 Re: 暴れてしまう ( No.1 ) |
- 日時： 2014/09/14 07:02 (so-net)
- 名前： 桃姫
- 私も、小学校や中学校の時よく暴れてました。その時先生によく言われたのは、「暴れる前に、深呼吸をしましょう。」というアドバイスでした。とりあえず、暴れたくなりそうだったら深呼吸しましょう。
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| Re: 暴れてしまう ( No.2 ) |
- 日時： 2014/09/14 08:23 (spmode)
- 名前： kaz
- 家庭内のトラブルって具体的にはどんな？
あと、気を鎮める深呼吸は 普通の大きく[息を吸う]深呼吸じゃなく
大きく[ゆっくり息を吐く]深呼吸ですから｡
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| Re: 暴れてしまう ( No.3 ) |
- 日時： 2014/09/14 16:47 (softbank126036238014.bbtec.net)
- 名前： salala
- 初めまして〜。
私もよく暴れますよ。それでも今は精神安定剤でだいぶ落ち着きました。あまりに状態が悪化するようなら薬に頼るのもいいかもです〜。
誰かを傷つけてしまうのがつらいという、その痛みを感じる事ができるのが大切だと思います。はたから見てどんなにうまくいってるように見えてもトラブルがゼロの家庭なんてきっと無いはずですよ。それでも毎日それなりに折り合いをつけて生きていくしかないかなぁ、なんて思ってます。
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| Re: 暴れてしまう ( No.4 ) |
- 日時： 2014/09/14 23:22 (prin)
- 名前： 漬物会長
- 私も子供の頃からカッとなるとすぐ物に当たる人間でした。今でも時々そうなるけど、投げる物と方向さえ決めておけばかなり楽になります。私の場合は古新聞とか空のペットボトルとかをあえてとっておいて押し入れに向かって投げています。穴はあくけどその数だけストレスを吐き出した、試練と戦ったと思うと自分も成長しているのかなと思います。
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| 親子 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/09/14 23:28 (docomo)
- 名前： 神大
- 親子ケンカ
苦しい泣きたい所行って泣け
文句言える木に剣道しない振り回しをしてすっきりする、駄目ならば家出実行
必ず携帯電話ポイン
楽になる
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