身体の悩み｜悩み相談掲示板 > サプリメントの依存

サプリメントの依存 日時： 2015/11/28 20:23　(au-net) 名前： 花 はじめまして ダイエット専門掲示板にあげた方がよかったのかしれませんが、そうでない方の意見もいただけたらと思いこちらにしました。 今年に入ってから、ダイエットのために飲んでいたサプリメントを辞めれなくなり、悩んでいます。 そのサプリは、脂肪燃焼と食欲減退をうたったもので、効果があります。 しかし、その効果がある一方で副作用がとても強いです。 私の場合は、吐き気、嘔吐、悪寒、頭痛、動悸、手の震え、発汗、不眠があります。(サプリメント自体に離脱症状といった中毒性の成分は含まれていません。) この副作用で、生活に支障をきたしています。 現在、学生の身分ですが、学校に通うのがとても辛いです。授業も最低限しか受けられない状態です。 また、一人暮らしのためアルバイトをしていましたが、現在、していません。 このような状況をつくったのは、自業自得です。 一度、辞めたのですが、辞めたことで、前の自分に戻てしまいそうになる恐怖でまた始めてしまいました。 抜け出さなければ、この先は無いと分かっていますが、その反面、自殺願望が芽生えてしまいます。 サプリメントを見るだけで吐き気がするのに、辞められないんです。 どんどん落ちていく自分が情けなく、恥ずかしいです。 意識をどう変えたらよいのでしょうか。 長文になってしまいすみませんでした。 最後まで読んでいただきありがどうございます。 Tweet ▼

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Re: サプリメントの依存 ( No.1 ) 日時： 2015/11/28 20:35　(spmode) 名前： ホリィ 逆に自分を変える転換期だと思って 痩せたい→サプリメントから 痩せたい→運動する に、方向転換しましょう。 殻を破るチャンスですよ!!     Re: サプリメントの依存 ( No.2 ) 日時： 2015/11/29 23:54　(mesh) 名前： 匿名　 食欲減退の作用があるサプリメントってあまり聞いたことがないのですが、どこの製品ですか？良かったらメーカーの名前を教えてもらえますか？ そんな作用がでるなら、クレームものです。 色んなダイエットサプリがありますけど、 ＤＨＣのダイエット食品（プロテインダイエット）栄養バランスからみて品質もいいし、サポートもちゃんとしてるので、そういうところのものに切り替えてみては？ サプリメント類は、ＢＨＡなどの酸化防止剤などは使わないほうがいいです。 長期使用によってでしょうけど、発ガンの作用があるとか聞いたので。

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