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疲れ?

日時: 2014/11/12 12:44 (panda-world)
名前: ミケ



好きなことがいっぱいあったのに、楽しくなくなりました。
つまらないと感じるようになりました。集中できなくなりました。
いやなことがあったわけではないのに、人と話したり笑うのが、ひどく億劫に
なり、学校もいきたくありません。人がいるともやもやして苦しい。
夕方とか夜とかが特に嫌になります。
また明日も目を覚まさなければならないのかと思うと、涙がでます。
本当に、いじめにあっていたりとかはしていないのに、むしろ周りはいい人たちばかりなのに、自分がよくわかりません。

それから、家に帰ると食べてばかりなのです。
かなしくなる気を紛らわせたくて、でもそれ以外に方法がなくて、ずっと食べて、ある程度したら寝ます。
どうにか変えたいと思うのですが、食べるのをやめたら今度は無性にリストカット?をしたくなります。ダメなことだと思うのでやっぱり食べて食べて気を紛らわせます。
どうすればいいでしょう?
好きなことはつまらなくなってしまったし、夢中になれることがないんです。

読みにくい長文失礼しました。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2014/11/12 13:57 (wind)
名前: かゆがも

> 好きなことがいっぱいあったのに、楽しくなくなりました。
> つまらないと感じるようになりました。集中できなくなりました。
それは良くない兆候ですね。

> いやなことがあったわけではないのに、人と話したり笑うのが、ひどく億劫に
> なり、学校もいきたくありません。人がいるともやもやして苦しい。
> 夕方とか夜とかが特に嫌になります。
> また明日も目を覚まさなければならないのかと思うと、涙がでます。
> 本当に、いじめにあっていたりとかはしていないのに、むしろ周りはいい人たちばかりなのに、自分がよくわかりません。
あなたの元気、精神的なエネルギーが低下しているような感じでしょうか。

「人はパンのみのために生きるにあらず」とはキリスト教の言葉ですが、
人は仕事のためだけ、勉強のためだけに生きるようにはできていません。
何らかの楽しみや喜びだって必要なんです。
何か楽しめるような趣味やスポーツを持ってますか?
もし、持っているならまずはそれでリフレッシュされては。
もし、それを失ってしまったのなら、新たに探してはどうでしょうか。

> それから、家に帰ると食べてばかりなのです。
> かなしくなる気を紛らわせたくて、でもそれ以外に方法がなくて、ずっと食べて、ある程度したら寝ます。
> どうにか変えたいと思うのですが、食べるのをやめたら今度は無性にリストカット?をしたくなります。ダメなことだと思うのでやっぱり食べて食べて気を紛らわせます。
食べることでストレス発散する人は確かにいますね。
普通の人でもある程度はあるかと思います。
量を食べるのではなくて、食べるものの質を上げて(美味しいもの食べる)楽しむのはどうでしょう。

> どうすればいいでしょう?
> 好きなことはつまらなくなってしまったし、夢中になれることがないんです。
どんなに好きなことでも、興味を無くすことはあります。
どうでしょう、新しい興味の対象、趣味を探されては。
   メンテ
Re: 疲れ? ( No.2 )
日時: 2014/11/12 15:44 (e-mobile)
名前: です

ただの我侭と思います
   メンテ
Re: 疲れ? ( No.3 )
日時: 2014/11/13 09:02 (panda-world)
名前: にょん



かゆがもさん

趣味はあります。ただもうやる気と言うか、興味がなくなってるんです。
楽しくありません。逆に悲しいです。

かゆがもさんはどんな趣味をお持ちですか?
   メンテ
Re: 疲れ? ( No.4 )
日時: 2014/11/13 19:31 (katch)
名前: 紫織

それは何かをきっかけに、とかが多いですよ。
何かすごく頑張ったことがあったりだとか
周りの人に気を使いすぎて自分では気づいてなくても
無意識に疲れていたりだとか。

そういうときは、考えを巡らせる時間を
設けたらいいと思います。

自分は今どうしてこう思っているんだ?
どうやったら治るかな?
軽くする方法とかあるかなぁ、とかですね。

ボーッとしてるだけでも少し楽になりますよ
   メンテ
Re: 疲れ? ( No.5 )
日時: 2014/11/14 15:06 (e0109-106-188-57-88.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

無理に何かをする必要はないと思う。
休養をとりなさい。
頑張りすぎて疲れたんじゃないですか?
何かをすれば疲れて当然です。
人ってそんなもんなんじゃないかな。
   メンテ
Re: 疲れ? ( No.6 )
日時: 2014/11/17 08:45 (panda-world)
名前: ひゃん



ですさん

具体的にどこらへんがわがままですか?
それとも全てですか?
   メンテ
Re: 疲れ? ( No.7 )
日時: 2014/11/17 10:59 (panda-world)
名前: ひゃん



紫織さん

考え出すと余計に涙が止まりません。
人生で一番楽しいものであるはずの学生生活がこんなで、
残りの人生どれだけお先真っ暗なんだ、とか
そんなに辛いなら今死んでしまえばいいんじゃないか、とか。

そんなことばかりが頭に浮かび、一向に前に進めません。

辛いです。苦しいです。

   メンテ
Re: 疲れ? ( No.8 )
日時: 2014/11/17 11:06 (panda-world)
名前: ミケ


小悪魔さん

休養とは学校を休む、ということでしょうか。

親に言って許してもらえる気がしません。

そんな理由で休むな、と言われると思います。

でも休みたいです。どうすればいいでしょうか。
   メンテ
Re: 疲れ? ( No.9 )
日時: 2014/11/17 11:22 (panda-world)
名前: ミケ


すみません。名前間違ってました。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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