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 眠れない |
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- 日時： 2017/03/08 04:54 (eonet)
- 名前： 匿名
- 最近夢見が悪く全く眠れません。
寝ては1時間後に起きるの繰り返しで疲れます。
眠いのに寝れないので起きている時は常に眠いしでキツイです。
何か良く眠れる方法はありませんか？
音楽を聴いても倒れそうになるまで起き続けても2、3時間しか寝れませんでした…
鬱などの精神病ではないので単に体がおかしいのだと思います。
病院に掛かるなら何処に行くべきでしょうか？
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 Re: 眠れない ( No.2 ) |
- 日時： 2017/03/08 06:14 (plala)
- 名前： ロン
- 軽い運動をして身体を動かして
見てはいかがですか？
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体・健康のお悩み関連スレあればこちらより
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