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早く回復する方法 |
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- 日時: 2019/03/14 22:31 (zaq)
- 名前: TeAr
- 疲労を取る方法を教えてください。即効性のあるものが良いです。
運動をすると私はすぐに疲れてしまいます。 一旦しんどくなると付け焼き刃では回復しません。10分、30分休憩したくらいでは治りません。一晩寝ても回復しない場合も多いです。それでよく学校や部活を早退していました。 疲れた時には、水分を摂り、横になっています。 3月いっぱいまで激しい運動をこなさなければならないので、すぐに元気になれる方法を教えてくださると嬉しいです。
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Re: 早く回復する方法 ( No.1 ) |
- 日時: 2019/03/14 22:33 (dion)
- 名前: 匿名
- にんにく注射とかどうでしょう?
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Re: 早く回復する方法 ( No.2 ) |
- 日時: 2019/03/16 20:31 (dion)
- 名前: あかね◆iD6cSkJjJo6
- オルニチンのサプリメントを飲んで寝ると翌朝疲労の回復が半端では無いです。
併用してホタテを食べると相乗効果でさらに効果がありますよー(*^_^*)試してくださいね!
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体・健康のお悩み関連スレあればこちらより
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