身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 動悸

動悸 日時： 2017/05/25 22:34　(softbank219206110007.bbtec.net) 名前： もち 不安なことがあったり、緊張したりすると動悸や吐き気が止まらなくなってしまいます。 夜、「明日の○○で失敗したらどうしよう」など考えて寝れなくなってしまったりも…。 同じようなことがあるって方いますか？？ あと、こういう時○○したらいいよ！などアドバイス下さると嬉しいです Tweet ▼

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Re: 動悸 ( No.1 ) 日時： 2017/05/25 22:45　(dion) 名前： ふぁっとまん 僕もそうですよ！ 明日嫌な事が待ってる。そらだけで気持ち悪くなって胸が苦しくなってドキドキして、ひどい時は戻してしまうこともあったり。 そんな僕は夜眠る前にドラマCDで可愛い女の子に励まされながら寝ています。 どう足掻いても次の日はやって来るので、出来るだけ心を軽やかにして眠り、本番直前では「成功する方が奇跡」「失敗が当たり前だから」「むしろ僕は失敗するのによく出社した」と自己暗示しながら家を出ます。

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