こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 過去の自分と、どう向き合うか

過去の自分と、どう向き合うか 日時： 2014/11/19 02:07　(softbank126006174085.bbtec.net) 名前： chon はじめまして。 初めてこういった場をお借りして ご相談させて頂きます。 私は現在３２歳でそのうちの半分以上を あることでずっと悩んできました。 大まかに言うと“過去“です。 中学時代にあることがきっかけで重度の 円形脱毛症になりカツラをつけながら登校してました。 高校時代も同様です。 中学〜高校時代のときは、とにかく夜は泣いてました。 泣き疲れて眠るような毎日でした。 「なぜ自分だけがこんな目に合わなくてはならないのか」と 病にかかれば誰もが思うようなことを言って嘆いていました。 学校生活は外から見ると普通に見えてたかもしれませんが 内心はカツラがバレないかすごくビクビクして、なにをするにも 常に恐怖と緊張の連続でした。友達にはこの悩みは相談できなかったです。 また、なぜかわかりませんが この期間は両親とまったく話せなくなりました。 話したいことがあっても言葉が胸のあたりで 止まる感じです。症状が良くなるとなぜか話せました。 大学〜社会人になってからは、カツラはつけなくても 良くなりましたが、軽度の円形脱毛症は再発しながら現在に至ります。 良くなったのなら、それで良いだろうと思っていましたし 大学生の頃は病状も良くなり、環境も変わったので 勉強もサークルも楽しもうと前向きになってましたが 突如、中学〜高校時代の辛い思い出、人の目の恐怖 青春時代を病に奪われた悔しさ、等の感情が 自分の意思と関係なく次々と湧いてきて 心が苦しく、悔しく、悲しくなり、時には怒りも 沸き起こり、楽しい場所でも辛い感情に襲われてました。 この症状は現在も続いてます。 それでも今日まで、それに負けじと歯を食いしばって それを自分の問いとして背負ってきましたが、 最近、心身ともに限界を感じて自分に負けそうです。 自分を変えようと思って前に進もうとするとその“過去“が 私の後ろ髪を引っ張るような感じで結局、昔の自分に 引き戻されてしまう感じです。 どうしようもなくなって時には両親に怒りをぶつけてしまったこともあり 今は仲もあまり良くありません。 本当は仲良くしたいですし、色々なものを与えてくれた ことに対して、すごく感謝もしています。 ですが、未だにこういったことで悩み 元気のない姿を両親に見せ、心配させていること 申し訳なく思っています。 自分の視野が狭いのも情けなく思ってます。 しょうもない悩みだと思いますが、どうしても抜け出せないのです。 どこかに解決策があるだろうと、本をあさったり 大学時代はそれを題材に研究もしてみました。 でも、この有様です。 なにをするにも不安で神経が磨り減り 仕事もできなくなり、今は心療内科に通院する日々です。 すべては自分に原因があると思っていますが 何に悩んでいるかと申しますと なぜ、過去にここまで執着してしまうのか。単なる気質、性格なのか。 そうだとしたら、これからどうやって向き合っていけば良いのか。 それとも別の問題があるのか。 一人で悩み葛藤し続け、自分の感情や気持ちをコントロールしながら 生活していくことに限界を感じてきました。 私と似た様なことで悩んでる方、経験した方など どなたでも構いませんので、なにかご意見を頂けたら幸いです。 よくわからない内容で申し訳ありません。 ここまでの長文、読んでいただきありがとうございます。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/11/19 11:40　(home) 名前： 華菜 > はじめまして。 > 初めてこういった場をお借りして > ご相談させて頂きます。 はじめまして＾＾ > 私は現在３２歳でそのうちの半分以上を > あることでずっと悩んできました。 > > 大まかに言うと“過去“です。 > > 中学時代にあることがきっかけで重度の > 円形脱毛症になりカツラをつけながら登校してました。 > > 高校時代も同様です。 > > 中学〜高校時代のときは、とにかく夜は泣いてました。 > 泣き疲れて眠るような毎日でした。 > 「なぜ自分だけがこんな目に合わなくてはならないのか」と > 病にかかれば誰もが思うようなことを言って嘆いていました。 > > 学校生活は外から見ると普通に見えてたかもしれませんが > 内心はカツラがバレないかすごくビクビクして、なにをするにも > 常に恐怖と緊張の連続でした。友達にはこの悩みは相談できなかったです。 > また、なぜかわかりませんが > この期間は両親とまったく話せなくなりました。 > 話したいことがあっても言葉が胸のあたりで > 止まる感じです。症状が良くなるとなぜか話せました。 > > 大学〜社会人になってからは、カツラはつけなくても > 良くなりましたが、軽度の円形脱毛症は再発しながら現在に至ります。 > > 良くなったのなら、それで良いだろうと思っていましたし > 大学生の頃は病状も良くなり、環境も変わったので > 勉強もサークルも楽しもうと前向きになってましたが > 突如、中学〜高校時代の辛い思い出、人の目の恐怖 > 青春時代を病に奪われた悔しさ、等の感情が > 自分の意思と関係なく次々と湧いてきて > 心が苦しく、悔しく、悲しくなり、時には怒りも > 沸き起こり、楽しい場所でも辛い感情に襲われてました。 > この症状は現在も続いてます。 > > それでも今日まで、それに負けじと歯を食いしばって > それを自分の問いとして背負ってきましたが、 > 最近、心身ともに限界を感じて自分に負けそうです。 > > 自分を変えようと思って前に進もうとするとその“過去“が > 私の後ろ髪を引っ張るような感じで結局、昔の自分に > 引き戻されてしまう感じです。 そう感じてしまうのは、病状が良くなっても心のどこかで「また、前みたいに病状が悪化したらどうしよう・・・・」と不安なんでしょうね。 > どうしようもなくなって時には両親に怒りをぶつけてしまったこともあり > 今は仲もあまり良くありません。 > > 本当は仲良くしたいですし、色々なものを与えてくれた > ことに対して、すごく感謝もしています。 > ですが、未だにこういったことで悩み > 元気のない姿を両親に見せ、心配させていること > 申し訳なく思っています。 > > 自分の視野が狭いのも情けなく思ってます。 > > しょうもない悩みだと思いますが、どうしても抜け出せないのです。 しょうもなくなんてないですよ。 > どこかに解決策があるだろうと、本をあさったり > 大学時代はそれを題材に研究もしてみました。 > でも、この有様です。 > > なにをするにも不安で神経が磨り減り > 仕事もできなくなり、今は心療内科に通院する日々です。 > > すべては自分に原因があると思っていますが > 何に悩んでいるかと申しますと > なぜ、過去にここまで執着してしまうのか。単なる気質、性格なのか。 > そうだとしたら、これからどうやって向き合っていけば良いのか。 > それとも別の問題があるのか。 > 一人で悩み葛藤し続け、自分の感情や気持ちをコントロールしながら > 生活していくことに限界を感じてきました。 人は常に「弱い自分自身」との戦いなんですよ。 私もこう見えて、生まれつき軽度の障がいや持病を抱えながらも日々明るく前向きに生きれています。もちろん、自分の病や障がいと向き合っていくことは、辛いときもあります。ですが、いつかきっと、自分の障がいに感謝できる日が訪れるであろう、と確信しています。 そのような「強さ」を信心根本に鍛えていきたいですね。 > 私と似た様なことで悩んでる方、経験した方など > どなたでも構いませんので、なにかご意見を頂けたら幸いです。 > > よくわからない内容で申し訳ありません。 > ここまでの長文、読んでいただきありがとうございます。 私の母は今年の春頃に初期の乳がんを患いました。抗がん剤治療を18回しまして、髪はほぼ抜け落ちました。本人もすごくショックで泣いていましたが、私や次男、父が必死に励ましたおかげで18回の抗がん剤治療を無事に終えました。今は髪も新しいのが生えてきまして、笑顔も見せるようになっています＾＾ カツラをしていますが、そのカツラも母はすごくお気に入りで外出するにもあれだけ人目を避けていたのに、へっちゃらで楽しくお出かけできている姿を見て私も嬉しい限りです＾＾ あなたが過去に執着しているのは、性格の影響もあるでしょうね。 私は仏教徒なんですが、同じ信仰仲間であなたと同じ病で何年も苦しんでいる人がいましたが、信心を始めてからは病も克服し日々生活を楽しんでいると伺いました。     Re: 過去の自分と、どう向き合うか ( No.2 ) 日時： 2014/11/19 11:58　(home) 名前： 華菜 すみません、続きで返信してしまいました（汗） あなたも自分の病気に感謝できる日が訪れるといいですよね＾＾ 私も自分が抱える持病や障がいと常に向き合って生きていますが、自分らしく悩んで葛藤していくところに、自分にとっての「幸福」「生き方」があるんだなと感じるようになれたんです。 人は誰しも「自分にしか果たせない使命」を持って生まれてきました。 そう、chonさんにもね＾＾ その使命をどう活かしていくのかは、まずは、自分が病をしっかりと受け止めていくところからスタートしないと出来ないことですよね。 私が好きな言葉を紹介しますね。 「現実は誰人であっても、苦悩との戦いである。断じて負けず、あきらめず強く耐え抜くところに、幸福の花は咲く」 今も過去も苦しいかもしれません。ですが、その苦しみとの向き合い方次第では、いくらでも悩みを幸福へと強さへと成長させてくれます。 それが、病気になったことへの「感謝」じゃないかな？とすごく感じますね。 それで、また、同じ病に苦しんでいる人がいれば自分もまた同じ経験をした事を話せると人を救えますし、自分も幸福になりますよね！     Re: 過去の自分と、どう向き合うか ( No.3 ) 日時： 2014/11/20 00:30　(softbank126006174085.bbtec.net) 名前： chon 華菜さん 親身に対応してくださって ありがとうございます。 苦しみと向き合うことで自分を成長させ その苦しんだ経験が、いずれ誰かの役に立てる日が 来ると信じて、今日まで生きてきたつもりです。 ですが、いつまでたっても成長していない様に感じて 自分に失望するときがあります。苦しんだ経験は実は 意味がないのでは、と思ったこともあります。 意味がないのであれば、今までのことは全て忘れてしまえ、と 考えないようにしていた時期もありましたが、苦しみはどこに 居ても付きまとってきました。 もしかすると、苦しみとの向き合い方を変える時期かも しれませんね。 「現実は誰人であっても、苦悩との戦いである。 　断じて負けず、あきらめず強く耐え抜くところに、幸福の花は咲く」 力強い言葉ですね。この言葉を信じてみようと思います。     Re: 過去の自分と、どう向き合うか ( No.4 ) 日時： 2014/11/20 21:00　(e0109-106-188-61-33.uqwimax.jp) 名前： as かわいそうです 私も人に理解されない苦しんだ記憶に悩まされてきました。何が一番辛いかって、理解されない事と人に慰めてもらえないことでした。 それだけ苦しんだのなら慰めてもらって当然なのにそれをしてくれる方居られなかったのではないでしょうか。本当にその苦しんだ時期のあなたがかわいそうです。自分でも慰めてあげてください。 過去の自分の感情が満たされることで現在の自分の行動に影響します。 よかったらインナーチャイルドで調べてみてください。何か解決の手がかりになるかもしれません。     No.3に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2014/11/20 23:10　(home) 名前： 華菜 > 華菜さん > > 親身に対応してくださって > ありがとうございます。 > > 苦しみと向き合うことで自分を成長させ > その苦しんだ経験が、いずれ誰かの役に立てる日が > 来ると信じて、今日まで生きてきたつもりです。 > > ですが、いつまでたっても成長していない様に感じて > 自分に失望するときがあります。苦しんだ経験は実は > 意味がないのでは、と思ったこともあります。 > 意味がないのであれば、今までのことは全て忘れてしまえ、と > 考えないようにしていた時期もありましたが、苦しみはどこに > 居ても付きまとってきました。 生きていても、過去の苦しみが消え去るということは無いんですよね。 > もしかすると、苦しみとの向き合い方を変える時期かも > しれませんね。 ええ、恐らくその時期に来ているんでしょうね。 今、苦しみとの向き合い方を変えれば、更に強く大きく成長でき、幸福になることは間違いないでしょうね。 > 「現実は誰人であっても、苦悩との戦いである。 > 　断じて負けず、あきらめず強く耐え抜くところに、幸福の花は咲く」 > > 力強い言葉ですね。この言葉を信じてみようと思います。 私の人生の師匠の言葉です＾＾

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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