 Re: 疲れが取れない ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/11 10:10 (mesh)
- 名前： 匿名
- 鉄分不足だと、疲れが取れにくいです。
目の下をあかんべーして裏側をみていてください。白っぽくなっていたら、鉄分不足です。
足がそわそわむずむずして落ち着かない症状がいたら、それも鉄分不足です。
必須アミノ酸をとると疲れが取れやすいと思います。黒酢に入っています。
あとは枕の向きでも、寝つきのよさが変わる感じがします。
枕周りにものがたくさん散乱していると、疲れが取れづらいといいますよ
寝る前に白砂糖を取りすぎると、成長ホルモンが分泌されづらく、疲れがとれにくくなると思うので
控えめにしましょう。
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| Re: 疲れが取れない ( No.3 ) |
- 日時： 2016/10/12 06:14 (mesh)
- 名前： 匿名
- 可能性は０っていわれても、
私の場合は実際にむずむず足症候群を鉄分のサプリメントをとって改善したことがあるし、
実際に鉄分不足が原因だといわれてるそうですよ。
パーキンソン病などの疾病が隠れてることはありますが。
それと別に、私は別に主さんが、むずむず足症候群だといってるわけではなく、参考程度にかいただけです。
主さんと同じくいくら寝ても慢性的に疲れがとれない症状も、鉄分で改善されました。
経験に基づいてかいてるだけで
医者ではないので、絶対的な答えをかいているわけではないです。ひとつの参考程度にかいてるのであって、もちろんほかの可能性も大いに考えられるし、
絶対的な答えがほしいなら医者にかかるよりほかありません。
どこの病院にかかるかは
総合病院の窓口で相談すればいいと思います。
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| Re: 疲れが取れない ( No.4 ) |
- 日時： 2016/10/12 21:53 (home)
- 名前： こるり
- 皆さん、ありがとうございます。
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