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頑張りすぎないコツ

日時: 2014/09/10 09:52 (spmode)
名前: 鮎好き

頑張りすぎないコツを教えてください。

私は何をしていても嫌になって長く続けられません。自分では甘えだと思っているのですが、その割に居場所を変える度に周りの人が私を支えてくれようとするいい人ばかりで不思議です。
支えてくれる人はみんな、

何事も一生懸命、真面目に取り組むから応援したくなる。もうちょっと頼って欲しい。頑張りすぎなくていいんだよ、というようなことを言ってくれます。

そう言われてもピンと来ません。私は気づいたらもうしんどくて逃げたくなるだけなので。

どうしたら、頑張りすぎないでいられますか?支えてくれる人たちの為に、自分のために、前に進みたいです。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2014/09/10 11:32 (zaq)
名前: そら

> 何事も一生懸命、真面目に取り組むから応援したくなる。もうちょっと頼って欲しい。頑張りすぎなくていいんだよ、というようなことを言ってくれます。
嬉しい言葉ですね。
感謝の気持ちで、その方々と接することができるといいですね。

何でも自分でしてしまう方ですか?
どんなに優秀な人でも、一人で成し遂げることは、無理だと思うんです。
お互いに協力するからこそではないかと思います。

始める前に深呼吸などして、自分に言い聞かせてみてはどうでしょう。
失敗したっていいんです。
また次の時に、何度も繰り返してみてください。

> 支えてくれる人たちの為に、自分のために、前に進みたいです。
これってすごく大切ですね。
あなたもみなさんの支えになれるといいですね^^

   メンテ
Re: 頑張りすぎないコツ ( No.2 )
日時: 2014/09/10 12:41 (spmode)
名前: 華菜

優しい方々ですね。

私も頑張りすぎてしまう方です。「疲れたな」と感じたら、それ以上は頑張らないことですよ。
自分で「ここまでは頑張る」と決めればいいです。
で、出来た自分をほめてあげてください(*^^*)
   メンテ
Re: 頑張りすぎないコツ ( No.3 )
日時: 2014/09/10 12:47 (hpk)
名前: いおり

自分自身が頑張っている、一生懸命やっていると感じていないなら、力を抜く必要はないと思います。

逆に、自分がそう思えるほど頑張ってみてはどうでしょうか?

体力的にしんどくなるのは物理的な仕事量の話ですが、メンタル的なしんどさは、そこに「やる気」とか「充実感」とかの要素が入ってきます。そういうものが感じられないとき、たとえ大した仕事量じゃなくても、しんどく感じるものです。

きっと、もっと、頑張れるんですよ。
   メンテ
Re: 頑張りすぎないコツ ( No.4 )
日時: 2014/09/10 19:52 (e0109-106-188-126-106.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

深呼吸すること。
たまに息抜きをすること。
支えられているのがプレッシャーになっているのかな?
でも、うらやましいな。
なかなかいないよ。良い仲間に恵まれたね。

   メンテ

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