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鬱辛いです

日時: 2014/09/09 00:42 (au-net)
名前: 嘉代

高校入学してから軽度の鬱病を発症しました。
その時もこの悩み相談掲示板でお世話になりました。
今高2です。が高校は中退しました。なんとか高1の単位は取り
進級したのですが。今年の5月母の死をきっかけに
私はジワジワとおかしく?なってきました。
お母さんのせいにするつもりはないです。
今は高認取得を目指して頑張っています。でも
最近また鬱な気分が酷くなってきて、家族以外の人と関わりたくないし、
自分に全く自信なくて醜いし、身体だるいし、いつも1番大好きだったお母さんのとこに行きたいと考えてるし。ご飯もベッドもお風呂も何不自由ない暮らしをしているのに、涙止まらなくて自分は生きてていいのか分からなくなります。高認絶対受かる!って目標立てて8月からしっかり勉強継続してきたのに。
いつもいつもうまくいかない自分にイライラします。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2014/09/09 06:13 (plala)
名前: かゆがも

> 高校入学してから軽度の鬱病を発症しました。
きちんと診療は受けていますか?
鬱病の診療の基本は休養と投薬だそうですよ。
http://kokoro.squares.net/dep00.html

> 今高2です。が高校は中退しました。なんとか高1の単位は取り
> 進級したのですが。今年の5月母の死をきっかけに
> 私はジワジワとおかしく?なってきました。
母の死ですか、病状が悪化しそうな恐れがありますね。

> お母さんのせいにするつもりはないです。
その通りですね。母も望んで死んだわけではないのですから。

> 今は高認取得を目指して頑張っています。
鬱病の治療の基本は休養と投薬ですから、無理は禁物ですよ。

> 最近また鬱な気分が酷くなってきて、家族以外の人と関わりたくないし、
それではまず、家族との関係を大切にしましょう。
人間関係の基本は家族です、他人と接するのはその応用に過ぎません。

> 自分に全く自信なくて醜いし、身体だるいし、いつも1番大好きだったお母さんのとこに行きたいと考えてるし。
母の死には同情いたしますが、あなたが今死んでも母は喜ばないでしょうね。
大好きなお母さんに恩返ししたいなら、あなた自身が幸せになることです。
それが最大の恩返しとなるでしょう。

>ご飯もベッドもお風呂も何不自由ない暮らしをしているのに、涙止まらなくて自分は生きてていいのか分からなくなります。
私が断言しましょう、生きていいですよ!

>高認絶対受かる!って目標立てて8月からしっかり勉強継続してきたのに。
> いつもいつもうまくいかない自分にイライラします。
勉強のコツですが、人の集中力ってあんまり長く持たないんですよ。
だいたい30分ぐらいなんだそうです。
だから30分勉強したら、小休止を挟んだほうが、トータルで集中力は長く続くんだそうです。
   メンテ
Re: 鬱辛いです ( No.2 )
日時: 2014/09/09 17:36 (e0109-106-188-54-118.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

つらい思いをされている中、目標に向かって頑張っているんですね。
この目標は自分の為でもあるし、天国のお母さんのためでもあるんじゃないですか。
お母さんは、いつもあなたことを見守っていると思いますよ。
生きていれば色々なことに直面するのは当たり前。
鬱が辛いとのことですが、無理をせず、うまく休養を取りながら夢をつかんでください。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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