身体の悩み｜悩み相談掲示板 > たまに過食して後悔する自分が醜い

たまに過食して後悔する自分が醜い 日時： 2014/11/21 12:56　(au-net) 名前： あんこ ダイエット中です。 最近体重が右下がり傾向になってきたのに 過食してしまいました。スイッチが入ると何も考えられなくなって、 歯止めが効かなくなります。しかも甘いものや脂系のものばかりです… ダイエット→過食→立ち直る。のサイクルになってしまっています。 どうすれば我慢できるのかわかりません… Tweet ▼

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Re: たまに過食して後悔する自分が醜い ( No.1 ) 日時： 2014/11/21 18:04　(spmode) 名前： kaz まず確認ですが、ダイエットが必要なほどの体重なんですか？ それと過食は何日くらい続きますか？

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