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夜になると不安

日時: 2014/09/16 18:02 (au-net)
名前: 青空

夜になると不安になります。
なんか、どうしようもない不安と恐怖?でこわいです。
色々あって、先が見えないのも理由かもしれない。
今みたいに暗くなると、胸がざわざわします。
どうすればいいんでしょうか。
なにか心が落ち着く方法ってありますか?


イエローページ

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Re: 夜になると不安 ( No.1 )
日時: 2014/09/16 18:06 (so-net)
名前: 美羽

青空さんの、好きなこととかを、
すればいいと思いますよ。
それで、心を落ち着かせるとか・・・
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2014/09/16 19:12 (au-net)
名前: 青空

> 青空さんの、好きなこととかを、
> すればいいと思いますよ。
> それで、心を落ち着かせるとか・・・
たしかに好きなことをすれば、落ち着くかもしれない…
ありがとうございます。
   メンテ
Re: 夜になると不安 ( No.3 )
日時: 2014/09/29 19:15 (e0109-106-188-49-13.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

何か悩みを抱えているとか?
明日が来るのが怖い?
僕にも憂鬱になる時あるよ。

自分の時間を作る。

何も考えないでボーとする。
好きな音楽を聴いてみたり。
何か気をまぎわらすことをしてみては。


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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