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誰に相談すればいいかわかりません。

日時: 2014/11/05 22:15 (yournet)
名前: 消しゴム

専門学校生です。
今年に入ってから度々強い倦怠感に襲われます。

課題が手につかず、欠席する日が増えました。
今までは学校という空間になぜか恐怖を抱いてしまい、それで行かないことがよくあったのですが、先月頃から夜に眠れなくなりました。

重度ではありませんが、睡眠障害の一種に似た症状のものがあったのでそれを疑っています。
夜眠れず、明るくなると寝てしまい、一層学校に行けなくなりました。
たまに行っても教室にいるとなぜか怖くなり、吐き気もします。
しかし自分の欠席のせいで先生に多大な迷惑をかけている、とメールが来て、行かなければと思います。

なのに教室を思い浮かべると怖くなります。
手が震えます。
お腹が気持ち悪いです。
退学したい、という気持ちがよぎります。

親に自分の精神面の相談をしたことがなく、相談行為自体にもかなり緊張を抱きます。

それに現在一人暮らし中で、周りに相談できる人がいません。
誰に、どのように相談すればいいでしょうか?
もしアドバイス等ありましたら、ぜひ教えて頂ければと思います。
よろしくお願いします。
長文失礼致しました。

イエローページ

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Re: 誰に相談すればいいかわかりません。 ( No.1 )
日時: 2014/11/05 22:31 (ocn)
名前: アクロス

僕もそういう恐怖感を持つようになって誰にも会わなくなった時期があった。
でも今思うと人に会わないようにしてるとますます人間やら社会やらが怖くなっていった。
専門学生ならあまり人と関わらないようなアルバイトを見つけて、それをするのはどうだろうか?
なぜ、あまり人と関わらないようなアルバイトか。
人と関わるバイトは緊張するし、そのようなアルバイトには人と関わることが好きではない同僚がいるから。当たり前だけど。
同じような人たちが少なくないことに気づくだけでも良いと思う。
実際、少なくないと思う。
今は顔の見えないネットの友達を作ることもできるけどそういったものにばかりだけ向き合わない方がいいと思う。


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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