 Re: メンタル強くなりたい ( No.1 ) |
- 日時： 2014/09/03 10:50 (home)
- 名前： 華菜
- ひかりさん
精神的に強くなるのは、難しいですしいくつもの壁を乗り越えないと強くなれないものですよ。要は「心」を鍛えることです。
「鉄は熱いうちに打て」という言葉がありますよね？
私は仏教徒なんですが、「鍛えていない鉄は燃え盛る火の中で溶けてしまう。しかし、鍛え抜かれた剣は違う。」
何かある度に一喜一憂してしまうのでは、自分の心が揺れ動いてしまいますよね？それでは、本当の意味で「弱い自分」に勝利することは不可能なんですよ。
人生勝つときもあれば負ける時もあります。一時は負けてもいい。次の勝利に向かって向上していけばいいんですから。
そうやって、不敗と勝利を繰り返しながら人は困難と向き合って強く成長していけるものです。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.2 ) |
- 日時： 2014/09/03 11:27 (openmobile)
- 名前： aya
- 私も同じでメンタルが
弱いです。例えば
ニュースとか見ると
自分だったらと思って
しまいます。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.3 ) |
- 日時： 2014/09/03 13:02 (spmode)
- 名前： ひかり
- 華菜さん
壁を乗り越えたら強くなる、、
そうですよね。
でも壁が今は厚くたちはたがってる感じで、すべて投げ出してにげたいです。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.4 ) |
- 日時： 2014/09/03 13:06 (spmode)
- 名前： ひかり
- ayaさん
同じですね。
例えば私も最近は災害のニュースとか見ると、涙が出ます。
あの状況でたくましく生きてる人を見ると強くてすごいなと思うと同時に、私ならすぐ病気になるだろうなとか考えちゃいます。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.5 ) |
- 日時： 2014/09/03 13:25 (home)
- 名前： 華菜
- ひかりさん
昔の私はすぐに心が折れるほどメッチャ弱かったですよ。そんな自分が大嫌いでしたし。でも、仏教徒になってからは「困難をも歓喜に変える」生き方を貫いています。
人生には、困ったこと、つらいこと、嫌なこと、悩むことがいっぱいありますよね。そんな時は二つの生き方しかないです。
一つは、文句を言って、環境にせいにして、敗北してしまうことです。人は同情してくれるかもしれませんが、結局、自分が損であり何を言っても弁解になります。もう一つの生き方。それは、環境がどうあれ、自分の道を自分で開いていくという「負けじ魂」の生き方であります。
どちらを選ぶかは、自分で決めるしかありません。
人生はまず、”どんな困難も乗り越えてみせる””小さな自分の殻を破ってみせる”という気概をもつことです。そこから一切が開けていきます。「限界を破ろう」そう決めたとき、じつは自分の「心の限界」は、すでに一歩、破れているのです。その時点で、理想や目標も半ば達成されているといっていいでしょう。
私も今は目の前に厚い壁が立ちはだかっている現状です。母と叔母の闘病、自分の就職活動と持病との闘いという大きな「壁」を越えなければこの先にある「真の幸福」を勝ち取ることはできないでしょうね。
どんな困難が立ちはだかろうとも、びくともせずに困難に向き合って戦っていく以外にないんです。一度でもひるんだら、戦いという「魔」に弱い心を食い破られてしまうだけです。
戦いを放棄するのは誰にでも出来る事です。でも、逃げないで立ち向かうには「勇気」と「忍耐」が必要となります。放棄してしまえば、それ以上の成長も向上もないです。
いろいろありますが、気長に乗り越えていければいいと思いますよ。
乗り越えるための「心のエンジン」を満タンにしましょう。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.6 ) |
- 日時： 2014/09/03 13:56 (ocn)
- 名前： saya
- 時には、まあいいかぁ で生きてみましょう！
どっちでもいいことはどっちでもいいし、メンタルを強くしたいなら
どうでもいいことはどうでもいいで乗り切りましょう。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.7 ) |
- 日時： 2014/09/03 16:11 (e0109-106-188-46-230.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- 僕もメンタル弱いです。
メンタルが弱ると身も心もボロボロになってしまいますね。
昔、こんな歌がありました。
負けないこと、投げ出さないこと、逃げ出さないこと、信じ抜くこと
駄目になりそうな時それが一番大事
負けないこと、投げ出さないこと、逃げ出さないこと、信じ抜くこと 涙見せてもいいよ それを忘れなければ
簡単なことではないけれど、一つ一つクリアしていければ自分自身に自信が持てるってことですかね。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.8 ) |
- 日時： 2014/09/03 17:57 (home)
- 名前： 華菜
- 小悪魔さん
その歌、私も知ってますよ。今もたまに歌いますｗｗｗ
強くなることは簡単なことではありません。一つ一つ乗り越えていければ、それがやがて自信となり生きて行くうえでの”財産”と”忍耐”になるんです。身に付けた財産と忍耐は、誰にも奪えない最強の武器になりますよ。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.9 ) |
- 日時： 2014/09/04 11:33 (spmode)
- 名前： ひかり
- 華菜さん
困難を歓喜に変えるとか、
壁を乗り越えないと前に進めないというのは、わかっているんですけどね。
行動がついていかないというか。。
たぶん、今は疲れているんだと思います。
でもゆっくりでも、逃げないで進まなきゃ、って1番はじめに書いた時よりはおもうようになってきました。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.10 ) |
- 日時： 2014/09/04 11:35 (spmode)
- 名前： ひかり
- sayaさん
どうでもいいことはどうでもいい。。
そうですよね。
少し考えこんじゃうクセがあるみたいなんで、参考にしたいです。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.11 ) |
- 日時： 2014/09/04 11:37 (spmode)
- 名前： ひかり
- 小悪魔さん
私もその歌聞いたことあります。
歌詞が、いいですよね。
ほんとに自分を信じて負けないで生きたいです。
なかなか、むずかしいんですけどね。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.12 ) |
- 日時： 2014/09/04 12:52 (spmode)
- 名前： 華菜
- ひかりさん
そう思うようになったことが一歩前進ですよ(*^_^*)
少しずつでいいので、自分らしく前に進んで行けるといいですね。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.13 ) |
- 日時： 2014/09/04 16:24 (e0109-106-188-112-240.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- ひかりさん
日々、悩み時には高い壁にぶつかり大変だと思います。
それは、みんなが経験することです。
それを、避けて通るか、立ち向かうかは、その人の自由。
全てにおいて立ち向かわなくてもいいと思う。
自分に勇気がある時に、立ち向かえばいい。
時には避けて通らない時があるんだよ。
それを判断するのは難しいかもしれないけれど、一歩踏み出す勇気が自分を強くしていく。
それで、良いと思う。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.14 ) |
- 日時： 2014/09/06 14:30 (prin)
- 名前： ベルン
- 私もずっといじめられてきて自分は弱いと思っていますが、少しくらい弱いほうがちょうどいいんじゃないかと最近では思います。最初から強くて自信満々の人は人の意見を聞かず、自分の人生にも真摯に向き合うことはないでしょう。備えあれば憂いなしという言葉がありますが、今苦しいのであれば将来辛いことがあってもきっとその経験を生かすことができるし、逆に何の不自由もなく幸せに暮らしている人は人生の最後の最後になって死ぬのが嫌でしょうがなくなるでしょう。今人より劣っていたとしてもこれでいい、これでこそ自分だくらいに思っていたほうがいいのかもしれません。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.15 ) |
- 日時： 2014/09/06 19:16 (spmode)
- 名前： あぼーん
- メンタル強い人なんて
いるのかな？
強いってもたかが知れてると思うよ
ただ、頑固で人の言うことを聞かないだけとか
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.16 ) |
- 日時： 2014/09/07 08:46 (e0109-106-188-37-205.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- 頑固＝メンタルが強い。ではないと思う。
たまにいるんだよね、こんな人。
頑固で、意地っ張りで、負けず嫌いで、自己中、自分が全て正しいと思い込んでいる人。
こんな人に振り回されたら、ただ迷惑なだけ。
こんな人間にはなりたくない。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.17 ) |
- 日時： 2014/09/11 01:54 (spmode)
- 名前： ひかり
- 華菜さん
前進したり、また戻ったりを繰り返してます。
なかなか、やっかいです。
自分のマイナス思考というか。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.18 ) |
- 日時： 2014/09/11 01:56 (spmode)
- 名前： ひかり
- 小悪魔さん
壁にぶち当たっいく勇気が、いつもあったらいいですよね。
しかもときには壁から逃げたりもしてしまいます。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.19 ) |
- 日時： 2014/09/11 02:01 (spmode)
- 名前： ひかり
- ベルンさん
ベルンさんはいじめられた経験があっても、そうして冷静に分析していてすごいと思います。
私もいじめというか、やはり性格が強く人が困るのを喜ぶ人からいじられる傾向があるみたいです。そういうのはあまり相手にしないし、結局そういう人は嫌われて孤立していきました。
だからいじめはいじめる側が100%悪いですよね。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.20 ) |
- 日時： 2014/09/11 02:04 (spmode)
- 名前： ひかり
- あぼーんさん
メンタル強い人、わたしから見るとみんなメンタル強そうに見えます。
頑固な人は、いやですよね。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.21 ) |
- 日時： 2014/09/13 19:03 (so-net)
- 名前： 桃姫
- 私も「信長様の様にメンタル強くなりたい!」と思う事があります。でも、メンタルが最初から強い人はいませんからね。大好きな信長様も最初から強いわけではありませんから。何度も経験あるのみです。
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| No.17に対する返信 ( No.22 ) |
- 日時： 2014/09/14 11:14 (home)
- 名前： 華菜
- > 華菜さん
>
> 前進したり、また戻ったりを繰り返してます。
前に進んでもまた戻ってしまうのは、自分が歩んだ道を少し後悔しているからかな？と思いますが？
> なかなか、やっかいです。
> 自分のマイナス思考というか。
いつもマイナス思考ですか？マイナスとマイナスでプラスになりますから、多少自分にとって不都合なことが起きても、いろんな角度から見ればそれを良い方向に転換していくことは可能ですよ。その力が智恵が、あなたに有るかどうかが問題ですけど・・・・・
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.23 ) |
- 日時： 2014/09/14 11:20 (home)
- 名前： 華菜
- ひかりさん
生きていればいろんな困難が起こるのは当然ですから、壁にぶち当たった時にどう乗り越えていけるかの”勇気”を身につけるようにしませんか？
勇気さえ身につければ、怖い物なし！！ですよｗｗ
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.24 ) |
- 日時： 2014/09/15 15:49 (e0109-106-188-38-169.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- 僕も些細なことで凹むよ。
細かいことを気にしてたら、きりないじゃん。
忘れることも必要なのかもしれない。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.25 ) |
- 日時： 2014/09/15 23:00 (spmode)
- 名前： ひかり
- 桃姫さん
信長様とは歴史上の人物の信長様ですか。
偉人の物語とかテレビで見てよく
すごいなあと思います。
なんであんな風にできるのか、教えてもらいたいです。
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| No.22に対する返信 ( No.26 ) |
- 日時： 2014/09/15 23:06 (spmode)
- 名前： ひかり
- 華菜さん
> 前に進んでもまた戻ってしまうのは、自分が歩んだ道を少し後悔しているからかな？と思いますが？
うーん。どうですかね。
後悔は、よくするかもしれないですね。
というか自分の行動に自信が持てないんで、いつも悩んでる感じです。
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| No.24に対する返信 ( No.27 ) |
- 日時： 2014/09/15 23:09 (spmode)
- 名前： ひかり
- 小悪魔さん
> 僕も些細なことで凹むよ。
> 細かいことを気にしてたら、きりないじゃん。
> 忘れることも必要なのかもしれない。
そうですね、そうなれるように、したいです。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.28 ) |
- 日時： 2014/09/15 23:18 (spmode)
- 名前： ひかり
- なんかネットで色々検索していたら、
もしかしたら自分はアダルトチルドレンなのかもと思いました。
機能不全家族の中で育ち、小さい頃 家はとても落ち着けなかったです。
父はDV、母は精神病で自分の事で精いっぱい、よく寝込んでいました。
だから料理もできなくて、いつも出前をとっていて、父も薬を飲んで辛い辛いと泣いていたので、家族で旅行とかどこにも連れていってもらえなかった。
兄弟もいないのでただひたすら自分に危害が及ばないようにいい子になって我慢していた気がします。父がなくなり、母は精神病院に入退院を繰り返している現在、小さい時より環境的には自由がきくようになったけど、メンタルはずっとあの時の我慢している小学生の自分のままかもしれません。
なにか決めるのもいつも誰かに肯定してもらえなければ、自信がもてない気がします。
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| Re: メンタル強くなりたい ( No.29 ) |
- 日時： 2014/09/15 23:32 (home)
- 名前： 華菜
- ひかりさん
そうだったんですね。
大人になればもう自分で考え、判断して行動していかなければなりません。困った時は誰かに頼ることは甘えることは出来ますが、いつも誰かの力を借りないと前に進めないようではダメですよね。
私も子供の頃は親の手助けが必要でしたし、自信も無かったですから。
これからは、少し自分の判断で行動できるように努力しませんか？
間違っても悪いとは言わないので、自分の頭で考えて行動する癖をつけるといいですよ。
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