 Re: 持久走がつらいです。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/11/27 22:00 (softbank221043071130.bbtec.net)
- 名前： Ｍ
- 貧血ではありませんか？
体力はあるようですので貧血ではないか？と思いました。
貧血の症状で主なのは
・立ち眩み
・ダルさ
・直ぐに息切れ
などです。
思い当たらなくても鏡を見ながらアッカンベーをしてみて下さい。
目の下の裏側が白、薄ピンクになっていませんか？
答えになっておらず申し訳ございませんが、確認してみて下さい。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/11/27 22:29 (tees)
- 名前： ぴぴ
- 目を通してくださってありがとうございます。
奥のほうはなんとなく色がうすいような感じもしましたが、さっき画像検索してみたのですが貧血のそれとはちがうような感じがしました。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/11/27 22:43 (softbank221043071130.bbtec.net)
- 名前： Ｍ
- > 目を通してくださってありがとうございます。
>
> 奥のほうはなんとなく色がうすいような感じもしましたが、さっき画像検索してみたのですが貧血のそれとはちがうような感じがしました。
軽度の貧血の場合、真ん中あたりが薄くなります。
↑の回答で当てはまる症状はありませんでしたか？
100メートルで息切れしてしまうのであれば
貧血、喘息
が関係しているのでは…と思いまして。
スレ主さんは喘息持ちでしょうか？
私は喘息と貧血のWパンチで階段の上り下りで酷い息切れでした。
また、もう走るしか無いのであれば
呼吸を浅く、吸う吸う、吐く吐く、と一定のペースで保つと多少は楽になります。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/11/27 22:59 (tees)
- 名前： ぴぴ
- 返信ありがとうございます。
なるほど、画像とか友達のとかみると本当まっしろって感じなので私には当てはまらないとおもってました。
軽い貧血な場合もあるんですね。
たしかに、ダルさは基本的に私のキャラというか人間が常に眠いーめんどいーみたいな感じなのでどうかはわかりませんが、立ち眩みと息切れは当てはまります。
貧血なんて考えたことありませんでした、ありがとうございます！
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/11/27 23:14 (softbank221043071130.bbtec.net)
- 名前： Ｍ
- > 返信ありがとうございます。
>
> なるほど、画像とか友達のとかみると本当まっしろって感じなので私には当てはまらないとおもってました。
> 軽い貧血な場合もあるんですね。
>
> たしかに、ダルさは基本的に私のキャラというか人間が常に眠いーめんどいーみたいな感じなのでどうかはわかりませんが、立ち眩みと息切れは当てはまります。
>
> 貧血なんて考えたことありませんでした、ありがとうございます！
いえいえ。
ですが、貧血の可能性があるというのに持久走は良くないです。
走る前に先生に貧血の可能性を伝えておく事をオススメします。
立ち眩みは悪化すると転倒の原因になりますので病院に行って薬を貰ったほうが良いですね。
持久走でも無理をせず、自分のペースを保って。
また、恥ずかしい気持ちも分かりますが人には向き不向きがありますから。
もし何か言われても気になさらず。
※貧血は常にダルかったりしますので、キャラいうよりも貧血の可能性大ですね。
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