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リストカットをしています。

日時: 2014/11/17 20:13 (kcn)
名前: 美柑

私はリストカットをしています。
やめたいです。
でも、したらダメって分かっててもしてしまいます。
どうしたらやめれますか?

イエローページ

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Re: リストカットをしています。 ( No.1 )
日時: 2014/11/17 20:15 (infoweb)
名前: りょぉ

いきなり止めるのは多分無理ですが
なぜリスカしちゃうんですか?
イライラしてやっちゃうとかなんとなくとかでいいので教えてくれませんか


   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.2 )
日時: 2014/11/17 20:44 (katch)
名前: 紫織

急にやめると逆にストレスになるから時間をかけて、ね。
やり方は刃物を自分から遠ざけて見えないようにして
切りたくなったら人に見えないとこ噛めばいいかも。
場所は二の腕・肘のちょい下がおすすめ

うちはそれ実行してないから
やめれてないけど(´・ω・`)
   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.3 )
日時: 2014/11/18 21:40 (kcn)
名前: 美柑

りょぉさん

コメントありがとうございます。
私がリストカットをしてしまうのはイライラしているからだと思います。
リストカットをするとイライラがおさまるんです。
   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.4 )
日時: 2014/11/18 21:42 (kcn)
名前: 美柑

紫織さん

コメントありがとうございます。
早速実践してみます!
   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.5 )
日時: 2014/11/18 22:23 (au-net)
名前: かほ

みんなやってるし細かい事気にすることないと思いますよ。
   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.6 )
日時: 2014/11/18 22:30 (infoweb)
名前: りょぉ

皆はやってないと思いますが・・・

イライラしてやってしまうなら
他にストレスを発散出来る方法があればリスカは少しづつ我慢して
他のストレス発散方法を見つけてやってみては?

たとえばですが・・・
歌を歌う・・・はイライラしてる時に歌は歌いたくないって時もありますから
好きな曲とか落ち着いた感じの曲を聞くと
めっちゃ泣いてイライラがどっかいっちゃうことありますよ
   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.7 )
日時: 2014/11/20 17:07 (openmobile)
名前: ももた

こんにちは
私もリスカしています。
今は幸い、何でも相談できる人を見つけて、毎日の出来事をメールで話したりして気をまぎらわせてます。
でも、ストレスがたまったりして、またやってしまったり…
無理に止めようとすることはオススメしません
徐々にじかんがかかっても良いので、ゆっくり止めていけば良いのかな?と思います!

   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.8 )
日時: 2014/11/20 17:45 (e0109-106-188-123-75.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

僕もリスカ、アムカをしていました。
でも、あなたと同じで止めたいと思っています。
何回も止めようと努力しましたが、繰り返してしまいました。
ここ数日は、リスカもアムカもしていません。
このまま、止められたらいいなと思っています。
僕は、カッターとカミソリを仕舞いました。
捨ててもいいと思ったんですが、買ってしまいます。
止めるためには、強い意志が必要だと思います。
お互い頑張りましょう。

   メンテ
Re: リストカットをしています。 ( No.9 )
日時: 2015/02/13 17:37 (au-net)
名前: ゆうき

大丈夫ですか?
 私もリストカットをしています
 私のしている理由は自分でもわかりません
ただ 生きてるとゆう実感がほしいのと疲れたからです
あなたはなんでやろうとしてるのですか?
書きたくないなら いいのですが…
私のリスカは現在進行です
私は まだ止められそうにありません

ただ あなたはきっとやめられる!!
なぜならやめたいと思う意思があるからです

イライラするときはやりたくなりますよね
解ります!!
私も やってしまいます
これが悪いことだと知っていても・・・

とりあえず 自分自身ではなく
イライラしたら 紙とかを破ったり
相談したりしてもいいし それでも無理なのであれば
切った後を見せつけてみたり!!
陰口の量は増えますが あなたに逆らう人は
いなくなると思います
さすがに↑はいやですよね!

応援することしかできませんが がんばってください
私はやめられそうにありませんが・・・

いつでも 書き込んでください
私はあなたから絶対目をそらしません
そして 逃げもしません
いつでもここで待っています

長文失礼しました
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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