 Re: 体育祭の痛み ( No.1 ) |
- 日時： 2016/06/27 21:17 (au-net)
- 名前： アジテイター
- 傷にくっつきにくい滅菌パッドなどが市販されています、ただ少し高価ですので、交換の頻度や価格をよく考えて購入して下さい。
捻挫や肉離れについては判断が難しいのです、ストレッチなどを取り入れると早く治る事が多いのですが、無理をして余計に痛めてしまっては本末転倒です、症状の強弱によっても対処方法は違ってきます、病院で診察後に指導してもらうのが無難です。
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| Re: 体育祭の痛み ( No.2 ) |
- 日時： 2016/06/27 21:56 (au-net)
- 名前： ゆか
- 傷にくっつきにくいのも試しました。でもやっぱりくっついてしまいます。
ストレッチは今からでも間に合いますか？
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| Re: 体育祭の痛み ( No.3 ) |
- 日時： 2016/06/28 11:03 (au-net)
- 名前： アジテイター
- 事前にガーゼにワセリンを塗っておくという方法もあります。
ストレッチや軽い運動は今からでも間に合うとは思いますが、私が心配なのはネットでの相談だけでは怪我の詳細が分かるわけでも無いし、ゆかさんに下手なアドバイスをした結果、無理な運動で症状を悪化させては申し訳無いと思ってるのです、焦らずに専門医の指導に従って下さいね。
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| Re: 体育祭の痛み ( No.4 ) |
- 日時： 2016/06/28 18:48 (au-net)
- 名前： ゆか
- なるほど
ストレッチは軽めにやってみます。
ワセリンはどこで売っていますか？
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| Re: 体育祭の痛み ( No.5 ) |
- 日時： 2016/06/28 21:03 (au-net)
- 名前： アジテイター
- ワセリンは普通に薬局で売っています、最近は種類も多くて価格も量も様々なので、ゆかさんの使用用途に合った物を選んで下さいね。
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| Re: 体育祭の痛み ( No.7 ) |
- 日時： 2016/06/30 21:59 (au-net)
- 名前： ゆか
- わかりました。詳しく説明ありがとうございます。
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