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人生が終わった気持ち 日時： 2014/10/22 09:52　(spmode) 名前： 匿名 もう疲れました。 私は生きていたら周りの人に嫌な思いばかり、迷惑ばかりかけてしまうようです。 結婚を延期することになりました。 婚約後、挙式の費用の事で両親と喧嘩。 婚約者とも価値観の違いで喧嘩。 自分の性格についても悩みました。 なんとか前を向かなくては…と頑張りました。 頑張りすぎてつぶれてしまいました。 毎日泣いて婚約者を困らせました。真夜中に婚約者と住む部屋を飛び出したり、死ぬ！とわめきました。カーっとなると感情を制御出来ません。 好きという気持ちには変わりない、でも不安定な私を支えてあげる自信がない。と婚約者に言われました。私自身もこの状態で結婚するのは厳しい。 双方の両親に相談し、まだ若いのだから焦って今結婚しなくても、延期して信頼関係を取り戻してから考えたらどうか？と。 結婚を延期して、二人の今後をじっくり考える事にしました。 私は今までも高校を中退したり、引きこもりをしていたり、自殺未遂したり…家族や友人や、周りの人に嫌な思いを散々させました。職場でも上手く人間関係を築けず、トラブルばかりでした。 結婚を延期…というよりも、私の人生はもう終わったという感覚になっています。 家族や友人、婚約前も周りの人も、もう散々私に振り回されて疲れていると思います。呆れていると思います。 私がいないほうがみんな幸せになれると思います。 ただ、私はトラブルばかり起こしてきたけど、いつも一生懸命、本気で必死に生きてきました。 一生懸命生きているのに、どうして上手くいかないのでしょう。 もう、死ぬしかないのでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 人生が終わった気持ち ( No.1 ) 日時： 2014/10/22 10:18　(e-mobile) 名前： 出発 一つの時代が終わったと思えばいいと思います 終われば　始まる　この繰り返しで考えると希望も出ます 始めるには　休む時間も必要です　今悩んでいます　このときが休息の時間です 慌てず　繰り返す事がないよう　また歩き出すんです     Re: 人生が終わった気持ち ( No.2 ) 日時： 2014/10/22 11:40　(spmode) 名前： 匿名 出発様 有り難う御座います。 私の今までの人生は、繋がっていないというか、断片的に進んできた感覚でいます。悩んで行き詰まると、一旦立ち止まって作戦を練ります。それからまた歩き出します。そして失敗します。その繰り返しです。成功したことが殆どないのです。そして失敗すると激しく責める人が側にいます。 (今話題になっている、いわゆる毒親です。) 引きこもりや今回の結婚延期について、テーマは全然違いますが、失敗の仕方は同じなのです。 行き詰まり、悩み考え、自分なりにもがきながら先へ歩き出す。歩くスピードが早すぎて無理がたたり潰れる、歩くスピードが遅すぎて失敗したり。自分のペースを未だに掴めていないのが問題だと思います。 失敗の全ての原因が100%私にあるとは思いません。90%私に原因があったとしても、他の人が関わっているため、10%は私以外にあるかもしれません。 でも、失敗する原因の大半は、己の中にあると改めて思いました。そして、自分なりに生きてきたのに、一生懸命生きてきたのに、もう頑張れない、もう疲れた…と思ってしまいます。 家族や友人、婚約者や周りの人、にこれ以上嫌な思いをさせないためにどうすべきなのか？ 私が幸せになれれば、自分の好きなように生きていれば、私が笑えば、周りの人ももう私に振り回されて困ることもなくなりますか？ 過去と他人は変えられないと、よく言いますよね。 今まで私が起こしてしまったトラブルを、もう終わったことなのに私自身整理出来ず引きずっているのです。 もう、過去を手放したい。忘れたい。 今まで私が起こしてしまったトラブルを、無かったこととして生きていってはいけないのでしょうか？トラブルを起こしてしまった時に迷惑をかけてしまいました。尻拭いも沢山してもらいました。申し訳ないという気持ち、罪悪感が強く前に進めないのです。過去を見て見ぬふり、もう思い出さない、考えないで生きていきたい。 過去を忘れて生きていくということは、トラブルを起こした時の周りの人の苦悩や苦しみを、無かったことするということになりますよね。 自分の幸せのために、そこまでしてもいいのでしょうか？     No.0に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2014/10/22 13:31　(dip0) 名前： ひよこ > 婚約後、挙式の費用の事で両親と喧嘩。 挙式の費用は、あなたと婚約者もちだったのでしょうか。 それとも、ご両親持ち、または両方ですか。 いちばん、揉めない方法は １　自分たちの蓄えから、今後の結婚生活に 支障が出ない程度に出すこと ２　自分たちの蓄えと、両親に少しだけ出してもらうこと。 なにごとも、計画が大切です。 > 婚約者とも価値観の違いで喧嘩。 > 自分の性格についても悩みました。 価値観が全く同じ人はいません。 金銭感覚がある程度あっていること。 （極度の浪費家でないこと） 浮気などはしないこと（倫理観） これらは、基本として大事だと思います。 性格やその他のこまごまとした考えは 違うのが当たり前です。 違うのが問題ではなくて、 違っても、どうやって折り合っていけるか 相手への愛や思いやりによって、カバーしていくかです。 > なんとか前を向かなくては…と頑張りました。 > 頑張りすぎてつぶれてしまいました。 頑張るといっても、ただ頑張るのではなくて おそらく、どのような対処をするのか？というのが 大切なこともあります。 > 毎日泣いて婚約者を困らせました。真夜中に婚約者と住む部屋を飛び出したり、死ぬ！とわめきました。カーっとなると感情を制御出来ません。 なぜ毎日泣いてしまったのでしょうか？ 普段から、感情をコントロールできないのでしょうか。 > 好きという気持ちには変わりない、でも不安定な私を支えてあげる自信がない。と婚約者に言われました。私自身もこの状態で結婚するのは厳しい。 結婚というのは、一緒に人生を歩むという点で、恋愛（一緒に ときどき過ごすこと）とは違います。 そして、夫婦としてささえるといっても 基本的には、精神的に自立し、ある程度自律（自分を律する、コントロール） できるという前提があったほうが、うまくいきます。 家族、夫婦で支えるというのは、片方が片方に＜依存する＞＜依存させる＞というのではなくて＜相互依存＞であるべきです。 もちろん、一時的に病気や怪我の時は、一方が片方に頼るしかないと思いますが あくまでも、それは一時的＜緊急時＞というときのためです。 > 双方の両親に相談し、まだ若いのだから焦って今結婚しなくても、延期して信頼関係を取り戻してから考えたらどうか？と。 > 結婚を延期して、二人の今後をじっくり考える事にしました。 いまは、３０台になってから結婚する方も多いですからね。 自分たちにとって、最適の時をみはからって結婚するのがよいでしょう。 > 私は今までも高校を中退したり、引きこもりをしていたり、自殺未遂したり…家族や友人や、周りの人に嫌な思いを散々させました。職場でも上手く人間関係を築けず、トラブルばかりでした。 今も、まだ精神的に不安定な状況ですか？ 精神科や心療内科にかよっていらっしゃるのでしょうか。 > 結婚を延期…というよりも、私の人生はもう終わったという感覚になっています。 終わったのではなくて、 結婚に踏み切ったのが、ただ勇み足だったのだとおもいます。 なにごとも、ふさわしい時期というのがあります。 自分の希望だけでなく、自分の心の状態、相手の状態、 様々な状況に、ちょうど会う時期であれば、物事はうまくいきます。 時期でないときに、無理におしとおしてしまうと、 結果的にはうまくいくこともありますが、＜時期＞であるときより 時間がかかったり、困難にあったり、周りにもたくさんお世話になることにも なります。 > 家族や友人、婚約前も周りの人も、もう散々私に振り回されて疲れていると思います。呆れていると思います。 > 私がいないほうがみんな幸せになれると思います。 精神状態が不安であって、もし自律（自制）できないのであれば 何かを決断する時は、家族や恋人と 前もって、相談をされてはいかがでしょうか？ 自立しているひとは、自分で計画をして自分でことを勧めるので 周りは関係ないですが。　 まだ自立（自律）してない場合（周りの助けが必要な場合）は、 たとえ成人であっても。。。自分の思いだけでなくて まわりのアドバイス、助けが必要ですので、 まわりの協力と理解をえてからことを勧めるのが良いと思います。 > ただ、私はトラブルばかり起こしてきたけど、いつも一生懸命、本気で必死に生きてきました。 > 一生懸命生きているのに、どうして上手くいかないのでしょう。 一生懸命にしたり、努力をしたらうまくいくわけではありません。 自分（恋人）の状況、心、精神状態、環境を考慮して、 いま何が必要か、〜をしたいのであれば、まず何をすべきか 自分や恋人で全て対処できるか、または協力が必要かなど。。 話し合い、プランなどが必要になります。 > もう、死ぬしかないのでしょうか？ プランを落ち着いて練り直す必要があると思います。 こうしたいから、こうする。。と、短期的に結果を急ぐのではなくて、 こうなりたい。。では、いま何をしたらよいか？と 長期的なプランをもつこと、＜忍耐＞を学ぶことです。     No.2に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2014/10/22 13:53　(dip0) 名前： ひよこ > 私の今までの人生は、繋がっていないというか、断片的に進んできた感覚でいます。悩んで行き詰まると、一旦立ち止まって作戦を練ります。それからまた歩き出します。そして失敗します。その繰り返しです。成功したことが殆どないのです。そして失敗すると激しく責める人が側にいます。 > (今話題になっている、いわゆる毒親です。) ご両親との関係がよくないのですね。 まずは、両親からまず精神的に自立することが第一ですね。 経済的に自立したくても、まず精神的にあるていど自立してなければ、 悪循環になるとおもいます。 > 行き詰まり、悩み考え、自分なりにもがきながら先へ歩き出す。歩くスピードが早すぎて無理がたたり潰れる、歩くスピードが遅すぎて失敗したり。自分のペースを未だに掴めていないのが問題だと思います。 ペース配分を考える必要がありますね。 自立したいために、無理をしてしまうのでしょうか 焦りは禁物ですが、なかなか難しいのでしょうね。 > 失敗の全ての原因が100%私にあるとは思いません。90%私に原因があったとしても、他の人が関わっているため、10%は私以外にあるかもしれません。 失敗の原因が９０％あなたでも、１０％はほか（親）にあるとおもわれる。 それは、いいですが。。 問題は、９０％のあなたの問題を解決することに集中することです。 それこそ、過去と他人は変えられない、自分と未来は変えられる。です。 > でも、失敗する原因の大半は、己の中にあると改めて思いました。そして、自分なりに生きてきたのに、一生懸命生きてきたのに、もう頑張れない、もう疲れた…と思ってしまいます。 失敗の原因は、あなたに限らず、自分自身の思考や選択によるもの がほとんどだとおもいます。 > 家族や友人、婚約者や周りの人、にこれ以上嫌な思いをさせないためにどうすべきなのか？ > > 私が幸せになれれば、自分の好きなように生きていれば、私が笑えば、周りの人ももう私に振り回されて困ることもなくなりますか？ あなた自身が、まず自分を愛すること。 ありのままの自己を肯定すること その上で、自分がこれからどうしたい、どうありたいという ビジョン（計画、理想）を立てて、それに向かって あせらずに一歩づつ努力することだと思います。 あなたが笑えば、周りが振り回されないというのは、 あなたが、まわりに影響力があると。。思ってしまっている 状態ですね。 自分の幸せは、家族や他人の笑顔だけで決まるわけではありません。 もちろん、私も子供が笑えば嬉しくはなります＾＾ でも、私の感情や人生がすべて、子供の感情、幸せ次第というのは また違います。（子供の幸せを願ってはいますが） > 過去と他人は変えられないと、よく言いますよね。 はい、私も好きな言葉です。 > 今まで私が起こしてしまったトラブルを、もう終わったことなのに私自身整理出来ず引きずっているのです。 > もう、過去を手放したい。忘れたい。 > 今まで私が起こしてしまったトラブルを、無かったこととして生きていってはいけないのでしょうか？トラブルを起こしてしまった時に迷惑をかけてしまいました。尻拭いも沢山してもらいました。申し訳ないという気持ち、罪悪感が強く前に進めないのです。過去を見て見ぬふり、もう思い出さない、考えないで生きていきたい。 過去はかえられません。 でも、見て見ぬ振りするということではないのです。 ずっと凝視して、前に進めないのは良くないという意味であって、 なかったことにしたり、忘れるということではありません。 過去に対して無責任になるのではなくて、 変えられない過去をきちんと受け止めた上で、前に進むのです。 > 過去を忘れて生きていくということは、トラブルを起こした時の周りの人の苦悩や苦しみを、無かったことするということになりますよね。 ちがいます。 なかったことにするのではなくて、きちんと反省した上で 過去の事実を受け止めた上で。。前に進むのです。 できれば、家族や周りの人に、きちんと謝ったり、感謝したり ＜けじめ＞をつけることで、過去を受け止めることができるかもしれません。 毒親とのことですが、それでも、いろいろ協力や援助をしてくれている のでしょうか。　その点に関しては、感謝をされていますか？ （毒の部分、嫌な部分を、今回やいろいろなけんで＜相殺＞するわけではなくて、 それはそれ、これはこれと。。わけて、迷惑かけたことには 謝るということです。） > 自分の幸せのために、そこまでしてもいいのでしょうか？ あなたが幸せになるためには、まずは 精神的に自立することが大切だと思います。 過去にきちんと向き合って、まずは 自分ができること、すべきことに集中してください。 そして、自己責任の部分（自分の感情、心をコントロールすること 自分の選択に責任を持つこと） 親や他人の責任の部分を、きちんとわけてください。 境界線という言葉をごぞんじですか？ 境界線(バウンダリーズ) ヘンリー・クラウド (著), ジョン・タウンゼント (著), 中村 佐知 (翻訳), 中村 昇 (翻訳) こん本はオススメです。アマゾンですこし中身をみれますが。。 自分と境界線 親、恋人、友人、仕事と境界線について まなべます。 共依存や、依存しがちであったり、自立（自律）が難しいひとはもちろん、 多くの人が、この境界線の問題をかかえています。 参考になればさいわいです。     No.2に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2014/10/22 15:41　(e-mobile) 名前： 出発 > 私の今までの人生は、繋がっていないというか、断片的に進んできた感覚でいます。悩んで行き詰まると、一旦立ち止まって作戦を練ります。それからまた歩き出します。そして失敗します。その繰り返しです。成功したことが殆どないのです。そして失敗すると激しく責める人が側にいます。 失敗と成功　人生どちらが多いか　失敗の方が記憶にあります > (今話題になっている、いわゆる毒親です。) 親も貴女も年を取り　人として成長していくんです > > 引きこもりや今回の結婚延期について、テーマは全然違いますが、失敗の仕方は同じなのです。 > > 行き詰まり、悩み考え、自分なりにもがきながら先へ歩き出す。歩くスピードが早すぎて無理がたたり潰れる、歩くスピードが遅すぎて失敗したり。自分のペースを未だに掴めていないのが問題だと思います。 > 繰り返しがまだ足りないだけ　注意していくんです > 失敗の全ての原因が100%私にあるとは思いません。90%私に原因があったとしても、他の人が関わっているため、10%は私以外にあるかもしれません。 > > でも、失敗する原因の大半は、己の中にあると改めて思いました。そして、自分なりに生きてきたのに、一生懸命生きてきたのに、もう頑張れない、もう疲れた…と思ってしまいます。 何年生きて結論しましたか　　周りの人は完璧ですか みんな　大して変わらないんです > > 家族や友人、婚約者や周りの人、にこれ以上嫌な思いをさせないためにどうすべきなのか？ まず　元気になることです > > 私が幸せになれれば、自分の好きなように生きていれば、私が笑えば、周りの人ももう私に振り回されて困ることもなくなりますか？ > > 過去と他人は変えられないと、よく言いますよね。 > > 今まで私が起こしてしまったトラブルを、もう終わったことなのに私自身整理出来ず引きずっているのです。 引きずらない人が　同じ繰り返しをしているんです > > もう、過去を手放したい。忘れたい。 > 今まで私が起こしてしまったトラブルを、無かったこととして生きていってはいけないのでしょうか？トラブルを起こしてしまった時に迷惑をかけてしまいました。尻拭いも沢山してもらいました。申し訳ないという気持ち、罪悪感が強く前に進めないのです。過去を見て見ぬふり、もう思い出さない、考えないで生きていきたい。> > 過去を忘れて生きていくということは、トラブルを起こした時の周りの人の苦悩や苦しみを、無かったことするということになりますよね> 与えてしまった　与えられた　その時々です 十分反省し　マイナスをプラスにしていく行動です > 自分の幸せのために、そこまでしてもいいのでしょうか？ 貴女の幸せは　回りの幸せにも繋がりますよ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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