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口呼吸

日時: 2014/09/03 21:09 (panda-world)
名前: ピッピ

私は普段から口呼吸で鼻呼吸ができません。
口が半開きで治したいのですが、鼻呼吸になるように意識して口を閉じるのですが、苦しくなり長続きしません。どうしたら自然に意識せずに鼻で呼吸できるようになるでしょうか?

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Re: 口呼吸 ( No.1 )
日時: 2014/09/03 21:39 (hi-ho)
名前: Wi

もしかして、鼻炎とか患っていたりしませんか?
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.2 )
日時: 2014/09/03 21:47 (panda-world)
名前: ピッピ

お返事ありがとうございます。病院で診てもらった事がないのでわからないのですが、私は歯磨きをした後に鼻水がよくでます。私だけでしょうか?
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.3 )
日時: 2014/09/03 21:51 (hi-ho)
名前: Wi

鼻と口はつながってますからね。
ない事ではないと思いますよ。

普段生活で、鼻水が出る頻度は他の人と比べて多いですか?
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.4 )
日時: 2014/09/03 21:57 (panda-world)
名前: ピッピ

そうかもしれないです。私は鼻呼吸だとたくさん酸素を取り入れられないので、どうしても口呼吸になってしまいます。口からだとたくさん酸素を取り入れる事ができるので。




   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.5 )
日時: 2014/09/03 22:03 (dion)
名前: しょう

もしかしていびきなんかありませんか?

最悪、無呼吸症候群なんてことも

普通、人間は睡眠中には鼻呼吸なんだそうです
で、睡眠中に口呼吸の人がいびきをかいたり、最悪、無呼吸症候群となるらしいです


そう言う私がそうでした

やはり私も鼻呼吸ができずに、寝ているときには友人曰く「人間ばなれしたいびき」をかき、無呼吸を発症、夜中寝ているつもりが、脳波は全く寝ていなくて、それで仕事で無理して鬱病になり、現在はスクラップ

今では毎日、死ぬことを考えながらどうにか生きています

もし、心当たりがあるなら呼吸器科または睡眠科にご相談されることをお勧めします
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.6 )
日時: 2014/09/03 22:07 (dion)
名前: しょう

あ、ちなみに無呼吸の場合、CPAPという機械を装着して寝ることになるかと…

最初の2〜3か月は慣れませんが、慣れるようになると鼻呼吸も簡単になります
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.7 )
日時: 2014/09/03 22:10 (panda-world)
名前: ピッピ

そうですね。一度病院で診てもらおうかと思います。
しょうさん毎日死ぬ事を考えてるって?辛い事があるのですか?


   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.8 )
日時: 2014/09/03 22:17 (plala)
名前: PEEP

口呼吸の原因にもいろいろあるのですが、口呼吸がつづくと歯周病や虫歯による口臭の原因もなります。

一度耳鼻咽喉科や歯科などでみてもらってはどうですか。
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.9 )
日時: 2014/09/03 22:20 (dion)
名前: しょう

やっと希望を見つけたと思っても、見つける先から、希望が潰えて、この先の人生に希望が持てなくなりました
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.10 )
日時: 2014/09/03 22:21 (panda-world)
名前: ピッピ

PEEPさんありがとうございます。ずっと悩み続けていました。一度病院で診てもらおうと思います。


   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.11 )
日時: 2014/09/03 22:27 (panda-world)
名前: ピッピ

しょうさん人間なら誰でも壁にぶつかりくじけてしまう事はあります。

でも負けないで頑張って下さい。私も今、しょうさんのように苦しい悩みがあります。でも、頑張っています。








   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.12 )
日時: 2014/09/03 22:36 (dion)
名前: しょう

もう、私には頑張ってもその先に残るものなんかないですよ(-_-;)
   メンテ
Re: 口呼吸 ( No.13 )
日時: 2014/09/03 22:40 (panda-world)
名前: ピッピ

今は辛いかもしれませんが、きっと前に進める日がくると信じています。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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