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 お腹ぽっこり |
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- 日時： 2016/06/13 01:12 (panda-world)
- 名前： かな
- 私はいま高３の女子です。
夏休みに友達とプールに行く約束をして…
その子たちがすごい細いんです…。
身長160
体重45
ウエスト58
学校ででるBMI？では痩せ気味とでて、周りから細いといわれるのですが、下腹がぽっこりしてるのとお尻にお肉が結構ついてるんです。(-_-)
お腹はお母さんにやばくない？とゆわれます…。
最近腹筋と足上げとスクワットをしています。
これで下腹とお尻のお肉はなくなるでしょうか？
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 Re: お腹ぽっこり ( No.1 ) |
- 日時： 2016/06/13 03:43 (so-net)
- 名前： 海座頭
- 背筋もセットでやった方が良いですよ。
お尻は体育座りした状態で、お尻で歩く、結構キツイですが、お尻が締まります。
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| Re: お腹ぽっこり ( No.2 ) |
- 日時： 2016/06/13 07:29 (panda-world)
- 名前： かな
- 海座頭さん
ありがとうございます！
さっそく今日からやってみます！！
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| Re: お腹ぽっこり ( No.3 ) |
- 日時： 2016/06/14 14:57 (ocn)
- 名前： 匿
- 結構まえから飲んでるダイエット茶だけど
食制限や運動なんかも一切必要とせずに
１～２週飲むだけで8キロも痩せれます
自分も１周間で6キロ近く痩せれたのと
材料もスーパーで手に入るので
本当におすすめですよ
http://collect-news.com/7308
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体・健康のお悩み関連スレあればこちらより
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