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不安障害?対人恐怖?

日時: 2011/02/09 19:57 (ocn)
名前: きゅうり

いつもお世話になっています。
双極性障害なのですが、病気になって4年ほどですが昔から極度のあがり症で人見知りで心配性だったんですがそれってたんなる性格なんでしょうか?

アマチュアですがマジシャンをしていて、今ではマシになってきましたがギャラリーの人数と関係なくあまり緊張しないときとすごく緊張するときがあって、だれでも人前では緊張しますが、僕の場合、たとえ相手が一人でも時々足が震えたり声が震えたり体中ががちがちになるんです。 それだけでも辛いのに中には「緊張しすぎ」とキレる人やからかって笑いものにする人もいるんです。

そういう時は辛いのを押し殺して笑いに変えてしのいでいますが・・・。

それに中学生の時は机をくっつけて給食を食べてたんですが一時期、だれかが笑ってるわけではないのに笑われてるという被害妄想で汗が止まらず顔が赤面していて大変でした。 今でもそこまでひどくはないですが人目が気になります。 人と話すとき、親しさの度合いに関係なくずっと相手の目を見るのが怖く、恥ずかしいんです。

以上のことって、単に自意識過剰で恥ずかしがり屋で済むのか、病的なものなのか、不安なんです。 でも人と話すことや人前で何かして拍手をもらうっていうことが大好きなんです、 今は治療中で働けませんが今までのバイトは接客業をあえて選んでいたんです。 吃音を治すため、恥ずかしがり屋なのを治すという目的もありましたが。

なんでこんなに自意識過剰で恥ずかしがり屋であがり症なのに人の前に出たり、コミュニケーションが大好きなのでしょうか? どうせなら人前が嫌いで恥ずかしがり屋とか、人前が好きであがり症じゃないとかがよかった・・・。

うちは厳しい家庭で、過保護、過干渉に育てられ、反発するということをしなかったので、それが悪影響を及ぼしたんでしょうか?

ある人が「人はみんな徹底的に調べれば何かしらの病名がついてしまう」と。そうなんでしょうか? 事実上の支障は出てないですし、性格だと割り切るべきでしょうか? 一番つらいと言えば誰かに質問したくてメールなどをした後、一度何か失態をしていたりすると特に「また怒られるんじゃないかな」とかって怖くなって気になって他の事に集中できないことです。 でもこれは昔からなんです^^; 

イエローページ

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Re: 不安障害?対人恐怖? ( No.1 )
日時: 2011/02/10 13:35 (wind)
名前: かゆがも

>双極性障害なのですが、病気になって4年ほどですが昔から極度のあがり症で人見知りで心配性だったんですがそれってたんなる性格なんでしょうか?

これは担当の医師に相談されてはどうでしょう。一般生活に差し支えないようなら個人の性格ということになるでしょうし、生活に差し支えるほどのないようなら病的なものかもしれません。


>それだけでも辛いのに中には「緊張しすぎ」とキレる人やからかって笑いものにする人もいるんです。

彼らは自分が悪いことをしている 自覚が無いのでしょう。
気にしないほうがいいと思います。


>そういう時は辛いのを押し殺して笑いに変えてしのいでいますが・・・。

なかなか上手い返し方だと思います。


>でも人と話すことや人前で何かして拍手をもらうっていうことが大好きなんです、

人に喜んでもらいたい、ということは素晴らしい心の持ち方だと思います。


>事実上の支障は出てないですし、性格だと割り切るべきでしょうか?

開き直るのはありだと思います。


>一度何か失態をしていたりすると特に「また怒られるんじゃないかな」とかって怖くなって気になって他の事に集中できないことです。

過去の失敗を気にするあまり、現在やっていることが疎かになるんですね。
過去の失敗を気にしても変えることはできないので反省したらもうそのことから離れて、今やっていることに集中するしかないと思います。
   メンテ
Re: 不安障害?対人恐怖? ( No.2 )
日時: 2011/02/10 23:58 (ocn)
名前: きゅうり

>かゆがもさん いつもありがとうございます。開き直れるようがんばります^^;
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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