 Re: 至急！生理 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/11/03 11:04 (so-net)
- 名前： ふじこ
- たんぽん！特に多い日夜用スーパー！
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| Re: 至急！生理 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/11/03 21:05 (so-net)
- 名前： 匿名
- たんぽんとナプキン
後は生理痛が辛ければ朝から薬を飲んでおく。
効き目が出るまで時間掛かるのと
マラソン中効き目が切れてしまわないように
休み時間など自分なりに効き初め、切れ目を考えて
薬を服用してください。
どうしても辛ければ無理をなさらずに保健室へ。
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| Re: 至急！生理 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/11/05 14:14 (home)
- 名前： 華菜
- ゆあさん、持久走大会は大丈夫でしたか？もう生理痛はだいぶ落ち着きましたか？生理後は貧血になってなかなか体調が元に戻らない人もいるので、良い食べ物を教えますね！
嫌いでなければ刺身やレバー、かきといった鉄分が含まれた物を食べるといいですよ。
お大事に
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