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電話の音にびびらないようにするには?

日時: 2014/08/29 17:25 (ocn)
名前: yossad

私はいい年にもなって未だに電話の音だけでびびってしまって気が動転してしまう情けない男です。

先程も親から電話が掛かってきて頼み事をされたにも関わらず電話の音だけで気が動転してしまって親から頼まれた事をこなせなくてちょっと揉めてしまいました。

電話の音にびびってしまう理由は恐らく私が何か集中したり好きな事に夢中になったりしているといった自分の無防備さや詰めの甘さが原因だと思います。

これから先何回電話での対応がやってくるのか分かりませんのでこのままの状態では絶対にやっていけないと確信しています。

電話の音に動転しない方法がありましたら教えて下さい。
余談になりますが、私はスポーツがあまり得意では無いですが、空手等といった格闘技をやっていたら心が鍛えられると聞きましたが、格闘技をやる事でも効果があるものでしょうか?

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2014/08/29 17:41 (wind)
名前: かゆがも

> 私はいい年にもなって未だに電話の音だけでびびってしまって気が動転してしまう情けない男です。
電話の音ですか。
電話はかかってきたことを知らせるために警告音のような音を出しますからね。

>先程も親から電話が掛かってきて頼み事をされたにも関わらず電話の音だけで気が動転してしまって親から頼まれた事をこなせなくてちょっと揉めてしまいました。
それは何とか改善したいですね。

> 電話の音にびびってしまう理由は恐らく私が何か集中したり好きな事に夢中になったりしているといった自分の無防備さや詰めの甘さが原因だと思います。
なるほど自己分析はできている、と。

> これから先何回電話での対応がやってくるのか分かりませんのでこのままの状態では絶対にやっていけないと確信しています。
自分としては、改善したいわけですね。

> 電話の音に動転しない方法がありましたら教えて下さい。
私はこう思います、ずばり「慣れ」、だと。
家族や友人にお願いして、不意打ち電話をかけて貰って訓練するのはどうでしょうか。

> 余談になりますが、私はスポーツがあまり得意では無いですが、空手等といった格闘技をやっていたら心が鍛えられると聞きましたが、格闘技をやる事でも効果があるものでしょうか?
身体が強くなることは、ある程度自信になりますよ。
男なら強い方が良いです。
   メンテ
Re: 電話の音にびびらないようにするには? ( No.2 )
日時: 2014/08/29 17:48 (panda-world)
名前: むう

電話の音はびっくりしますよね。
電話って、こっちの状況に関わらず鳴るものなので、集中を邪魔されたり、早く出なきゃ!ってすごく急かされるような気持ちになりますよね。

びっくりする方が悪いんじゃなくて、急に鳴るのが悪いんです 笑

なので、なるべくこっちでコントロールできるようにするのはどうでしょうか。
鳴ったらすぐ出ずに、気持ちを落ち着けてから、こっちからかけ直すようにするとか。(出られなった理由はなんとでも言えます)
相手によっては、電話じゃなくメールで連絡してくるように伝えるとか。

いつもいつも、電話の相手に合わせる必要はないと思ったら、少しは気が楽になるかなぁと思いますが、どうでしょう?

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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