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不安すぎる…

日時: 2014/10/21 01:07 (spmode)
名前: はーる


高校3年生です。
今は、別室登校してます。

人の目が気になりすぎて、教室に行けなくなりました。今は別室登校しているんですが、そこにいる少しの人数の人でもとても気にしてしまいます。
保健室の先生とか、担任の先生とかとお話しする時は、嫌われている、その人にとって自分はいない方がいいとか、思ってしまいます。
思わないようにしようとしても、無理です。
そういうのが、とても辛いです…

人とお話しする時とか、普通に歩いてる時、家に居る時いがいは、顔を作ってしまいます。←口元とかを笑うようにしてしまう。
勉強とかするときも、家以外では人が気になり集中もできません。なので、別室の教室でも集中できません。

自分がわかりません…何をしたいのか、自分は何の為に生きているんだろう。とか思います


どうしたらいいですか??







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Re: 不安すぎる… ( No.1 )
日時: 2014/10/21 10:35 (home)
名前: 華菜

精神科医には行っていますか?
もしかすると、視線恐怖症の可能性もあるので、一度病院に受診されたほうがいいかもしれませんよ?
   メンテ
Re: 不安すぎる… ( No.2 )
日時: 2014/10/21 12:54 (spmode)
名前: はーる


華奈さん、ありがとうございます!

精神科ではなくて、心療内科には行ったことあります。でも、あんまりよくならなかったですm(_ _)m
   メンテ
Re: 不安すぎる… ( No.3 )
日時: 2014/10/21 13:06 (e-mobile)
名前: ふけんこう

簡単に病院に行くと 病名が付き病人にされます
自力で治そうとする気持ちが 一番大切
薬で解決すれば誰も苦労も悩みもない
よく 自分を見つめ返す事が先決

   メンテ
Re: 不安すぎる… ( No.4 )
日時: 2014/10/21 15:50 (e0109-106-188-32-145.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

高3でしょ。
進路どうするの?
ちゃんと将来のこと考えているの?
このままじゃ、ニートになるかもしれないよ。

   メンテ
Re: 不安すぎる… ( No.5 )
日時: 2014/11/12 00:43 (spmode)
名前: 中2

ぼくは、音楽のテストで過呼吸になりました。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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