皆さん、回答有難う御座います。 今の内に痩せようと思うのでオススメのダイエット法とかって教えて下さい。     Re: これってデブですよね…。 ( No.12 ) 日時： 2014/12/17 19:06　(yournet) 名前： ・・・・ 私は、実家に住んでますが念願の一人暮らしをさせてもらえたことがありました[２年くらいでしたが・・・] 元々が、１５３ｃｍくらいの５３ｋｇくらいでした [体脂肪は危険なくらいあったかな・・・] ストレスなどから実家で太り７０ｋｇ代まで太ったことがあります。 一人暮らしの切っ掛けから、自由に出かけて歩くということを毎日して食べる量も減っていたので５３ｋｇに戻せましたが体脂肪がカナリへり 元々の５３ｋｇよりも痩せた感じでした。 ただ、一人暮らしが駄目になり実家に戻った現在は６０ｋｇ代あります。もう痩せることないかも・・・ 実家はストレス･我慢の生活なので、どうしても食べるしかない。 なんとかキープしてる感じしかないですよ・・・私は・・・ 身長と体重だけではなく体脂肪は？ お腹のでかたは？ お腹がスットして、体脂肪が減るだけで 体重は減らなくても見た目違いますよ。 経験したので・・・

Page: 1 |

カテゴリ 題名 スレッドをトップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG    クッキー保存　　　 留意事項