身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 私はDカップですが、体型にあってる？

私はDカップですが、体型にあってる？ 日時： 2015/01/17 12:00　(panda-world) 名前： hyato 身長166.3 体重54 バスト92 アンダー73 ウエスト66 ヒップ90 Dカップ 7頭身 座高88 これが私の体です。 Dカップですが私の体型にあってますか？ 太ってはいませんが、最近ぽっこりお腹に悩んできました。 お腹がへこむトレーニングありますか？ Tweet ▼

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Re: 私はDカップですが、体型にあってる？ ( No.1 ) 日時： 2015/01/17 20:30　(spmode) 名前： 怪我人管理人 ナイスバディーですね ウエストですと、腹筋！と思いがちですが、 腹筋より効くのがスクワット！ 腹筋もやったほうがいいんですけどね。 スクワットはついでに太ももも痩せる！ スローペースでやりましょう。 ハイペースでやってしまうとムキムキかちかちのマッチョ系に なってしまいます。     Re: 私はDカップですが、体型にあってる？ ( No.2 ) 日時： 2015/01/18 07:47　(dti) 名前： 相葉 なってしまったものは、しょうがないと思います。     Re: 私はDカップですが、体型にあってる？ ( No.3 ) 日時： 2015/01/18 17:38　(panda-world) 名前： hyato ありがとー！ ためしてみる！

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