 Re: コントロールできません ( No.1 ) |
- 日時： 2014/10/12 22:28 (dip0)
- 名前： ひよこ
- 自分を大切にするということと、
相手を尊重するという事は、両立できます。
周りに対して、思いやりや気配りをしめすのは良い事です。
でも、嫌な事があっても全てゆるして
（本当は許してないとおもいますが）平気な顔をする必要もありません。
自己主張というのは、なにも相手を攻撃したりわがままを言う事では
ありません。
攻撃的でない自己主張は、してもいいのですよ＾＾
嫌な事があったら、それを言われる、されるのは
正直嫌な気持ちになるからやめてほしい。
と相手に伝えても良いんです。
ポイントは、＜私は＞こう思う、こう感じるという
話し方にする事です。
＜あなたが＞そんな事をするのは、最低だとか、
＜あなたは＞いつもそういうひどい事をする人間だとか。。
そういう、相手を直接攻撃する言葉をできるだけ避けると良いと思います。
無理に我慢をしては、相手があなたが不快に思っている事が
わからないために、同じ事を繰り返してしまう可能性もあります。
＜相手に嫌われたくないために＞自分の気持ちをいわないというのは、
対等な関係ではないですよね＾＾
＜相手との関係を良いものにするため＞に、
建設的な方法で、相手に自分の気持ちを伝えてください。
強くなる必要はないです。
ただ、相手と対等な関係である事を意識されてください。
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| Re: コントロールできません ( No.2 ) |
- 日時： 2014/10/12 22:38 (yournet)
- 名前： サカナ
- ひよこさんありがとうございます
ここへは初めて来ました優しいお言葉感謝します
お答えに返すようで失礼ですが…
ひよこさんの思う対等の関係とはなんでしょうか？
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| あなたは優しい人間(魚？)なのでしょうね ( No.3 ) |
- 日時： 2014/10/12 22:57 (spmode)
- 名前： 心平
- > 僕は本当はきっと明るくなんかなくてすぐに何かに負けて涙を流すようなどうしようもなく弱い人間だとおもいます
最初は大体そんな感じですよ。
今より居心地を良くしたい、周りの人間を楽しませて自分も楽しい時間を過ごしたい、と感じながら少しずつ自分を変えて明るく優しい人間になっていくものだと私は思います。
> だけどどうしても人に会うと笑いたくもないのに笑って嫌なことをされてもすべて許し他人に本当の自分をみせることが怖かったり嫌われたくなくて
> 気持ちと行動がコントロールできません
それは私なんかもそうですが、相手と喧嘩するより自分だけが笑って済ませた方が楽だからでしょう。
でも喧嘩するよりは楽でも、段々と我慢できないレベルになってきたのでしょうね。
> どうしたら自分に素直になって相手に怖がらずに自分の本当の気持ちを話せるでしょうか
余談になるかもしれませんが、その考え方はアサーションとかアサーティブネスと呼ばれる対人スキルの考え方と似てると思います。
Noと言えない日本人に必要な「攻撃的にもならず、自分を抑えすぎず、言いたいことを伝える」技術や考え方の事です。
ご存知なかった場合は検索してみるといいと思います。
本題ですが、まずは嫌な事をされた時に「それは結構嫌です」とか「その言い方は傷つくなあ」とか、素直に言ってみるのはどうでしょう？
当たり前の事を言ってるだけですが、サカナさんが苦しんでいることに気づいたり、自分が人を苦しめている事に気づいたりして、何か変わるかもしれません。
それでもわざと嫌な事をしてくる場合は、ちょっとした反撃に出るとか、周りの人間にバラすとかして、少しだけ大事にしていきましょうか。
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| Re: コントロールできません ( No.4 ) |
- 日時： 2014/10/12 23:41 (plala)
- 名前： あらい
- 経験でしょ。
嫌なことは、遠回しに伝えたり。
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| No.2に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/10/13 02:47 (dip0)
- 名前： ひよこ
> お答えに返すようで失礼ですが…
> ひよこさんの思う対等の関係とはなんでしょうか？
対等というのは、互いに尊重して接するという事です。
親と子の立場、上司と部下という
立場では対等でない事もあります。
（責任の重さ、立場上の役割分担の違い、評価や地位、年収の違いなど）
でも、人として、優劣はありませんよね。＾＾
立場が違っても、人として尊重するのは大切な事ですよね。
そういう意味の対等です。
対等であるからこそ、相手を尊重して、意見をいうことは
大切な事です。
自分の反対意見や不快感を知らせるにも、丁寧な言いかたをすることで、
あいても、受け取りやすくなる時もあります。
たとえば、喫煙禁止の場所で誰かがタバコをすっていたら。
こんなところですうな！ 看板がみえないのか？と
一刀両断したり、相手をばかにするような態度にでるよりは、
すみません、喫煙は、あちらの部屋や場所でお願いできますか。
ここでは喫煙をご遠慮いただいていますので。。と、相手に
良い行動を促すようにいったほうが、いいですよね？
注意をする時も、相手を尊重する気持ちをもてば、相手に失礼となることも
ありません。
もちろん、丁寧に注意しても、聞き入れないタイプの人もいますが。。
いわゆる、ジャイアンタイプ（私はおっけー。あなたはオッケーじゃない、
自分のものは自分のもの、他人のものも自分のものという人です。）
そういう人に対しては、建設的な意見すら通じませんので、
距離をもった方がいいかもしれませんね。
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| Re: コントロールできません ( No.6 ) |
- 日時： 2014/10/13 11:02 (yournet)
- 名前： サカナ
- 遅れてしまいすみません
みなさんありがとうございます地道ではありますがみなさんのアドバイスを生かして頑張りたいと思います感謝です
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| No.0に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/10/13 12:46 (e-mobile)
- 名前： 繊細
- > 僕は本当はきっと明るくなんかなくてすぐに何かに負けて涙を流すようなどうしようもなく弱い人間だとおもいます
> だけどどうしても人に会うと笑いたくもないのに笑って嫌なことをされてもすべて許し他人に本当の自分をみせることが怖かったり嫌われたくなくて
> 気持ちと行動がコントロールできません
> どうしたら自分に素直になって相手に怖がらずに自分の本当の気持ちを話せるでしょうか
感受性 年齢と良い人との関係で 変わってきます
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| Re: コントロールできません ( No.8 ) |
- 日時： 2014/10/13 13:09 (yournet)
- 名前： サカナ
- 繊細さんありがとうございます
人との出会いに感謝して頑張ります
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| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/10/13 16:43 (e-mobile)
- 名前： 繊細
> 人との出会いに感謝して頑張ります
今 もう 変わりましたよ
がんばって
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| Re: コントロールできません ( No.10 ) |
- 日時： 2014/10/13 18:42 (panda-world)
- 名前： サカナ
- コメントくれた方々本当にありがとうございました
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