こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 過去は忘れられないのでしょうか

過去は忘れられないのでしょうか 日時： 2014/09/07 19:09　(eonet) 名前： 悩めるパピ 初めまして。心療内科にかかって、もう２０年以上になりますが、いっこうに改善されません。周りから悪口を言われているのではないか、のけ者にされているのではないか、（今は明らかに悪口を言われ、それが汚染していると確信しています。）自分のことをよく思っていないので、だれも職場で話しかけてこないし、仕事のことでも自分に直接指示したり、質問したりせず、配属されて４ヶ月の部下に、私がいない時や帰った後に、仕事をお願いしたり、上司は指示しているようです。次の日に部下から、あの人からこれを作って欲しいと頼まれたとか、上司が後で、こうしたらどうかなあと指示してきたと聞かされて、自分のいない時に言っている、手伝わせているということがわかり、疎外感や怒りを感じます。私は今の所で18年間異動なく専門職としてやってきてます。昇進も3回しました。ただ、昨年の今ごろから、薬物依存が強くなって、声が震える、かすれてでない、電話が震えてもてない、足が震えるなどの症状がだんだん強くなってきていたのですが、周りから声をかけられるわけでもなく、一番様子の変化がわかっていた上司からは、仕事をたくさん振られる、何度も文字の修正をさせられる、挙げ句の果てに、その上司と係長連中が輪になって残業時間に3時間も、あいつは異動がないから仕事ができるんだとか、仕事が遅くてイライラすると言われ、そのそばで黙って聞いているのが辛かったです。そしてついに昨年の10月に震えが止まらなくなって救急車で運ばれました。うちの係りの一番上の上司にはうつで薬を飲んでましたと告白しました。すると、震えや声が出ないことは知ってましたよと、いい人丸出しで悪口を言っていた上司がそのトップに伝えていました。それからは、私に話をあまりしてこなくなりました。 １　今の心療内科には、平成４年から通っております。昔父親が公安職で虐待を受けたことがあり、中学校までは、父親が何かする度に（トイレに動く、家に帰ってくる音など）でびくびくしていました。つねに言いがかりをつけて、私を怒らせ、それから、顔を殴る、顔を足で踏む、足や腰を蹴る、ひもで縛って動けなくする。）高校以降は、いらだちとびくつきがありました。くちぐせは、「そんなことしたら、俺が笑われる」「人に笑われることはするな」でした。常に人の目を気にするように植え付けられました。とにかく家が怖かったです。 ２　小学校の時は、先生が怒ると、教室から出て行ってしまい、帰ってきませんでした。クラスで話し合いをしようとなるのですが、発言はよくしゃべる活発な女の子で、みんな最初は反省会みたいになっているのですが、途中から発言をあまりしない子達が「このクラスのことを真剣に考えていない。」ということになり、怒られた子達も含めて、今度は「おまえらはクラスのメンバーじゃない」と言って必ず攻撃されていました。いつ自分が責められるかびくびくしていました。 　この時期１年半ほど登校拒否をしたことと、女子に「おまえおかまやなあー」と言われて傷つきました。このころから人の目を気にするようになりました。 ３　中学３年の時に、男性がひどいいじめを受け、それを見ていた私は、一緒にいると自分がいじめられるのではないか、いつ自分の番になるかわからないと毎日びくびくしながらが学校生活を送り、後ろからたたかれても、パンツをずらされても、何かされてもいつも笑顔で対応し、自分から人に話しかけられなくなりました。卒業式の時にお別れドッチボール大会をしようと言うことになり、リーダー格（この年は、たのクラスではリーダー格をとれる人がほとんど集まったクラスにいました。）が、欲しい者じゃんけんをしたのですが、最後に私が残り、じゃんけんで負けた方がとるよいうことになり、負けたチームからは、「えー、最悪」といやがられたので、逃げるように家に帰りました。 ４ 昔通っていた心療内科の先生には、受け取り方の問題で、だれもそんなことは言っていないし、もっと自分から話しかけろといわれ、また、今公安職の人と一緒に仕事していますが、女性同士の職場よりどろどろしているその職業特有の職場環境が問題とも言われました。 5　くどくなりましたが、４5歳にもなって情けないのですが、このようになるのは、過去の出来事が影響しているのでしょうか？もし影響しているのであれば、どうすれば良いのでしょうか？昔のことのようなことは絶対起こらないと頭ではわかっていても、職場に行けば、死にたい気持ちやいたたまれない気持ちになることが多く、言ってみれば、周囲の自分に対する評価や反応が気になって、こわごわ席についています。気づきが大事と言われますが、気づいても、なかなか改善されません。どうすればよくなるでしょうか？ それとトラウマには橘式メンタルCDがいいと宣伝されていますが、1ヶ月5000円でNLPの理論を使ったCDに頼るのも手でしょうか？どうかよろしくアドバイスお願いします。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/09/08 06:38　(plala) 名前： かゆがも > 初めまして。心療内科にかかって、もう２０年以上になりますが、いっこうに改善されません。 医学と言うものは元々身体の病気に発展してきました。 身体の病気は得意ですが、心の病気は苦手なのが現状です。 >周りから悪口を言われているのではないか、のけ者にされているのではないか、（今は明らかに悪口を言われ、それが汚染していると確信しています。） 聖人君子ですら誹謗中傷を受けます。 ましてや我々のような凡夫が悪口・陰口を完全に避けるなんて不可能なんですよ。 この世で悪口・陰口を言われない人はほとんど居ません。 何を言われても、自分に非がないなら気にしないことです。 自分に非があったら、改めることです。 >自分のことをよく思っていないので、だれも職場で話しかけてこないし、仕事のことでも自分に直接指示したり、質問したりせず、配属されて４ヶ月の部下に、私がいない時や帰った後に、仕事をお願いしたり、上司は指示しているようです。次の日に部下から、あの人からこれを作って欲しいと頼まれたとか、上司が後で、こうしたらどうかなあと指示してきたと聞かされて、自分のいない時に言っている、手伝わせているということがわかり、疎外感や怒りを感じます。 それでは自分から話しかけてはどうでしょう。 >私は今の所で18年間異動なく専門職としてやってきてます。昇進も3回しました。ただ、昨年の今ごろから、薬物依存が強くなって、声が震える、かすれてでない、電話が震えてもてない、足が震えるなどの症状がだんだん強くなってきていたのですが、 お薬のことに関しては主治医と相談ですね。 >周りから声をかけられるわけでもなく、一番様子の変化がわかっていた上司からは、仕事をたくさん振られる、何度も文字の修正をさせられる、挙げ句の果てに、その上司と係長連中が輪になって残業時間に3時間も、あいつは異動がないから仕事ができるんだとか、仕事が遅くてイライラすると言われ、そのそばで黙って聞いているのが辛かったです。そしてついに昨年の10月に震えが止まらなくなって救急車で運ばれました。うちの係りの一番上の上司にはうつで薬を飲んでましたと告白しました。すると、震えや声が出ないことは知ってましたよと、いい人丸出しで悪口を言っていた上司がそのトップに伝えていました。それからは、私に話をあまりしてこなくなりました。 反論されてはどうでしょう。「仕事が多すぎる！」とか、「残業が長すぎる！」とか。 自分の心の安寧のために闘うんです。     Re: 過去は忘れられないのでしょうか ( No.2 ) 日時： 2014/09/08 08:11　(au-net) 名前： アジテイター 　かゆがもさんに同意、闘うことですよ。 　でもそれ以前に逃げ癖ができていませんか？　あなたの場合親子二代で公安職という特種な状況にあるようですが（公安職の人と一緒に仕事と書かれているので別の事務職かも知れませんが）得てして機密事項を守り、世間一般に弱みを見せられない職業はストレスが溜まりがちです。 　ある程度厚かましく、自己防御しながら闘って、いざという時は狡猾に立ち回って、逃げるようでいて逃げないってのがその種の職業の特性ってのは理解していますよね？　でなきゃ４５歳までやってられるはずがありません。 　上司があなたを通さずに仕事を進めるのに怒りを感じるのは理解できます、また話しかけてこない状況の疎外感も理解できます、でもあなたにとって悪い事ばかりではないですよ、専門職で異動無し、下手に触れば救急車、上等じゃねえですか、開き直って居座ってやりましょうよ、そう考えればもう大して恐い物なんざ無いんじゃないですか？　出来るだけ過分な仕事は拒否しましょう、逃げるのでは無いのです、毅然たる態度をとるのです。 　そしてもう３回昇進してる４０代なんだから、自分にとって効率の良い引き際ってのも理解していますよね？　いわゆる本当の意味での逃げです、その種の職業では５０代の逃げってやつが可能ではありませんか？　御自分の精神的健康をお考え下さい、組織に義理立てする必要は無いですよ、最後には誰も手が出せない攻めて闘う逃げってので勝利しましょう。     Re: 過去は忘れられないのでしょうか ( No.3 ) 日時： 2014/09/08 16:22　(210) 名前： ショウ 乗り越えてないからひきずるんだな。 生きていれば辛いことはあるけど、向き合うことから逃げたらそこで時間が止まってしまう。 乗り越えて糧にすれば、より強く幸せになれる。 過去をよく影響させるか悪く影響させるかは、本人の選択の積み重ね。 今からでもひとつづつ乗り越えればいい。     Re: 過去は忘れられないのでしょうか ( No.4 ) 日時： 2014/09/08 18:07　(e0109-106-188-118-194.uqwimax.jp) 名前： 小悪魔 忘れられる過去と、忘れられない過去があると思う。 忘れられない過去はトラウマになる。 精神的に自分を追い込んでしまう。 今まで、自分自身に負けないでよく戦ってきましたね。 あきらめないでください。     Re: 過去は忘れられないのでしょうか ( No.5 ) 日時： 2014/09/20 12:32　(so-net) 名前： 桃姫 すぐに忘れる事ができる過去と、死ぬまで忘れる事ができない過去があると思います。私も、虐められた事が忘れる事ができません。とにかく今を生き抜くのみです。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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