プ?ル
2015年5月3日 ... もうすぐプ-ルがあります。といってもまだ少し先の話しなんですけど。身長が153で体型
が良く見える体重はいくつですか？今、43kgで中2です。 身長153?だったら42?が
いいんだけど 1?ぐらいオーバーしてても大して見た目は変わらないで?...
父の病気
2015年10月3日 ... もしも運動制限を受けていないのであれば、プ?ルでの水中歩行は最適なリハビリに
なります水中歩行は筋肉や関節にかかる負担を五文の一減らし、尚且つ筋力が五倍は
つくからです 筋力の衰えは筋肉を使わないと筋力が衰退するように?...
体型維持をする
2015年5月15日 ... メンテ. Re: 体型維持をする ( No.6 ). 日時： 2015/05/15 21:49 (spmode); 名前： ささみ
: なんとなくかな？体育際があって、騎馬戦やるんだけど皆に迷惑かけたくないし、プ?
ルあるし、細く見られたい、とか。 メンテ. Re: 体型維持をする ( No.7 ).
水泳が嫌だ
2014年11月5日 ... もちろん腕は真っ直ぐ前に伸ばすことがポイントです。左右の腕の動きのタイミングです
が、初心者は指先を揃えてから次の腕をあげるようにします。スピードを求めるのであれ
ば、上にあげた手が水に入る前に反対側の腕のプルを始めます。
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