 Re: ネット依存症 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/09/14 11:21 (t-com)
- 名前： ゼータ
- えっと、精神科は早いと思うんだけど、、、ネットがなくちゃ生きていけないっていうあれでしょ?
ネットは確かに楽しいよね。でも外にも出なきゃ体に悪いと思うんだがなー。引きこもりになった
原因は?
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| Re: ネット依存症 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/09/14 13:27 (mesh)
- 名前： ゲス
- 引きこもりになってから依存症になったのか、それとも逆かわかりませんが、自分にとって何が必要か必要でないかを判断することですね。引きこもることはそれほど否定することではありません。誰しも人と会いたくない喋りたくない、外に出るのも億劫というのはありますから。依存症はネットに限らずギャンブル、買い物、最悪な場合薬物依存もあります。それがなくては生きていけない、○○であるべきと自分に規制をかけてしまうと精神的に辛くなります。いきなりネットのない生活をしろと言っても無理があると思うので少しずつでも頭からネットのことを忘れる訓練をしてみてはどうでしょうか？外出して人と関われとは言いませんが、時々窓から外の風景でも眺めたり、ネットから離れて新聞を読んだり、読書をしたり、DVDで映画を見たり録画したテレビ番組を見たり１人でも時間の潰し方は色々あります。ネットで検索をしても掲示板を覗いたり書き込みをしても特別満たされる感情はないと思います。ただの暇潰しです。
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| ネット依存症 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/09/14 15:37 (jp-t)
- 名前： みとり
- 私も依存してるけど、ネトゲは生活の一部の私は、抜けだそうなんて考えた事ない(´ω｀*)
抜け出す方法としては、とりあえず、外に出る。
外で楽しい事を見つけると、変わります。
家にいると 自然とパソコンでしょ。なのでその方法が一番の薬って事です。
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