いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。| こころの悩み相談なら。
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自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。

日時: 2014/10/26 11:11 (ocn)
名前:

初めまして。
僕も自傷行為を辞めれない人間の一人です。
此処では互いにどうやったら自傷行為を辞めれるかを意見し、少しでも思いを吐き出して自傷行為をしたい衝動を抑えるスレです。
心の病を患ってる方や病んでる方など誰でも参加して下さい。
愚痴を吐き出すのもOKです。
皆さん、仲良く使用して少しでも心の傷を癒せるように頑張りましょう。
僕も多少なり利用させてもらいます。
※荒らしは止めて下さい。

イエローページ

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Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.1 )
日時: 2014/10/26 11:32 (ocn)
名前: えみりん

はじめまして
えみりんと申します
おらもリスかアムかしています
もちろんクラスの人ととか学年中には広間っています
先生にもばれていて親に言われた日々もありました


たくさんの人にリスかもうダメって言われても未だに続けてます
リスかしてない人にはわからない気持ちもありますよね
おらもやりたくなかったのですが
ただこの道につぱっして………

長文失礼しました
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.2 )
日時: 2014/10/26 11:45 (ocn)
名前:

初めまして、えみりんさん。
レス有難う御座います。
僕も自傷行為をしていてクラスの人や家族にバレてしまいました。
その所為でクラスの人に馬鹿にされます(-.-;)
自業自得なんですけどね。
辞めた方が良いと知ってても辞めれないですよね…。

僕は無理して辞める必要はないと思いますよ。
まあ、辞めることが一番良いんですけどね。
僕は自傷が自分の支えでもあるんです。
えみりんさんも同じなのではないでしょうか?
心が傷付いた分だけ体を傷付ける。
そうすることで悲しみが少し薄れるんです。
誰よりも長く一緒にいた刃物を僕は捨てることが出来ません。
これからも暫くは共にすると思います。
心を癒す方法がそれしかないのなら今は頼って良いと思いますよ。
無理して辞めても心が壊れたら意味がない。
自分のペースでゆっくりで良いんです。
焦らずに、時間はまだまだありますから。
そして少しずつ自傷を辞めて他の方法で発散出来るようになると良いですね。
的外れなことを言ってたら、すみませんm(_ _)m

やはり自傷行為はやってる人間にしか理解出来ないんですよ。
他の人から見たら「異常」って思われちゃいますもん…。
えみりんさんは自傷しか頼れるものがなかったんだと思いますよ。
だから、その道に突っ走ってしまう。
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.3 )
日時: 2014/10/26 11:57 (ocn)
名前: えみりん

遊さんへ
おらは部活の先輩にこう言われたのです
先生に相談するなら親に言われる覚悟をする
自傷するなら周りに言われても文句は言えない 周りの人は当たり前の反応なんだから……ってね

そうですねお友だちのような感覚です
最近切ってしまったのはおらはイツメンという者がいたのですが何も根拠なく理解してないままはぶかせられました
そのショックや先生に必死に聞いてもらいたくて切っています
自分がおかしいのは知っています
しんどくて保健室いこうとしても担任は授業大切とか言っていかせてもらえなくなりました
少しはわかってもらいたいです……

そうですね遊さん
一緒に解決策やいい方法見つけていきませんか
おらは刃物没収中です
保健室の先生がおらのカッターとはさみをもっています
テストノートでさえ使わせてもらえません
おらはあれ以来はさみなどには触れていません
けどシャーペで深く学校で切ってます

異常になにも苦しんでるのを少しは理解してほしいですよね
ただただクラスノヒとはかまってちゃんだのそんなに早く死にたいなら死ねよだの簡単に死ねるよ
死んだらニュースやん笑
とか首切ればすぐ死ねるよ
ってよく言われます
ひどいですよね
リスカをそんな甘く見るなって怒りたいです
事後自得ですが………

   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.4 )
日時: 2014/10/26 12:21 (ocn)
名前:

僕もその先輩と同じことを思ってますよ。
先生に言うことはバレても良い内容にしてますし、自傷をして文句を言われても反論はしません。
自傷をすることによって更なる苦しみが増えることになるのは覚悟してます。
ご忠告有難う御座いました。

昔から刃物は身近にあったから、もう刃物を持ってることが当たり前になっちゃったんですよね。
あらら…確かに仲間外れにされるのは嫌ですよね。
僕も同じようなことがあったので分かります。
本当は「そういうことをする奴は友達じゃない」と割り切って縁を切れたら良いんですけどね…。
縁を切るのもまた大変…。
困りましたね。
でも、あまり深く考えない方が良いですよ。
深く考えてもいいことはありませんから。

あらら…保健室行かせてもらえなくなったんですか…。
それは残念ですね。
まあ、人間は自分の都合ばかりですから仕方ないですよ。
だけど「未来のお前が困るから」とか「お前の将来が〜」とかよく言いますけどそこまで生きてられる保証は何処にもありませんよね。
今は心のケアが優先だと思いますよ。
誰か信用出来る大人に頼れたら良いんですけどね…。
少しは僕等の気持ちを察して欲しいものです。

えぇ、一緒に解決策を探していきましょう。
その為のスレですから。
今はそれでも良いと思いますよ。
刃物を使わなくなったというのは大きな進歩ですし。
その調子で頑張りましょう。
今のえみりんごさんは自傷がないとダメな状況なんだと思います。
あまり無理して辞める必要はないですよ。
今は貴方の心を優先的に守って下さいな。

理解して欲しいけど恐らく無理でしょう。
同じ人間なのに人は他者と分かち合えないから。
でも、僅かな希望に縋ってしまいますよね…。
「いつか理解してくれるんじゃないか」って。
僕も「自傷するくらいなら死ねば?」とか言われます。
自業自得ですがやはり傷つきますよね。
遊び半分でやってるんじゃないんだと分かって欲しいです。
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.5 )
日時: 2014/10/26 16:30 (e0109-106-188-59-40.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

僕も自傷行為を繰り返しています。
数日前にもアムカしてしまいました。
何回も止めよと思いましたが止められず…
もう、アムカ止めたいと思っています。
止める方法ってあるんでしょうか?


   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.6 )
日時: 2014/10/26 16:35 (ocn)
名前: えみりん

保健室の先生から提案
切りそうになったら紙をやぶる
他の先生から
単語なり計算なり漢字なり何かやる
カウンセラーの先生から
わごむをつけてパッチンパッチン
だそうです
おらは本当にこれが通用しなくなりました
けど皆さんぜひやってみてください
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.7 )
日時: 2014/10/26 16:56 (spmode)
名前:

> 僕も自傷行為を繰り返しています。
> 数日前にもアムカしてしまいました。
> 何回も止めよと思いましたが止められず…
> もう、アムカ止めたいと思っています。
> 止める方法ってあるんでしょうか?
初めまして、レス有り難う御座います。
一番良いのは刃物を捨てることだと思います。
あとは本人の気持ち次第かと・・・。
他にはえみりんさんが言ってることを試してみて下さい。
僕はなるべく刃物を見ないようにしてます。
お互い無理ないペースで頑張りましょう。
>
>

   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.8 )
日時: 2014/10/26 17:08 (e0109-106-188-41-150.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

過去に刃物を捨てことあるけど、結局また買ってしまった。
同じ事の繰り返し。
自分に負けた。

   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.9 )
日時: 2014/10/26 17:09 (ocn)
名前: えみりん

おらは精神科行った方がいいでしょうか
自力じゃ教室なんて無理になりました
授業中もたまに泣き出します
友達関係が苦手です
すぐいじめられます
今は毎週水曜日にカウンセラーの先生とお話ししてます


おら自体が可笑しいんですよね
病んでるか何て分からないけど……
おらは今まだ中1で来年林間学校あるから今のうちにでも直さないとまずいですよね………

一緒に頑張りましょ

皆様これからよろしくお願いします。
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.10 )
日時: 2014/10/26 17:19 (ocn)
名前:

> 過去に刃物を捨てことあるけど、結局また買ってしまった。
> 同じ事の繰り返し。
> 自分に負けた。
あらら…そうなんですか。
そうなると難しいですね。
自傷以外に心を満たせる何かを見つけれると良いんですが…。
大切なのは心の底から辞めたいと思うことと自傷の代わりになるものを見つけることです。
根気強く自分と向き合い、頑張りましょう。
無理しないで下さいね。
>

   メンテ
No.9に対する返信 ( No.11 )
日時: 2014/10/26 17:25 (ocn)
名前:

> おらは精神科行った方がいいでしょうか
> 自力じゃ教室なんて無理になりました
> 授業中もたまに泣き出します
> 友達関係が苦手です
> すぐいじめられます
> 今は毎週水曜日にカウンセラーの先生とお話ししてます
僕はカウンセラーの先生に「死にたいと思うようになったら精神科へ行って下さい」と言われました。
えみりんごさんも自力では無理だと思ったのなら専門の場所に行く事をオススメします。
ただ、精神科へ行っても薬漬けにされることが多いのでなるべくカウンセリングなどを利用した治療の方が良いです。
>
>
> おら自体が可笑しいんですよね
> 病んでるか何て分からないけど……
えみりんごさんは可笑しくないですよ。
ストレスが多くて今はこんな状況になってしまったけど、普通の女性です。
だから自信を持って。
自分を信じることは大切ですよ。
> おらは今まだ中1で来年林間学校あるから今のうちにでも直さないとまずいですよね………
僕も来年受験生なので焦ってます。
今の精神状態じゃ高校へ行っても続かない。
>
> 一緒に頑張りましょ
ええ、明るい未来を信じて頑張りましょう。
>
> 皆様これからよろしくお願いします。
此方こそよろしくお願いします。
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.12 )
日時: 2014/10/26 17:29 (e0109-106-188-119-233.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

例えば、趣味を見つけるとか。
仕事以外、外の出るのが億劫です。
職場の人間関係で疲れてしまいました。
休みの日は1日中寝てます。
寝てる時間が幸せです。
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.13 )
日時: 2014/10/26 17:37 (ocn)
名前:

> 例えば、趣味を見つけるとか。
> 仕事以外、外の出るのが億劫です。
僕も同じです。
だから暇で仕方ないんですよ…。

家で出来る趣味などはどうでしょうか?
http://girlschannel.net/topics/130101/
http://syumi100.com/indoor/
ご参考までに。
僕は今、ネットで麻雀などをして自傷したい気持ちを逸らしてます。
> 職場の人間関係で疲れてしまいました。
> 休みの日は1日中寝てます。
> 寝てる時間が幸せです。
僕は良好な人間関係を作るのを諦めました。
浅い関係を保ち続けてます。
小悪魔さんもあまり無理しないで下さいね。
無理する必要はありません。
今は心のケアを優先して下さいな。
辛い時や自傷したい時は寝るのもありですね。
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.14 )
日時: 2014/10/26 18:04 (ocn)
名前: えみりん

アドバイスをありがとうございます。
今はもう何がとうだかわからないです
考えなきゃ気がスミマセン
何もかも楽しいと思えません
切るときにはここで伝えますね

お互いに一緒に生きてきませんか?

   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.15 )
日時: 2014/10/26 18:27 (spmode)
名前: あい

こんにちは、あいです
私は一年くらい前から
自傷してます
初めは皮膚を爪で掻くだけでしたが
リスカに変わりました
バレたら場所を足に移して
またバレたら今度は指に…と
やめたくてもやめられません
カッターはとられたら買っての繰り返しです
自己嫌悪に陥りそうです…
何でやめなきゃいけないんでしょう
他人を傷つけるよりずっと
良いと思うんですが…
学校でカウンセリングも受けてますが
やっぱりやめなきゃ駄目な理由は見つかりません
   メンテ
No.14に対する返信 ( No.16 )
日時: 2014/10/26 19:23 (ocn)
名前:

> アドバイスをありがとうございます。
いえいえ、役に立てたなら嬉しいです。
> 今はもう何がとうだかわからないです
今は仕方ないですよ。
精神的に追い詰められて混乱してるんだと思います。
> 考えなきゃ気がスミマセン
そうですか…。
でも、無理は禁物ですよ。
運動とかしてリフレッシュするのも良いかも知れませんね。
> 何もかも楽しいと思えません
僕もです。
もしかしたら鬱状態なのかも知れませんね。
鬱は三年以上経つと僕みたいに治りにくくなるらしいので気をつけて下さい。
> 切るときにはここで伝えますね
分かりました。
>
> お互いに一緒に生きてきませんか?
そうしましょう!
互いに幸せになれると良いですね。
>

   メンテ
No.15に対する返信 ( No.17 )
日時: 2014/10/26 19:27 (ocn)
名前:

> こんにちは、あいです
初めまして、レス有難う御座います。
> 私は一年くらい前から
> 自傷してます
> 初めは皮膚を爪で掻くだけでしたが
> リスカに変わりました
> バレたら場所を足に移して
> またバレたら今度は指に…と
> やめたくてもやめられません
僕は無理に辞める必要はないと思いますよ。
> カッターはとられたら買っての繰り返しです
> 自己嫌悪に陥りそうです…
> 何でやめなきゃいけないんでしょう
> 他人を傷つけるよりずっと
> 良いと思うんですが…
> 学校でカウンセリングも受けてますが
> やっぱりやめなきゃ駄目な理由は見つかりません
そういう場合は無理に辞める必要はないと思います。
貴方の周りに居る人はきっとリスカ=悪と考えてるのかも知れませんね。
貴方や僕はそこまで悪だと思ってない。
自分を支えてくれるものだから。
だからこそ辞める理由が見つからないんだと思います。
僕が思うには自傷は将来的にも辞めた方が自分の為です。
就職とか色々ありますからね。
でも、無理して辞めて心が壊れるといけないので今はまだ辞めなくても良いと思いますよ。
だけど自傷をすれば貴方を大切に思う人が傷付く。
それを忘れないで下さい。
少しずつ回数を減らしていけたら良いですね。
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.18 )
日時: 2014/10/26 19:29 (ocn)
名前: えみりん

鬱ってそんなに恐ろしいものなのですね!?
おらは別のスレをたくさん立ててお友だちを作ってますが学校は休めません
現実では毎日クラスからの嫌がらせ誰も話せる相手はいないし担任に言ったら言ったで親に責められ姉にも怒られる日々です
いつかみんな楽しい日がくるといいですよねここに入力
どうしたら自分で解決できるようになりますでしょうか………
主さんは今一番つらいことって何でしょうか………
これから長々よろしくお願いします
   メンテ
No.18に対する返信 ( No.19 )
日時: 2014/10/26 19:45 (ocn)
名前:

> 鬱ってそんなに恐ろしいものなのですね!?
恐ろしいですよ。
僕は欝の所為で未来を失ったようなものですから。
> おらは別のスレをたくさん立ててお友だちを作ってますが学校は休めません
そのような状況で休めないのは辛いですね…。
> 現実では毎日クラスからの嫌がらせ誰も話せる相手はいないし担任に言ったら言ったで親に責められ姉にも怒られる日々です
僕も同じような状況に居ました。
えみりんさんはよく頑張ってると思いますよ。
> いつかみんな楽しい日がくるといいですよねここに入力
そうですね!
今は未来を信じて頑張りましょう^^
ただ、えみりんさんは頑張りすぎてるようなのであまり無理しないで下さいね。
> どうしたら自分で解決できるようになりますでしょうか………
自分では解決出来ないものもありますよ。
僕もえみりんさんと同じような状況にあった時、自分ではどうすることも出来なくてただただ耐え忍ぶばかりでした。
頼れる大人も居なくてあの時は本当に自殺しようか迷ってました。
この世の中は理不尽なことばかりです。
自分で解決できないことも多い。
あまり自分一人で解決しようと頑張らないで下さい。
そのまま頑張ろうとすると壊れちゃいますよ。
時には逃げることも大切です。
> 主さんは今一番つらいことって何でしょうか………
学校…ですかね。
でも、僕は今特別教室に通わせて貰ってるので大丈夫です。
> これから長々よろしくお願いします
はい、此方こそ^^
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.20 )
日時: 2014/10/26 21:23 (ocn)
名前: えみりん

お励ましのお言葉を本当にありがとうございます。
皆様が本当に憧れです
おらも保健室登校やら別室登校をしたいです………
けどなかなか先生には言えません



いつになったら私達に幸せがふってくるのですかねえ
親にも見捨てられリスカで散々 怒られ何もできない人間可愛そうな人間です

きっともっともっと頑張ればいつか皆救いの手がさしのびるのではないのかなと思っています
自分をもっと厳しくしてメンタルを強くしたいです
主さんは特別教室ですかぁ
聞いたことありませんね
ぜひよかったら今度そのお話聞かせていただけませんでしょうか………

よろしくお願いします
   メンテ
No.20に対する返信 ( No.21 )
日時: 2014/10/26 21:42 (ocn)
名前:

> お励ましのお言葉を本当にありがとうございます。
いえいえ^^
> 皆様が本当に憧れです
僕も昔はそう思ってましたよ。
特別教室に通わせて貰えるまで一年と六ヶ月くらい掛かりました。
> おらも保健室登校やら別室登校をしたいです………
> けどなかなか先生には言えません
酷いこと言うけどね、言わなきゃ救われないよ?
僕もずっと言えずに何年も生きてた。
その間は本当に地獄だったよ。
僕は大人に助けを求めた。
だから今、生きてられるんだ。
人は誰かに助けを求めなければ生きていけないよ。
>
>
>
> いつになったら私達に幸せがふってくるのですかねえ
今は希望とか全く見えないかも知れない。
でも、いつか苦しみは思い出になるから。
> 親にも見捨てられリスカで散々 怒られ何もできない人間可愛そうな人間です
僕も同じ状況に居ました。
親は兄や姉を虐待してて大して殴られなかった僕は兄弟から妬まれた。
兄からは毎日のように殴られ続けた。
学校ではイジメに遭って…。
どうすることも出来なかった。
父には頼れない、母は僕の気持ちを理解してくれない。
頼れる人は居なかった。
だから、えみりんさんの気持ち分かるよ。
>
> きっともっともっと頑張ればいつか皆救いの手がさしのびるのではないのかなと思っています
頑張るよりも自分から助けを求めて下さい。
助けを求めずに頑張り続けて壊れた人達を僕は見てきたんだ。
えみりんさんにはそうなって欲しくない。
> 自分をもっと厳しくしてメンタルを強くしたいです
えみりんさんは十分強いですよ。
だから無理しないで下さい。
> 主さんは特別教室ですかぁ
> 聞いたことありませんね
別室登校みたいなものですよ。
> ぜひよかったら今度そのお話聞かせていただけませんでしょうか………
>
> よろしくお願いします
僕の話で宜しければ^^
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.22 )
日時: 2014/10/26 21:57 (ocn)
名前: えみりん

アドバイスありがとうございます
そうですね
まずはカウンセラーの先生に正直な気持ちをずばっと今週の水曜日に言おうと思います
励ましていただき本当にありがとうございました
主さんも大変苦労されているのですね
頑張ってください
   メンテ
No.22に対する返信 ( No.23 )
日時: 2014/10/27 08:32 (ocn)
名前:

> アドバイスありがとうございます
> そうですね
> まずはカウンセラーの先生に正直な気持ちをずばっと今週の水曜日に言おうと思います
言うのは勇気のいることですが、それが貴方を救うことになるかも知れません。
救われることを信じて頑張って下さい。
言わないより言った方が良いです。
> 励ましていただき本当にありがとうございました
いえいえ。
> 主さんも大変苦労されているのですね
僕は大したことないですよ。
> 頑張ってください
お互い頑張りましょう!
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.24 )
日時: 2014/10/27 18:14 (ocn)
名前: えみりん

こにちわです
今日から母親がいません
今週金曜日まで
さびしくてリスかしてしまいました
父は今九州 おらは関東で
姉と二人っきりになりました
おらが帰ってきたらもういませんでした
母親からメール手紙がきてました
ごめんねお弁当もご飯も作れなくて…ままの父がなくなるから至急外国いってくる
いつ変えれるかわからないけどごめんなさい
無気力です
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.25 )
日時: 2014/10/27 23:39 (ocn)
名前: れいれい

こんばんわです、
父が小さい頃になくなり相談所施設叔母の家を往復してました、
いろいろいやになる叔母の家にいるときにりすか。。
10だいからリスカ始めて叔母にみつかり隔離病塔に入れられて
母になきついて家にかえってきました。。
10だいから26ぐらいまでりすかしてました・・
(10だいでリスかしたときの跡がいまでもきえません。。)
27〜今は市販の風邪薬大量にお酒で飲んだりしてしまいます・・・
ほぼ吐いてるのでたぶん大丈夫のはず。。
吐き気嘔吐手の振るえふらつきだるさあったてかなりつらいけどね。
病院つれていかれたけどこのことはいわず検査なしでお薬だけ。
まだばれてない。。仕事も見つからず絶望の闇しかない。。。。
心療内科通ってるけどこの事は言わず。。だってすぐくすりだす
言う先生は信用できないしね。。
精神的にも限界・・・
長袖になったのでまたりすかしそうです。。。
だめとわかってるのに、、



   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.26 )
日時: 2014/10/30 15:33 (e0109-106-188-118-190.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

仕事のことでイライラしてアムカしてしまいました。
どうしても、苦手な人がいて。
逆らうと倍返し。
何で自分ばかり責められないといけないんだろうと思います。
精神的にもきつくなってきました。
どうしたら、この状態を解消することが出来るのでしょうか。
仕事も続けるか辞めるか迷っています。
   メンテ
No.24に対する返信 ( No.27 )
日時: 2014/10/31 20:58 (ocn)
名前:

> こにちわです
返信遅れてすみません…。
> 今日から母親がいません
> 今週金曜日まで
> さびしくてリスかしてしまいました
そうですか。
今はあまり我慢しないで下さいね。
> 父は今九州 おらは関東で
> 姉と二人っきりになりました
> おらが帰ってきたらもういませんでした
> 母親からメール手紙がきてました
> ごめんねお弁当もご飯も作れなくて…ままの父がなくなるから至急外国いってくる
> いつ変えれるかわからないけどごめんなさい
> 無気力です
今えみりんさんが出来ることは待つことです。
そして僕が出来るのは話しを聞くこと。
今更ですが寂しい時は話、聞きますよ。
僕にはそれくらいしか出来ないから。
我慢出来そうにないと思ったら逃げても良いんです。
誰かに縋っても良いんです。
あまり無理しないで下さいね。
   メンテ
No.25に対する返信 ( No.28 )
日時: 2014/10/31 21:10 (ocn)
名前:

> こんばんわです、
初めまして、こんばんは。
> 父が小さい頃になくなり相談所施設叔母の家を往復してました、
そうなんですか…。
> いろいろいやになる叔母の家にいるときにりすか。。
> 10だいからリスカ始めて叔母にみつかり隔離病塔に入れられて
> 母になきついて家にかえってきました。。
> 10だいから26ぐらいまでりすかしてました・・
> (10だいでリスかしたときの跡がいまでもきえません。。)
> 27〜今は市販の風邪薬大量にお酒で飲んだりしてしまいます・・・
> ほぼ吐いてるのでたぶん大丈夫のはず。。
あまり無理しないで下さいね。
心配です。
> 吐き気嘔吐手の振るえふらつきだるさあったてかなりつらいけどね。
> 病院つれていかれたけどこのことはいわず検査なしでお薬だけ。
> まだばれてない。。仕事も見つからず絶望の闇しかない。。。。
> 心療内科通ってるけどこの事は言わず。。だってすぐくすりだす
> 言う先生は信用できないしね。。
信用出来る人はゆっくり探して行きましょう。
> 精神的にも限界・・・
> 長袖になったのでまたりすかしそうです。。。
> だめとわかってるのに、、
相当精神的に追い詰められてるみたいですね。
自傷は悪いことだけどそれがれいれいさんの生きる支えになってるのなら僕は無理に辞める必要はないと思います。
今は無理に我慢せずに心のケアを優先して下さいな。
自傷で心の傷が埋まるならそれもありでしょう。
ただ、いつかは辞めなければいけません。
辞める時が来たらまた一緒に頑張って辞めましょう。
あとオーバードースはあまりオススメ出来ませんね。
出来ることならばオーバードースは控えた方が良いと思います。
ネットで調べた所によるとオーバードースの所為で聴力を失った方が居るそうです。
そうなると取り返しがつかないのであまりやらないことをオススメします。
例え吐いていても本当に大丈夫かは不明ですから。
出来ればオーバードースからリスカ、そして他の方法(自傷の代わりのもの)で自傷を辞めるという形が理想的です。
自分のペースで頑張りましょうね。
>
>
>

   メンテ
No.26に対する返信 ( No.29 )
日時: 2014/10/31 21:19 (ocn)
名前:

> 仕事のことでイライラしてアムカしてしまいました。
そうですか…。
今はあまり我慢せずに心のケアを優先しましょうね。
自分を守る為の行為ですから、あまり思いつめないで下さいね。
> どうしても、苦手な人がいて。
> 逆らうと倍返し。
> 何で自分ばかり責められないといけないんだろうと思います。
理不尽な目に遭うとそう思っちゃいますよね。
僕もそうです。
そういう時は僕ならあまり関わらない&逆らわないようにします。
下手に刺激しない方が懸命と言えるでしょう。
刺激しても良いことはないですから。
> 精神的にもきつくなってきました。
あまり無理しないで下さいね。
> どうしたら、この状態を解消することが出来るのでしょうか。
> 仕事も続けるか辞めるか迷っています。
大分ストレスが溜まってるように見えます。
発散した方が良いですね。
http://matome.naver.jp/odai/2136050976246821701
↑宜しければ試して見て下さい。
これで駄目でしたら…自傷ですね。
本当は勧めちゃいけないんでしょうけど、これが一番有力なのではないかと思われます。
そういう時は我慢しないで下さい。
これも一種の心のケアです。
あまり無理しないで下さいね。
あまり役に立てなくて、すみません。

それと余計なお世話かも知れませんが仕事を辞めるなら他の仕事を探してからの方が良いですよ。
本当はそういう職場は辞めた方が良いのかも知れませんが、そう簡単に辞めれませんよね。
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.30 )
日時: 2014/11/06 18:03 (ocn)
名前: えみりん

お久しぶりです
最近は切りそうになったら信頼できる先生には切りたいって言えるようにはなってきました
   メンテ
Re: 自傷行為を辞めれない人、お話しましょ。 ( No.31 )
日時: 2016/03/10 15:51 (home)
名前: 陽炎

足を切ったら血が止まらなくなって
絆創膏を貼ってたら先生にばれた。
そうしたら親が呼出しくらって・・・
もう嫌です。自傷の原因は親が私が4歳の時に精神病にかかって、あまり構ってもらえなかったんだと思うけど、それを親のせいにしてる自分が情けなくて・・
長文、乱文失礼しました。ちなみに小5女子です。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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