いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】人の目があると落ちつけない…| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > 人の目があると落ちつけない…

人の目があると落ちつけない…

日時: 2014/10/27 21:30 (softbank126126032156.bbtec.net)
名前: みほ

日常の生活で困ってます…。

学校で、クラスで前の方の席なのですが、後ろの視線が気になって、心臓も家に居る時よりバクバクするし、名前を呼ばれて注目されると、手が震え、声も震えたりする時があったり、呼吸も少しだけですが苦しくなります。
みてるわけない、と自分に言い聞かせても無理でした…。

1番困るのが、先生が見てまわるときに、自分の席の隣を通ると、上から見てる気がして、わぁーってなったり、時には手が震えます…。
授業中は常に緊張がとれません。
これは精神科に行くべきでしょうか?

ちなみに、人にどう思われているのか、とかも気になってしまいます。

イエローページ

Page: 1 |

Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.1 )
日時: 2014/10/27 23:00 (prin)
名前: プリン

社会不安障害という言葉があるみたいです。私は人の目が気になるというのもありますが、とにかく都会の人混みや高層ビルばかりの場所が苦手で、軽い精神安定剤をもらって不安な気分になった時に飲んでいます。もし普通に外に出ることにも不安があるようであれば一度病院に行ったほうが良いと思います。
   メンテ
緊張ほどこ仕方だなぁ ( No.2 )
日時: 2014/10/27 23:06 (docomo)
名前: 神太

初対面だったら余計緊張高まります
楽しい人意見が、こじれてしまいますね
人と言う文字を書いて
なめながら
何事起きる訳ないつもりでやってみたら
少し、深呼吸必要かもしれませんね
楽にしてと言っても
貴方なかなか、難しい事かもしれません
気持ち少しずつ、切り開いてみたらいかがでしょうか若い子、悩み事あったら書いてみるとすっきりしてくれる方書き込みなさっていただけますかもしれませんよ
   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.3 )
日時: 2014/10/27 23:54 (softbank126126032156.bbtec.net)
名前: みほ

プリンさん
有難うございます。中学でいじめられたことがあり、そこから、同世代の男子がいるとこのような症状になってしまいます。外へ出ること事態は大丈夫なのですが…
薬はいただけるのでしょうか?

神太さん
有難うございます。この悩みは誰にも言ってなくて…やはり誰かに相談すべきですかね…。

   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.4 )
日時: 2014/10/28 00:07 (spmode)
名前: サエ

初対面で緊張する人がおかしい。
普通に話せて当たり前でしょ?なんでそれができない?

   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.5 )
日時: 2014/10/28 00:25 (t-com)
名前: ゼータ

初対面で緊張しちゃいけないのかよ、しないって決めつけるのがおかしい。臆病なだけじゃないのか主さん?臆病って逆に言うとそれだけ慎重ってことなんだけど、、、精神科は行かなくても良いんじゃねーか?自分自身で何とか出来る問題だぜ、少しずつ人に慣れることを意識すれば?
   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.6 )
日時: 2014/10/28 01:22 (prin)
名前: プリン

同世代の男子がいるとそうなるということは言い換えれば学校以外の場所であれば問題ないというわけですか。そうであればいきなり精神科に行くよりかはまずは学校の先生あるいはスクールカウンセラーに相談したほうが良いかもしれません。でも今現実として男子に何かされているというわけでなければ先生も動かないかもしれません。そこは覚悟した上で言うだけ言ってみて、なるべく同性の友達と一緒にいるようにして、それでも辛いようであれば精神科に行くといいと思います。
   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.7 )
日時: 2014/10/28 11:24 (spmode)
名前: みほ

サエさん
初対面だと余計緊張します…。

ゼータさん
初対面で緊張するのは誰でもあると私も思いますが、私の場合、男子には恐怖を覚えます。笑い声などを聞くと、全部自分のことだと思ってしまいます。

プリンさん
やっぱり先にカウンセラーに質問すべきですよね…。ありがとうございます。
   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.8 )
日時: 2014/10/28 11:33 (e-mobile)
名前: ポン

自分の生活を見直して 人と関わらない生活を自分でしているのが分かるはず
   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.9 )
日時: 2014/10/28 12:29 (spmode)
名前: みほ

ポンさん

そうなんです…自分で勝手に思い込んでいるんですよね…



   メンテ
Re: 人の目があると落ちつけない… ( No.10 )
日時: 2014/10/28 12:47 (e-mobile)
名前: ポン

それを少しずつ変えていけば 悩みも軽くなりますよ

   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより




【匿名掲示板】人の目があると落ちつけない…| こころの悩み相談なら。 ▲